无油烤鸡翅的制作方法

2024-07-04 14:02:27

无油烤鸡翅的制作方法

鸡翅400克，鸡蛋2个，面包糠100克，淀粉适量，葱姜少许。淀粉和面粉按照1:1的比例均匀的混合在一起备用。如果家里面有一包奥尔良腌料的话，就会省下不少事。用清水清洗干净鸡翅根表面，清洗干净表面的...
瘦身零食无油烤薯片怎么做

准备食材：大土豆适量、盐适量、黑胡椒粉适量。土豆洗净，切成1毫米的均匀薄片。用厨房用纸吸干土豆表面的水分。土豆均匀撒上盐，黑胡椒粉。土豆片放在烤架上，烤箱门开小缝，220度烤10分钟即可，拿出放凉即可...
麻花无油做法和配方

无油烤麻花的用料：面粉大约200克，酵母一点点，泡打粉一小捏，五香粉一点点，盐适量，黑芝麻一小小把，蛋清一点点。把面粉，黑芝麻，酵母，泡打粉，五香粉（不喜欢五香粉就不要放了）拌在一起，盐放在水里融化...
无油烤面包做法和配方

食材：白砂糖30克、盐2克、鸡蛋液80g、鲜牛奶100克、酵母3克、水60g。将所以材料放入面包机，材料的放置顺序是：白糖、盐、鸡蛋液、鲜牛奶，这些湿性材料放在最底下，上面放高筋面粉，最上层放酵母。面...
翅根怎么做才是减脂餐

少油、少盐就可以减脂。空气炸锅炸鸡翅用料：翅根两斤、适量酱油、适量盐。做法：用叉子在每个鸡翅根身上，都扎几个孔；倒入酱油、盐，给每个鸡翅根进行按摩；空气炸锅预热5分钟，将翅根放到空气炸锅中，180度，...
无油香酥鸡翅根

主料：鸡翅根500g、鸡蛋1个、玉米淀粉30g、面包糠30g。辅料：料酒10g、生抽45g、花椒粉3g、盐5g、白糖3g、姜末1g、柠檬汁2g。鸡翅根解冻冲洗后放入冷水锅里加热煮开5分钟捞出。准...
无油版可乐鸡翅怎么做好吃

原料：鸡翅、可乐、葱、姜、生抽、料酒、盐。鸡翅洗净背面切一刀，放2勺生抽2勺料酒腌制2小时。放入空气炸锅中。180℃烤7分钟，200度烤3分钟，中间翻面。烤至两面金黄。放入炒锅中，加盐、花椒粉、葱、姜...
无油红烧鸡翅怎么做

准备好八角、大葱、大蒜、生姜、料酒、盐、少许蜂蜜鸡翅冷水入锅，烧沸捞出。锅倒适量油烧热，放入白糖适量。待白糖溶解后将鸡翅放入锅中，将鸡翅上色。加水至没过鸡翅，加入之前八角、大葱、大蒜、生姜、料酒、盐、...
无油蒜蓉酱的制作方法

食材：红辣椒适量，蒜适量，姜适量，盐适量，白糖适量，高度白酒适量。首先红辣椒洗净并晾干，把辣椒切段备用；蒜切碎备用；姜去皮切块备用。把辣椒放入料理机内打碎，蒜和姜放入料理机内打碎，把所有食材放入盆内搅...
无油烤箱版薯条怎么做的

找个大土豆，去皮，切粗条。土豆里加盐，锅里水开以后倒进去，烫一会儿，看到稍微有点透明的感觉就捞出来，控水。最好是放在网架上控水，然后拿吹风机把表面水吹干。第一炉是铺一层烤的，用的烤盘，第二盘太多了用的...
自制无油薯片怎么做

食材：土豆一个、孜然粉适量、盐适量。准备一个土豆，去皮。切片，越薄越好，就用削皮器切的，相对来说也很薄哦。切好后，过水，一定要多洗几遍，把淀粉尽量洗掉，洗成这种盆里的水呈清澈透明就行，再加点盐泡5分钟...
无油干炒花生米的做法

材料：花生200克、盐适量。中火烧热锅，保持无油无水的状态。倒入细盐翻炒。倒入挑好的花生大火翻炒。手要不停顿地翻炒，保持热度均匀。炒至花生开始有点霹雳吧啦响时，转中小火不停翻炒。有些花生开始会掉皮了，...
无油排骨怎么做窍门

用料：排骨、深色酱油、浅色酱油、醋、料酒、冰糖、葱、姜、花椒。买来的排骨先用水半小时，然后在锅中倒入水，放入葱，姜和花椒，之后把排骨放入水中煮25分钟。煮好之后的排骨捞出来，控干水分。准备一个饭...
如何制作好吃的无油无水奶香炒鸡蛋

食材：鸡蛋4个，牛奶适量，盐适量，胡椒粉适量。在碗中加入鸡蛋，再放入约1.5倍的牛奶，搅拌均匀。再放入适量食盐搅拌均匀，不粘锅中倒入约50克的牛奶，倒入蛋液。中小火煎至定型，炒成块状后加入胡椒粉调味，...
无油版煎饼的做法

面粉200克，红心火龙果1个。红心火龙果去皮，切块，放入料理机中榨汁备用，把果汁倒入面粉中，和成光滑的面团，盖好保鲜膜醒发二十分钟。取出面团揉搓片刻，分成3个大小均匀的剂子，用擀面杖擀成1Cm厚的圆形...
腊八蒜的腌制方法

准备大蒜，米醋，瓶子必须干净，无油无水。先把蒜头的外皮去掉，双手洗净，依次去掉蒜皮。把发芽，残疾，磕碰过的大蒜挑出来，都不要。挑选出来完美无瑕的的大蒜剥皮后，直接放到瓶子里，千万不要水洗。直接往大蒜上...
无油蒸蛋糕的做法?

食材：鸡蛋4个，白糖40克，蔓越莓1把，低粉100克。准备无油无水的盆中，打入4个鸡蛋，然后加入40克白糖。用电动打蛋器打发，打到提起打蛋器，滴落的蛋液能停留8-10秒即可。然后筛入100克低粉。用翻...
无油绿豆鸡汤的做法

绿豆提前取出洗净，用清水泡1到2小时。鸡洗净，取一半即可，爪子切开来，也可以不放入。鸡不用剁块，整只放到清水中焯过，去血水，捞起。姜切片，葱切段。泡好的绿豆先放到电饭煲内，加半锅清水，煮开后再继续煮5...
无油香蕉饼怎么做

无油香蕉饼的用料：香蕉一根、鸡蛋黄两个、玉米粉、面粉、牛奶、蜂蜜。香蕉先捣碎，加入鲜鸡蛋黄、纯牛奶、玉米粉面粉搅匀无坨状物，搅拌成糊状就好，加入蜂蜜充分搅匀。用不粘锅小煎锅煎至金黄，要是有条件的用煎饼...
无油酸奶蛋糕的做法

酸奶油120克（没有酸奶油可以用浓稠的原味酸奶）、蛋黄3个、打匀，低筋粉25克、玉米淀粉15克、细砂糖45克。3蛋白分3次加45克糖低速打至湿性发泡，1/3蛋白糊入蛋黄糊中翻匀，倒入蛋白糊中。翻拌匀。...