根达菜叶子怎么做好吃
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根达菜叶子怎么做好吃
根达菜叶子在开水锅里烫熟捞出；待凉后切碎；加入盐、醋、生抽、芝麻油；盛１勺辣椒油到根达菜叶子里；加入蒜末拌匀即可。根达菜是茎用蔬菜，可菜饲兼用，它是藜科、甜菜属，一二年生草本，绿叶菜类蔬菜。以肥厚的叶...
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根达菜怎么做好吃
蒜蓉根达菜洗干净，控干水备用、根达菜切段、蒜蓉备用、热油锅下蒜蓉爆香、放根达菜入锅翻炒、大火快炒直至菜叶变的翠绿成熟。根达菜，也叫做厚皮菜。本身是一种营养价值相对比较高的蔬菜，其中含有的热量比较低，每...
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根达菜怎么吃
可以清炒，可以做成鸡蛋根达菜、凉拌根达菜、耗油根达菜、腐乳汁胡豆炒牛根达菜等。根达菜做菜的时候一般把叶子摘掉，只将根茎留下来。根达菜是茎用蔬菜，可菜饲兼用。根达菜以幼苗或茎作蔬菜用。根达菜根据叶柄颜色...
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根达菜的做法大全
鸡蛋根达菜。先将根达菜清洗好，将叶子去掉，只留下根茎部位。将面粉倒到碗里，加入鸡蛋，接着倒入适量的水，将面粉和鸡蛋和匀。接下来，将根达菜切成段状，加入到面糊里面，搅拌均匀，让面糊完全将每一根根达菜包裹...
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根达菜的营养价值
增强抵抗力块根蔬菜含有大量维生素，维生素是一种非常强的抗氧化剂，被人体吸收后，具有增强抵抗力的作用。吃块根蔬菜可以提高身体的抗病能力，预防禽流感和感冒。因此，平时适当吃一些块根蔬菜对身体有好处，可以减...
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根达菜的种植方法和时间
种植时间：根达菜的种植时间要根据所在地区定，地区不同气候环境不同，种植时间也是不一样的。若是在北方地区，多是春季播种，具体是四月份前后。若是南方地区，多是秋季播种，具体是八九月份之间。浸种催芽：想要根...
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萝卜叶子怎么做好吃
萝卜叶炒腊肠好吃，做法如下：萝卜叶摘好洗净。青红尖椒切好，姜切块。腊肠切薄片。萝卜叶焯过水后过凉水用手抓一下，然后切碎。油热后放姜片和青红尖椒煸香。放入腊肠翻炒一会儿至变色。倒入超好谁的萝卜叶。翻炒一...
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蒜苗叶子怎么做好吃
蒜苗叶洗净后先控下水，在切碎装入大碗内。鸡蛋打入大碗内，撒上盐，搅匀。锅热倒油，把调好的蒜苗鸡蛋液慢慢倒入锅内，小火慢煎，等底面煎至成形，用铲子分成小块翻面继续煎，直至全部煎熟，出锅装盘。...
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笋叶子怎么做好吃
食材准备：笋叶子、盐、白糖，味精、食用油新鲜的笋叶子洗干净然后切成段放在一旁备用。锅中倒入食用油，开大火将油预热，然后将切好的笋叶子倒入锅中进行翻炒。在翻炒的时候加入盐、白糖调味。出锅前撒上一点味精调...
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白菜叶子怎么做好吃
食材：白菜叶6片、肉馅250克、油适量、香油适量、盐适量、味精适量、生抽适量、葱末适量、姜末适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量、料酒适量；肉下中放入葱末姜末。放入适量的油、料酒、盐、味精、胡椒粉、生抽、香...
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莴笋叶子怎么做好吃
将莴笋叶子洗净备用。锅中烧水，待水开后放入洗干净的莴笋叶子。在水中焯一下，滚一圈就可以出锅。倒入沥水篮中，用凉水浇一遍。锅中倒入少量菜油，放入肥猪肉。将肥猪肉熬变小，不用完全熬干净。倒入沥干水分的莴笋...
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水萝卜叶子怎么做好吃
萝卜叶400克，蒜2瓣，辣椒2个，食用油适量，生抽1勺半，盐1勺。邻居家的水萝卜，纯天然无公害的绿色蔬菜，水萝卜好吃，特别脆甜。当然萝卜叶也不能浪费了，必须造起来，从地里新鲜采的萝卜叶，选取嫩叶多的萝...
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水萝卜叶子怎么做好吃
水萝卜叶子即萝卜缨，清炒即可食用。主料：萝卜缨一把。调料：色拉油适量，醋少许，姜5克，干辣椒适量，白糖2克，食盐4克，葱5克，蒜5克，芝麻油适量，鸡精适量。新鲜的萝卜缨摘去黄叶，洗净沥干水分；将萝卜缨...
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折耳根叶子怎么做好吃
食材：折耳根叶子、食盐、香醋、油辣子、小米椒、花椒面、芝麻油、蒜瓣、姜片。 将折耳根叶子、小米椒、都清洗干净，然后将折耳根泡一泡，再清洗一遍。 清洗完之后将其放入到碗中，然后加入适量的食盐、香醋、花椒...
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大葱叶子怎么做好吃
把鸡蛋去壳放在小碗里，鸡蛋要买新鲜的，再准备50克面粉。 再把大葱的叶子切下来，摘掉比较黄的叶子。再准备一个土豆，去皮。 再把土豆用刨丝器打成细细的丝。等下煎出来的饼有层次感，也爽口。土豆丝用水冲一下...
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莴苣的叶子怎么吃好吃
将莴笋的叶子一个一个地掰下来，然后在水中泡一泡（大约泡10分钟），空水后尽量甩干，然后放在菜板上切成细丝，越细越好。 然后将切好的叶子放在一盆中，撒适量的食用碱（约1克），然后用筷子翻均匀或双手端着盆...
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水萝卜叶子怎么做好吃
主料：萝卜缨400克、五花肉50克。辅料：酱油适量、料酒1茶匙、食盐适量、葱姜适量、干辣椒3个、味精适量。食材：萝卜缨子、五花肉、姜、大蒜、干辣椒。五花肉切丁，葱姜切末，干辣椒切小段。萝卜缨子摘洗干净...
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山芋叶子怎么做好吃
食材：红薯叶500克、大蒜籽三粒、生粉白糖各一勺、鸡粉小半勺先把红薯叶折去老的叶子，再撕了根部的茎。放在水里放少量盐泡一下，再洗干净。再把洗干净的红薯叶放在开水锅里焯一分钟。捞出来控水备用。把大蒜籽用...
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芦蒿叶子的吃法
主料：野芦蒿叶子200克、蒜瓣2个、面粉半碗。辅料：油少许、糖2克、芝麻油10毫升、醋10毫升。野芦蒿叶子洗干净后控水，蒜瓣去皮切碎备用。将面粉倒入野芦蒿叶子中，充分拌匀，让叶子上面都粘上面粉。蒸锅水...
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红薯叶子怎么做好吃
食材：红薯叶、盐、蒜、生抽、火麻油。将红薯叶摘好，洗干净。起锅，可倒入麻油。油热后，将切好的蒜米倒入，爆香。蒜米爆香后，开大火，将洗干净的红薯叶倒入翻炒。大火翻炒至红薯叶软熟后，加入盐、生抽调味即可出...