绿豆沙的简单做法
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绿豆沙的简单做法
原料：绿豆50g、粳米100g。做法：将绿豆、粳米淘洗干净。把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。功效：绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、...
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绿豆沙的做法豆浆机
准备材料：绿豆、白糖、冰沙、豆浆机。将绿豆洗干净后浸泡5-6个小时，然后再清洗一遍，将绿豆皮洗掉；将绿豆放到锅里煮熟，就是大概豆子开花之后就可以了；将绿豆放到豆浆机中，加入适量的水，放入白糖、冰糖搅拌...
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绿豆沙的制作方法
食材：绿豆500g，糖30g，糖浆20g，黄油60g，水800g。将挑选好的绿豆洗净，放水中浸泡4一6小时；将浸泡好的绿豆放入锅中，冷水煮开，然后在盖上盖小火煮30分钟；30分钟后关火放凉（注意，不要...
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制作绿豆沙怎么做
首先将适量的绿豆放入容器中清洗干净并用清水泡上一会；将制作绿豆沙的豆浆机机头和容器用清水冲洗干净；接着，将我们洗好泡好的绿豆倒入到豆浆机中并用碗等容器盛水倒入豆浆机中且确保水不能超过豆浆机机身所标的最...
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怎样做早餐绿豆沙
用料：绿豆200克、红糖130克、水800克。挑选出颜色暗淡和浮在水面上的坏绿豆，用水淘洗几次，洗掉一些白色的小浮沫，加水浸泡20分钟。绿豆加少量的水煮开3分钟，这样可以去掉豆腥味。绿豆加4倍的水到电...
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绿豆沙怎么做好吃
用料：绿豆100g、炼乳50ml、蜂蜜2汤匙（30ml）、冰块300g、樱桃1枚、薄荷叶少许。绿豆用清水淘洗干净，放入锅中，倒入适量清水，用大火烧沸后转小火慢慢熬煮约30分钟，待绿豆外皮裂开即可。将绿...
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冰凉绿豆沙的做法
将绿豆放在一个小碗中。放入适量的清水浸泡上两个小时。在煮锅中放入适量的水,尽量多点,加入适量的冰糖,将绿豆煮至开花状。将煮好的绿豆放入料理机中搅拌上30秒就可以了。倒出晾凉后放入冰箱冷冻上两个小时。...
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如何熬制绿豆沙
绿豆用清水冲洗干净，加入适量清水浸泡1~2小时，浸泡段时间，煮的时候可以节约时间，锅中加入纯净水，大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。泡好的绿豆放进去，开水煮绿豆可节约煮的时间，整个煮制过程要开...
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绿豆冰沙怎么做
主料：绿豆。调料：冰糖、蜂蜜、糖桂花。过程：将绿豆洗净，用凉开水泡2小时，将泡好的绿豆连汤一起倒入锅中，加适量凉水煮20分钟，将绿豆汤倒出，将绿豆和余下的汤汁用电饭煲煲7分钟备用；坐锅点火倒入油，油烧...
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山药绿豆沙怎么做
主料：绿豆仁适量、山药适量、冰糖适量、水适量。准备材料，绿豆也可选用有壳的。取一锅加入适量的水，放进绿豆仁先煮。这时候把山药去皮切小块备用。中火把绿豆仁煮至开花。加入山药块煮15分钟，山药吃起来是粉粉...
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自制绿豆沙做法图解
绿豆洗净后，浸泡2小时左右。倒掉水，将绿豆放进电饭锅。加入适量清水(水量略高过绿豆即可)。开启煮饭档煮熟。（煮至粒粒饱满，用手一捏就碎的程度）煮好的绿豆晾凉后，连汤一起倒进搅拌机。（可根据情况适量添加...
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绿豆冰沙的制作方法
准备材料：绿豆400克、冰糖、蜂蜜、糖桂花适量。将绿豆洗净，用凉开水泡2小时，将泡好的绿豆连汤一起倒入锅中，加适量凉水煮20分钟，将绿豆汤倒出，将绿豆和余下的汤汁用电饭煲煲7分钟备用；坐锅点火倒入油，...
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百合陈皮绿豆沙怎么做
干绿豆2杯，陈皮1/2杯，鲜百合1头，冰糖1/2杯，清水800ml。将干绿豆和陈皮冲洗干净，分别用400ml的水浸泡8小时，备用。将鲜百合逐瓣掰下，备用。将泡好的绿豆、陈皮、鲜百合瓣和冰糖一同装入东菱...
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绿豆沙的功效
增强食饮：绿豆味甘，性凉，无毒。所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需。降血脂：绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解，达到降血脂疗效，从...
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绿豆沙的功效与作用
清热解毒 夏天或在高温环境工作的人出汗多，体液流失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。绿豆沙能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。...
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绿豆沙怎么煮
煮绿豆沙要好吃最重要是要将绿豆煮烂，要将绿豆煮烂可以提前将绿豆放在水里浸泡几小时，再煮的时候就能很快煮熟煮烂。还可以先将绿豆在热水中浸泡20分钟，再放在冰箱中进行冰冻2-3小时，这样处理过的绿豆也会更...
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冰糖百合绿豆沙
首先用水浸泡绿豆最少5小时。然后再洗净鲜百合，然后逐瓣剥下来。把水加底锅煮沸，放入绿豆，以中火煮1小时直至绿豆软焾。加入冰糖，煮至冰糖溶化。然后加入鲜百合再煮5分钟即可了。...
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绿豆沙有什么功效呢
绿豆沙可以清暑益气、止渴利尿，它不仅能补充水分，而且还可及时补充无机盐，维持体液电解质平衡。绿豆沙中富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B维生素B叶酸、胡萝卜素、矿物质钙、磷、铁等营养物质。绿豆磷脂...
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煮绿豆容易出沙的窍门
煮绿豆容易出沙的窍门还是比较多的，我们可以将绿豆洗好后放到塑料袋里面，在冷冻室冷冻一段时间，再煮就很容易出沙了，或者也可以将绿豆放在锅中炒制，以及煮的时候加入小碗冷水进行刺激，这样再煮都能很快出沙。冷...
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芋圆红豆沙的做法
取蜜红豆200克清水冲洗后浸泡2—3小时。将浸泡好的红豆放入高压锅内，加入适量水，水面高于蜜红豆1—1.5厘米即可。大火烧开，盖上高压锅盖子中小火压15分钟左右。取适量压好的红豆和红豆汤放入小锅中，加...