油面筋炒丝瓜
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油面筋炒丝瓜
主料：丝瓜、油面筋。 配料：胡萝卜、姜、蒜、干辣椒。 调料：盐、高汤。 丝瓜切滚刀块，胡萝卜切片。 辣椒姜切丝，蒜拍碎。 锅里放油，炒香姜蒜红辣椒。 放入丝瓜，胡萝卜，炒均，放三汤勺高汤，没有就用鸡精...
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丝瓜肉面筋
材料肉末、油面筋、丝瓜。调料料酒、盐、生抽、调和油、味精。做法（1）将肉末加点料酒、盐、生抽、调和油拌匀。（2）随后，取油面筋挖一个小洞，塞入拌好的肉末，待用。（3）将丝瓜去皮用清水淋一下，放在案板上...
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莴苣炒油面筋如何做
莴苣切丝，面筋切片，葱切末，蒜切片。锅中倒油烧热，放入面筋，加入盐和老抽翻炒片刻。加入少许水，盖上锅盖闷一分钟，大火烧干后盛出备用。锅中放油，放入莴苣炒软。倒入炒好的面筋翻炒片刻就可以出锅了。...
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油面筋炒素做法
食材：净水1小碗、葵花籽油3勺、清美油面筋12只、蚝油1勺、香菇3朵、味极鲜2勺、胡萝卜半根、糖3小勺、冬笋1只、麻油1勺、葱1把、生粉1勺。油面筋提前半天浸泡在水里，上面可以用另一只碗压实了，让每一...
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炒面筋的做法
主料：350g面筋。配料：适量油、适量盐、适量青椒、适量酱油、适量鸡精、适量葱、适量姜。面筋洗净。面筋切片，葱姜、辣椒分别切好。锅中放油，加入葱姜爆香。放入面筋片。加入酱油。加水、盐、鸡精拌匀，盖锅闷...
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豆豉炒面筋怎么做
主料：面筋1根。 辅料：青辣椒2个、蒜2瓣、味极鲜1勺。 调料：油适量、盐适量、豆豉酱1大勺。 准备好原材料； 热锅凉油，放入蒜片和豆豉酱进去爆香； 加入手撕的面筋进去翻炒； 将面筋翻炒几下后加入适量...
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山药炒面筋窍门
丝瓜2根、山药半根、油面筋8个、色拉油适量、盐少许、蚝油1勺、砂糖半小勺、枸杞子少许、葱花少许。山药面筋炒丝瓜的做法：山药去皮切片。丝瓜去皮切滚刀块起油锅。油面筋用水冲洗一下每个用手挖个洞。放入丝瓜和...
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辣炒面筋的做法
食材用料:尖椒1个、红椒少许、面筋1个、盐适量、生抽适量、葱蒜沫适量青椒，面筋各自备好。青红椒切丝，面筋切条。热锅凉油放入葱蒜爆香。放入青红椒迅速翻炒。放入面筋翻炒均匀加入少许生抽。辣椒炒面筋放入少许...
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油菜炒面筋做法窍门
主料：油菜适量、油适量、面筋适量。 辅料：盐适量、蒜适量。 油菜洗净备用。 油面筋下锅煮软捞出备用。 起锅烧油下入蒜片炒香。 放油菜翻炒。 放油面筋翻炒均匀。 加盐调味即可。 出锅了。...
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面筋火腿怎么炒好吃
面筋洗净后从顶头悬卷着撕成条状。火腿切成片备用。黑木耳泡发好洗干净，撕成小朵。葱和辣椒切好备用。热锅冷油爆香葱花。放入准备好的面筋翻炒片刻。再放入黑木耳、火腿，滴几滴酱油翻炒。最后放入切好的辣椒。加入...
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香干炒面筋怎么做
主料：豆干3块，面筋100g。 辅料：酱油适量，盐适量，葱适量，姜适量，青菜适量。 准备好上述所需的食材。 将面筋洗净切块。 豆干洗净切成条状。 青菜挑洗干净。 锅内加入食用油，放入葱花，姜丝炒出香味...
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面筋炒青椒如何做
把要用到的面筋和青椒都洗下，切好。开火，锅里放入20g油、盐、姜片。等油烧热后，倒入青椒炒一下。等青椒炒到5层熟，倒入面筋混炒。加入5g酱油，炒均匀。加入8g料酒炒一会儿，再加入适量水，将盖子盖好煮一...
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番茄炒面筋怎么做
油面筋1个、西红柿1个、食盐适量、调和油适量、白糖5g。将面筋用手顺着纹理撕成小块，番茄用刀切小块。锅里放油，烧至7成热，倒入番茄，炒至番茄融化。加入面筋，继续翻炒。加入少许盐，番茄酱，白糖，继续翻炒...
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青椒炒面筋的家常做法
主料：青椒1个、水面筋2个 胡萝卜30克。辅料：蒜1瓣、盐少许、生抽30毫升、水少许、糖少许。全部食材切片，蒜拍碎。热油锅放入蒜和胡萝卜爆香。倒入面筋煸炒片刻。倒入生抽，盐，糖和少许水，加盖焖煮2分钟...
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葫芦炒面筋步骤
葫芦去皮后剖开去籽，然后切成片；油面筋用热水泡软；炒锅烧热后加入油烧热，下蒜片和毛豆煸炒；煸至毛豆变色，下葫芦片煸炒一会；加入油面筋，加盐调味，加适量清水盖上锅盖大火烹煮5分钟左右；至葫芦变软呈透明状...
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酱面筋怎么炒好吃
准备材料：面筋200克、黄瓜200克、八角6克、甜面酱15克、红烧酱油20克、白糖5克、葱末10克、花椒油15克。面筋撕成小块，黄瓜切成菱形片。切好的面粉放入沸水中煮两三分钟，焯过水的面筋控干水份备用...
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炒面筋的家常做法
面筋洗净；面筋切片，葱姜、辣椒分别切好；锅中放油，加入葱姜爆香；放入面筋片；加入酱油；加水、盐、鸡精拌匀，盖锅闷一下；汤汁收的差不多时，加入青辣椒丝；翻炒均匀即可。...
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蒜苔炒面筋正宗做法步骤
主料：蒜台110克、面筋125。克辅料：红椒40克、油3汤勺、生抽1.5汤勺、白糖0.5汤勺、盐0.5勺、味精0.5勺。食材：面筋（已撕开）、蒜薹（已清洗切段）、红椒（已清洗切丝）。将撕开的面筋用开水...
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虾仁炒面筋的做法
主料：虾100g油、面筋150g。调料：食盐适量、酱油适量、葱适量、姜适量、料酒适量、调和油适量、白糖适量。主要食材：虾、面筋。将面筋用热水洗一下（主要是将面筋里面的油洗洗，现在市场买来的面筋吃着不放...
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炒面筋的家常做法大全
香菇面筋主料：油面筋150克、香菇50克、竹笋50克、油菜50克。调料：酱油30克、白砂糖 10克、味精2克、料酒2克、淀粉5克、花生油50克、盐2克。做法：把油面筋切成方块。香菇一切两片。竹笋煮熟，...