推荐5款春季减肥食谱
-
推荐5款春季减肥食谱
苹果餐早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)。苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了。鸡蛋牛奶+水果素食美人法早餐一颗...
-
春季减肥适合吃的3款养生粥
用料：香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用。做法：取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥；待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。用料：麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子...
-
春季养生食谱推荐
枸杞春笋肉丝。做法：将猪瘦肉洗净切成丝;春笋切成同样的丝，炒锅上火，放花生油烧热，将肉丝、笋丝同时下锅炒散，下料酒、白糖、酱油、盐、味精翻炒搅匀，投入枸杞再翻炒几下，微沸淋入麻油即成。此菜适用于肾虚目...
-
推荐10款减肥食谱
早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹...
-
冬季十款减肥食谱推荐
杂菌芝士烩饭：玉蕈50克、金针菇50克、杏鲍菇50克、洋葱1/4个、蒜半片、橄榄油半勺、米饭适量、麦片30克、巴马干酪2茶匙、盐和胡椒粉少许、水煮番茄汁1杯、水1杯半、鸡汤素适量、西芹叶少许。想要制作...
-
五大健康减肥食谱
小米萝卜粥，做法：将米、切块胡萝卜、百合，放入电压力锅中煮30~40分钟即可食用。小白菜木耳粥：做法：先将30克木耳泡开，再与250克小白菜、100克糯米同煮，烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，最后加盐...
-
儿童早餐食谱大全
“一日之计在于晨”，青少年正是发育长身体的时候，一定要吃得好又吃得饱，尤其碰上挑食的孩子就更犯愁了，今天，和大家分享5道小朋友都喜欢的早餐，搭配均衡，简单好做，而且最快的10分钟就能上桌，有喜欢的宝妈...
-
春季养生祛湿的食谱
胡椒根煲猪肚。材料：胡椒根40~60克、猪肚1个、陈皮1/4个、生姜2~3片。做法：各物分别洗净。陈皮去瓤：猪肚反转，用生粉揉擦洗净，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武...
-
推荐五款红色美味食谱
土豆番茄牛腩汤材料：牛腩，土豆，番茄，胡萝卜，姜，大葱，盐，生抽，料酒。做法：牛肉泡一下水，去血水，洗净切块，焯水捞出、姜切片、葱切段。锅中，放姜片、葱段，加一点点料酒、生抽，放适量清水，将焯好的牛肉...
-
推荐四款健康减肥食谱
清蒸羊肉羊肉这是一种滋补我们身体的食物，同时它含的脂肪不多，适合减肥的人群。首先我们挑选一块羊肉，洗干净之后放入清水锅中煮大概5分钟，然后捞出来再洗干净。接着热油放入葱姜蒜，花椒 小火炖羊肉。最后，加...
-
喝什么果蔬汁能减肥
胡萝卜汁。每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝...
-
喝什么汤减肥最快
黄瓜鸡蛋紫菜汤。做法：准备鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉；首先黄瓜、姜洗净，黄瓜和姜均切片；锅中加入水，然后把姜片放进去，水开时候再将撕开的紫菜放进去，同时放入黄瓜片；锅中食材接近熟的时候，然后用湿淀粉勾...
-
5英寸手机哪款好用(5英寸手机推荐）
随着折叠屏手机的流行，手机屏幕尺寸又向“更大”迈出了坚实的一步。几年前5.5英寸屏幕已经算是大屏，但放在现在，伴随着全面屏的普及，5.5英寸手机已经属于小屏手机的范畴。如果问现在市面上还有没有5英...
-
25岁必备5款眼霜推荐
25岁必备5款眼霜推荐：舒缓眼周疲劳、镇定眼部肌肤、消除浮肿!BOOTS小黄瓜眼霜适合：年轻妹砸、想要舒缓眼周的妹砸参考价：25夏季墙裂推荐的一款眼霜，放在冰箱里冷藏，晚上回来厚厚地敷一层，超级...
-
长款外套搭配
搭配一：白色T恤+白色破洞休闲裤：白色是最简单的颜色，却又是最百搭的，搭配牛仔裤、黑色小脚裤、白色休闲裤都是非常好看的，这款破洞休闲裤也是非常个性的，搭配粉色中长款外套，时尚个性又休闲。搭配二：白色衬...
-
3款健康晚餐食谱
双菇苦瓜丝。原料：苦瓜150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。做法：将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒...
-
月经期间怎样减肥最快
凉拌海带食材：海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻做法：海带清洗干净，放入高压锅中蒸4分钟备用；芝麻清洗干净，沥干水分备用；海带取出后切丝，然后放入准备好的蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、...
-
好吃的零食推荐名单
在日常生活中，很多时候零食起到了很大的作用：偶尔熬夜赶工作，早上起床晚了，没来得及做早餐，美味零食来安慰，顶饿管饱，胃里不空虚；工作到下午肚子饿，又不适合点外卖，美味零食来陪伴，稍稍垫一垫，精气神都似...
-
手游版射击游戏推荐
《穿越火线手游》是早年风靡我国大街小巷cf的手机版本，不管是经典的爆破模式还是后期推出的生化模式都以保留，如果您以前是cf的老粉丝那cf手游一定是您的首位选择。使命召唤又叫cod（call of du...
-
5000笔记本电脑推荐
电池寿命和续航能力是我们选择笔记本电脑的关键指标之一。游戏本打游戏时一般都会接电源，当然说笔记本的续航能力一般都是说轻薄笔记本电脑，哪些笔记本电脑的续航能强呢，下面来给大家介绍10款续航能力不错的笔记...