蒜蓉莴苣叶做法窍门
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蒜蓉莴苣叶做法窍门
材料：莴笋叶，蒜茸适量，生抽适量。做法：莴笋叶洗净切段后焯水。锅内放少量油，烧热后加入蒜茸，爆香后加入莴笋叶炒熟。加入适量生抽调味即可。营养：莴笋叶的营养成分很多，包括蛋白质，脂肪，糖类，灰分，维生素...
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莴苣叶做法窍门
凉拌莴笋叶。将莴笋叶洗干净切成小段，然后用热水抄一下装盘，然后往抄好的莴笋叶上倒上酱油，醋，白糖，味精，在倒上点香油搅拌均匀就可以吃了。莴笋叶汤。把面粉加水调成面粉水备用。把洗净的莴笋叶放到热水里抄一...
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爆炒莴苣叶做法
莴苣叶500克、小米辣数个、蒜头4粒、盐1茶匙、生抽2勺、鸡精少许。将莴苣叶子清洗干净，控掉水分。将小米辣切碎，蒜头用刀背使劲拍一拍就行了，不用剁碎碎的。炒锅烧热，倒入少许油，然后再倒入蒜碎和小米辣翻...
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莴苣叶炒鸡蛋的做法
食材：莴苣叶子0.5千克、鸡蛋2个、蒜苗1根、食用油适量、盐适量。莴苣叶子有单独卖的，也有的是连着茎一起卖的，买回来后，洗净，蒜苗洗好也放在菜篮子里晾干水。 开火，锅里放水烧开，将莴苣叶子和蒜苗放在开...
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爆炒莴苣叶做法
莴苣叶500克、小米辣数个、蒜头4粒、盐1茶匙、生抽2勺、鸡精少许。将莴苣叶子清洗干净，控掉水分。将小米辣切碎，蒜头用刀背使劲拍一拍就行了，不用剁碎碎的。炒锅烧热，倒入少许油，然后再倒入蒜碎和小米辣翻...
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莴苣叶饭做法图解
莴苣叶洗净切茉放少量盐捏掉苦水。火腿肠切丁胡萝卜切丁。二个鸡蛋打散坐锅热油把鸡蛋炒散。倒入莴苣叶煸炒加米饭炒散。加少量盐鸡精就OK了。小贴士。做菜好吃都有技巧，每道菜都有小妙招，大家可以多学习哦。...
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莴苣蛋汤的做法窍门
材料：200g莴苣、100g鸭蛋、适量油、适量盐、适量葱、适量酒。将鸭蛋加入葱花，滴几滴酒打碎。将莴苣切片。热锅冷油，将莴笋倒入锅中煸炒。炒至稍微变色后，加水，并放入金针菇。待水开后，倒入蛋液。盖上锅...
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莴苣叶怎么做好吃
原料：莴笋嫩叶。辅料：酱油适量、醋适量、味精适量、香油适量、白糖适量、辣椒油适量。做法：莴笋叶洗净，用开水烫一下，捞出沥干水分晾凉，适当切好待用。（提示:烫莴笋叶不可太很，将水烧开，下莴笋叶搅拌一下，...
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黑鱼莴苣汤做法窍门
材料：黑鱼一条、莴苣适量、黑木耳适量、枸杞适量、姜葱适量、白酒、鸡精。黑鱼杀好，去内脏，清洗干净。莴苣刨皮，切三角块，黑木耳温水泡发，洗净。热锅热油煎黑鱼，二面煎透。放热水，加葱姜烧滚。倒白酒介腥，加...
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莴苣叶炒猪肝
主料：莴苣叶50g、猪肝500g、蒜泥20g、料酒50g、酱油20g。 把这猪肝切成厚薄均匀，用料酒，盐，鳮精，红薯粉，酱油，拌匀放着入味。 拍好蒜泥，热锅放入油倒入猪肝翻炒略变色放入莴苣叶翻炒几下就...
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莴苣叶的功效和营养
开通疏利、消积下气：莴苣叶是有点苦涩的，当它进入肠胃之后就会加快胃液的分泌，那么食物就会消化很快，从而增加了我们的食欲。因为莴苣叶中有乳液，它是可以强化我们的消化器官，对于消化功能不好的人来说，可以改...
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油渣莴苣怎么做
食材：莴苣叶300克、猪油渣1碗，红干椒数个，盐少许，蚝油1勺、醋少许、蒜蓉3克。 先准备好莴苣叶和猪油渣、红干椒等。莴苣叶把老的部分和黄叶部分给摘去，留下嫩心。 热锅热油，放入红辣椒和蒜蓉，煸出香味...
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蒜蓉富贵虾做法窍门
食材：对虾10只，蒜蓉2头，盐适量，生抽适量，油适量，胡椒粉适量，酱油适量，粉丝一把。用刀把虾背划开取出虾线，用刀背辗开虾背。处理好的虾用胡椒粉生抽酱油腌制15分钟。把粉丝泡软后捞出，用胡椒粉、酱油、...
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蒜蓉尖椒做法窍门
首先在菜市场中要购买一斤特别新鲜的小米辣，在对小米辣进行购买的时候，要选择完好无损的小米辣进行购买，这样做出来的辣椒才能被保存得更长久。然后再准备适量的生姜和大蒜，将其清洗干净后，并晾干水分。在此过程...
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蒜蓉贻贝做法窍门
主料：蒜蓉20克、贻贝500克。 辅料：玉米油0.3勺、蚝油1匙、水淀粉1勺。 贻贝摘除杂质洗净沥干水份放入煮锅中。 盖上锅盖不用添水大火煮贻贝5分钟左右。 贻贝全部开口煮好了闻到了好鲜美的味道。 贻...
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蒜蓉西洋菜做法窍门
主料：西洋菜一把。辅料：大蒜几个。调料/腌料：盐适量 、鸡粉少量 、生粉少量。将西洋菜整把散开，摘除一些杂草老叶。泡水，洗净。大蒜去皮，将蒜肉用刀拍碎，并剁细成蒜蓉。将盐、鸡粉、生粉调和成芡汁，用碗盛...
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蒜蓉扇贝烤箱多长时间窍门
新鲜扇贝去一半壳处理掉不干净不吃的东西，记住要留下比较凹面的壳用来做托盘。不凹的部分不要。然后回家洗净扇贝，多洗几遍刷洗干净。大蒜去皮切末，洋葱切末、姜切末、大葱切末备用。将调料：蒸鱼豉油、生抽、鱼露...
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万能金银蒜蓉做法窍门
准备好两头大蒜剥好备用，将蒜用刀剁碎，没有大颗粒就行。拿出来三分之二，用清水冲洗一下，控掉多余水分，这么做的目的是防止新手在炸制的时候控制不好火候，避免炸糊。锅中下入蒜蓉2倍的植物油，不要管是几成热，...
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蒜蓉芸香菜做法窍门
主料：云香菜400克。 辅料：油适量、盐适量、蒜蓉适量。 新鲜云香菜洗净浸泡一会。 锅烧开水烫一下。 烫至八成熟捞起。 云香菜捞起沥干一下。 锅烧热油蒜蓉爆香。 把云香菜倒下去快熟炒，放适量盐调味。...
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食材虾的做法窍门
准备新鲜的大虾，剪掉虾须虾脚，开背去掉虾线，用刀背轻轻地敲断虾筋，备用。再处理好的大虾里加上葱姜、花椒、料酒，拌匀腌制10分钟。然后用温水泡粉丝5分钟，泡好的粉丝铺在盘底，备用。起锅烧油，油热倒入剁好...