杂粮南瓜粥如何做

2024-07-02 18:15:30

杂粮南瓜粥如何做

薏米20克、小米20克、红米20克、燕麦米20克、白糯米20克、黄冰糖30克、南瓜100克、大米20克、黑米20克、水1200毫升。薏米用冷水浸泡5-8小时，或者洗净放冰箱冷冻结冰。南瓜洗净，去皮...
南瓜杂粮粥

主料：南瓜500克、大米半碗、小米半碗、糙米半碗、玉米半碗。杂粮淘洗干净放入电饭煲。南瓜削皮洗净。里面的籽掏净。南瓜切成小块，薄薄的。将南瓜块也放进电饭锅里面。倒适量水。按煮饭键，待锅开看南瓜有没有软...
杂粮红薯粥如何做

主料：红薯300克、大米50克。辅料：高粱米30克、荞麦米30克、藜麦30克、红豆50克、薏米50克。将大米，薏米、高粱米、荞麦米、薏米、红豆洗净放进电饭煲里。红薯削皮切块。将红薯块放进电饭煲里。加入...
五豆杂粮粥如何做

食材：黄豆50克、小红豆50克、黑豆50克、紫米50克、冰糖适量。将买来的食材剔除虫豆,坏豆,因为虫豆和坏豆子有大量的致癌物等,挑选完成后清洗干净备用.我自己还加了点粳米。将洗好的豆子倒入锅中,或者...
蔬菜杂粮粥如何做

主料：大米50克、高粱20克、小米20克、花生10克、胡萝卜40克、西兰花50克。先将大米+小米+高粱准备好，冷水泡半小时。西兰花切下来，用盐水泡半小时。花生+冷水一起入锅煮开。水煮开后，米全...
吊瓜杂粮粥如何做

食材：吊瓜一个，玉米面适量，元贞糖适量。做法步骤：（1）吊瓜切成薄薄的小块。（2）水烧开后加入吊瓜。大约煮20分钟。（3）都开后用小勺子压成泥。（4）加入玉米面搅拌成糊状。玉米面一定要加凉水搅拌。（5...
杂粮甜粥如何做

大米适量、红豆适量、糙米适量、燕麦适量、红米适量、红腰豆适量、黑豆适量、花生适量、百合适量、黑枣2～4颗、黄片糖适量。糙米红米黑豆花生提前一晚浸泡杂。全部杂粮放进锅里煮！浸泡过的豆特别容易煮...
莲子百合杂粮粥如何做

食材：大米100克，百合干25克，莲子25克，枸杞2颗，大麦30克，小麦30克，薏米20克，燕麦片20克。调料：冰糖30克。百合干用刀背碾成粉状；莲子用热水泡软；枸杞用热水稍泡；大米，大麦，小麦，薏...
五谷杂豆粥如何做

将薏米、黑米、糙米、红豆、黑豆、莲子、燕麦片洗净。放入砂锅，加入八至十倍的水后搅拌均匀。盖盖，开火煮开后关火焖一小时。紫薯去皮切块。山药去皮切块。红枣用清水洗净。红枣去核、切块。核桃仁掰成小块。花生米...
炼乳南瓜粥如何做

准备南瓜400克，辅料炼乳1勺。南瓜去皮去瓤，洗净。切碎放入汤盆中。锅中水烧开，放入南瓜碎，大火加盖蒸，约10分钟左右。将蒸熟的南瓜碎，倒入料理杯中。开启魔术棒，10秒/次，搅打2~3次后，浓稠的南瓜...
杂粮粥的做法

主料：大米50克、糯米50克、黑米50克、花生米60克、大麦仁40克、绿豆50克、黄豆50克、红豆50克。辅料：水适量。备好花生米。备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。备好黑米、糯米、大米。红豆、...
黄金南瓜粥如何做

南瓜去皮做南瓜粥是一定要去皮的，不然真的影响口感，且看着颜色也不好看。选择一个南瓜切开一块，然后用刀去皮，记得小心一些，因为南瓜的皮很硬不好去掉。南瓜切小块加清水去掉皮的南瓜把瓜瓤掏出来不要，然后清洗...
杂粮粥怎么煮

买回来的米倒在碗中，倒入适量清水淘洗干净，倒入电饭煲内胆里。电饭煲倒入适量水，摁一下精煮键煮至水烧开，摁倒保温键，闷10-10分钟。焖好的粥在倒入适量的水，再次摁倒精煮键煮至水再次煮开。再次摁倒保温键...
如何做牛奶南瓜粥

原料：南瓜200克、糯米粉30克、牛奶250ml。首先我们将南瓜切块去皮蒸熟，然后我们将蒸熟的南瓜和牛奶放在一起，放到料理机打碎。打好后的南瓜泥放入锅里，然后我们将糯米粉准备好，接着我们将糯米粉加入水...
如何做小米南瓜粥

食材：小米100g、南瓜100g、冰糖少许。制作步骤：（1）准备好所需食材。（2）小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。（3）南瓜切块放少许水煮熟。（4）煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁...
杂粮粥怎么做

稻米100克，大麦30克，小麦30克，薏米20克，燕麦片20克。把所有准备好的材料（白米，大麦，小麦，薏仁，麦片）用清水冲洗干净，再放在水中浸泡3小时以上。材料混合后一同倒入锅中，加入15杯水同煮。先...
黑米杂粮粥的做法

食材：黑米适量、大米少量、清水适量、白糖（蜂蜜）适量。将适量黑米和大米混合。根据想要做几人分量，将混合好的黑米和大米，用容器装着。（将大米混合黑米中以增加口感，纯黑米也可以的）。加入清水，浸泡大约10...
韩式南瓜粥的家常做法

南瓜一块约250g。南瓜切薄片上锅蒸，开锅后约蒸10分钟，筷子能戳软烂即可。晾凉了用料理机打成泥，或者直接趁热用勺子压碎也行。南瓜泥加水烧开。用约50g糯米粉加水调糯米糊。糯米糊倒入烧开的南瓜泥水中，...
杂粮粥怎么做孩子爱喝

搭配蔬菜，五谷杂粮煮粥可以混合蔬菜一起煮，这样可以更均衡营养，而且有点新奇的颜色，也会容易被宝宝接受。注意先要把粥熬好，熬得七成熟的样子，再根据宝宝的口味，可以添加一种蔬菜，也可以多种蔬菜混合哦，注意...
燕麦米南瓜粥的做法

材料：南瓜150~200g、燕麦米50g、清水适量。燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用。砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水（比平时煮粥时的水要略多一些）。大火煮开后盖上...