八字算命的误区
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八字算命的误区
误区一:生必吉,克必凶八字基础是阴阳五行,阴阳五行之间最根本的关系是相生相克。因此许多人认为在八字里,生的作用一定是好的,克的作用一定是坏的,其实不是。八字以阴阳五行最讲究平衡,所以生克的作用也是相对...
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健康饮食的误区
所有水果一律平等。最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高,比如葡萄柚。每天一两只苹果也很好,因为苹果热量低、脂肪少而纤维多,容易让人觉得饱。另一个很好的选择是食用方便的香蕉,它们同样膳食纤维很丰富。不过像...
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鸡蛋减肥的误区
减肥误区一:鸡蛋怎么吃都可以,想要对减肥有帮助,鸡蛋最好采取水煮或者蒸的方式,这样才能保证鸡蛋的营养没有丢失,而且这两种做法让鸡蛋热量不高,有利于减肥。减肥误区二:鸡蛋煮得越久越好,早餐吃鸡蛋,减肥的...
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煲汤的误区有哪些
乱加“料”不少人希望通过喝汤进补,因而在煲汤时会加入一些中药材。但不同的中药材特点各不相同,煲汤前,必须通晓中药的寒、热、温、凉等各性。比如,西洋参性微凉,人参、当归、党参性温,枸杞性平。另外,要根据...
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跑步减肥的误区
一就开上来始跑。很多人到了健身房或者其他的跑步场地,直接就开始跑,都不带考虑的。其实这是不对的,因为我们人体的能量储备有快速能源—糖原和储备能源—脂肪。当我们开始跑步时,糖原开始被调动起来,等糖原消耗...
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空调的使用误区
空调温度设定得过高或者过低,对实际使用的影响都有人机两方面。对于空调器而言,温度设定相当于它的工作目标,在实际温度与目标温度相差较大的情况下,空调会开足马力让室温尽快达标,而如果温度设置得过高,空调的...
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降血压的误区
血压高就吃降压药。一些患者认为高血压并不是严重的疾病,只要在血压升高时吃降压药就能解决问题;但其实在没有谨遵医嘱服用正确剂量药物的情况下,不光无法使血压控制在稳定状态,甚至还会有血压异常降低的表现,由...
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常见的饮食误区
“素油”比动物油好。不少素食者以为,只要不含动物食品原料,就是营养价值很高的食物。实际上,不少加工食品都是以植物性原料制成,但是其中大多用精白米和精白面粉制作,除去了其中的膳食纤维,并添加了大量的油、...
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出国打工有哪些误区
出国劳务都是骗人的,不靠谱出国劳务,又称劳务出口, 是指劳务出口国向劳务进口国提供劳动力或者服务,以谋取经济利益获得外汇收入,可以说是一种无形的劳务贸易,是国家允许的一种人力资源经营。外派出国劳务分两...
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护肤误区有这些
天天敷面膜,补水效果会更好。面膜能短时间内供给皮肤水分,但频繁的敷面膜会让皮肤过度水合,造成毛囊皮脂导管吸水过度而膨胀不但不利于后续保养,反而容易造成皮肤敏感。好比你养了一盆花,偶尔浇浇水养护挺好的,...
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冬季保暖的误区有哪些
外套不过腰。俗话说,“寒从脚底生”,秋冬保暖要从下半身做起。然而不少外套却只到腰,导致下半身得不到保暖,上下半身温差加大,引起血液循环不畅,进而导致越来越冷。建议最好穿过腰的外套,另外最好增加下半身衣...
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养花的误区
室内不通风原因:空气不流通是花卉健康的首要杀手,不但影响花卉正常呼吸,还会影响花卉的正常生长。 正确做法:要常开门窗,创造良好通风条件,花花们才能正常呼吸,茁壮成长。浇水时间可以随意原因:浇水的时间是...
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装修的误区有哪些
一定要做一个开放式的厨房,显得房子大:其实这是一个错误的想法。如果做一个开放式的厨房,那就意味着,在高饭菜的时候,客厅都会有油烟味道,虽然现在有抽油烟机,但是还是会有一定的味道。把居室装修成“皇宫”:...
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孕妇吃燕窝的七大误区
误区之一:吃血燕补血,论上血燕可能会补血,但能买到天然血燕的概率不会超过1%。误区之二:低价燕碎吃起来最划算,低价燕碎的燕窝活性成分极低,且含有大量化学残留,便宜但不划算。误区之三:吃即食燕窝既方便,...
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大寒防寒保暖的误区
戴口罩可以抵挡住寒气。事实上,口罩的取暖效果不仅不好,还可能使人体的免疫力降低。这是因为,人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络,血液循环非常活跃,对吸入的冷空气有天然的加温作用,而且人的鼻腔管道...
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骨头汤补钙的误区
喝骨头汤的补钙效果微乎其微!骨骼以及牙齿中含有丰富的钙质,所以很多人会认为喝骨头汤能给身体补钙。然而,事实上并非如此,虽然骨头里含有丰富钙,但其主要以磷酸盐的形式存在,不溶于水,哪怕用大火煮上1个小时...
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睡眠面膜的使用误区
涂完睡眠面膜就睡觉。面膜中含有大量的水分,营养也非常足,但不能马上被肌肤吸收,要等一段时间,才能完全渗入到肌肤底层,如果涂完面膜马上睡觉,会影响面膜的效果,正确方法应该是涂上面膜后配以按摩,促进面膜营...
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夏季常见的生活误区
水果是零食,可吃可不吃:50岁年龄左右的吃水果少的人得癌症的死亡率就高。动物油吃多了不好,植物油是不饱和脂肪酸:实际上并非如此,植物油的热量和动物油的热量其实是一样的,只要是你吃进去的,消耗了都会变成...
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宝宝取名的三大误区
不管四柱命理喜忌,糊糊涂涂取名。由于受到的教育不同,许多人对四柱不甚了解,甚至闻所未闻,所以基本不关注。有些人即使关注了,也不重视,认为取名跟四柱无关,完全是个人喜好的问题。殊不知,关于四柱理论至今已...
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吃坚果的误区是什么
坚果热量较大且脂肪含量较高,如果已经食用较多食物,尤其是肉类等,尽量不要再吃坚果,否则会造成脂肪摄入超标。即使没有摄入其他食物,也要避免一次食用过多坚果,最好每天别超过一小把。由于坚果较为油腻,吃后会...