徒步旅行需要准备什么
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徒步旅行需要准备什么
鞋子：建议选择高帮厚底防水的徒步鞋，这种鞋，鞋底厚而有弹性，缓冲性能较好，可以降低上下山途中意外滑倒的概率。徒步中经常会遇到积水、小溪、雨天，可以有效阻隔水汽进入鞋内。保暖的衣物：如羽绒服、冲锋衣、冲...
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徒步旅行带什么食物
带高热量食物，葡萄糖饼、巧克力、奶酪、压缩饼干、牛肉干等食物。富经验的徒步者参加者携带以下必须品（可选择）：身份证/护照、现金（适量）、足够清水、高热量食物（葡萄糖饼、朱古力）、汗巾、登山手杖、替换衣...
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徒步旅游好处
可以增强游客的意志力。恐怕很多朋友会好奇，不就是一次简单的旅行吗，怎么还能够有着这样的作用。可是仔细想一下一次真正的徒步旅行是要踏上几十上百里的路。那么一路走下来有着多少人能够坚持下来呢？小编觉得应该...
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徒步旅行如何节能
调整呼吸，努力让自己的呼吸与运动的节奏保持一致。一般来说，每一步都可以学会呼吸。这种呼吸调节是保持体内能量的好方法。如果不习惯调息，也可以在途中强迫自己呼吸，学会大嘴吹气。让散步成为有节奏的有氧运动，...
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如何徒步旅行
近行，如果是一般的周末旅行，行程不远，无所谓，装点钱，走到哪算哪，饿了就吃，累了就休息，天黑了就回家。而稍远一点，要走两三天的话，就要转入下面的问题。中程徒步：指你准备走一周左右的旅行。这时要准备近行...
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去旅行需要准备什么东西
提前准备，最好前半个月就不要剧烈运动，有条件可提前服用红景天、出发的时候不要感冒，感冒了痊愈后再出发。严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏。药品类：常用药品和预防高反的药物；阿莫西林等抗菌消...
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户外徒步正能量感悟句子有什么
天刚见明，我背着书包，徒步走在上学路上。天和地的界限是那么朦胧：山是白的，天是白的，水上也飘着白雾。我想摸摸这奇怪的雾，可它像个调皮的孩子，一会儿逃向东，一会儿逃向西……生命就像是一场徒步旅行，穿越荆...
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徒步旅行的技巧和方法
刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过程，5-10分钟后才加快步伐。队员之间应该保持一个合理的距离，一般为2-3米。队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内，夜晚必...
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川藏线攻略
川藏线攻略：起点：雅安市。第1天：天全县，行走35公里，会非常累，建议在县城找一家宾馆住下。第2天：紫石乡，19公里。建议在这里吃好住好，因为刚开始徒步身体不适应，接下来要走31公里，可能会吃不消。这...
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荒野求生冬天有多久
没有什么比徒步旅行更能让自己沉浸在美妙的大自然中了。新鲜空气、和平与宁静，尽管徒步旅行总能让人兴奋，但它也带来了一些风险。大自然有时候是不可预测的，无论你多么有经验，无论你要去哪里，在荒野环境中都可能...
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外出旅行要准备什么
资金。不要带太多的现金在身上，自己先预算好需要的资金，将其放入身上，带上自己的银行卡，以备不时之需。随身的手机、证件要带好。自己的身份证，钱包都要提前带好，手机这个通讯必备品也要装好，并准备好充电器、...
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徒步登泰山需要多长时间
从中天门徒步登至南天门，经过经典的泰山十八盘，以人文景观为主，到处都是摩崖石刻。爬泰山最累也最值得爬的部分。大约需要1-3小时左右。 到了南天门，已经是登上了泰山，但山顶部分仍需徒步才能到最高点，约半...
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香港澳门3日游
当你准备开始去港澳旅行时，就需要做一个详细的准备计划，要进行周密的思考，看需要带哪些物品，因为旅途中必备的东西如果没有带上，那整个旅程的愉悦度就可能大打折扣了。随后需要确定你的旅游时间，准备好一切，这...
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个人旅行需要注意什么
警惕可能的旅行诈骗。“害人之心不可有，防人之心不可无”，这话对于独自旅行的人来说再合适不过。旅行路上很容易交朋友，但不是所有人都值得信任。关于旅行路上有哪些陷阱或常见的诈骗套路，可以参看我之前写的《江...
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去日本旅行的注意事项有哪些
重要证件如护照、签证、身份证、信用卡、机船车票要随身携带、妥善保管。出发前最好各复印一件放在手提包中，原件放在贴身的内衣口袋中。遇到有人查证件时也不要轻易答应，应报告领队处理。如领队不在场，可要求对方...
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在旅行中需要禁忌的事项
入乡随俗。这一点是我们要首先做到的。如果我们出国旅游的话，代表的就是我们自己国家的形象，因此我们到一个地方，就应该遵循一个地方的习俗。不要做有损自己国家形象的事情。做好出行攻略。出行攻略也就是你出去旅...
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订婚需要准备什么
求婚、订婚、结婚，这才是一整个结婚应该有的流程。求婚时男方向女方准备求婚钻戒即可，那么订婚时，双方各自都需要准备哪些东西呢？婚纱照一.订婚时男方需要准备的物品1.四色礼：烟、酒、茶、糖，这四样必须都是...
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面试需要准备什么东西
面试需要准备搜集招聘单位的资料，这不单单是对别人的尊重，也是对你自己的尊重，为自己负责，给自己一个交代。收集面试官的相关资料，当面试时，也可以投其所好创造共同话题，赢得机会。准备好自己的资料，根据自己...
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暴雨需要准备什么
暴雨来袭时，如果遭遇城市内涝会时有发生，平时我们可以在车内准备一些应急物品：如安全锤、线锯、具有一定浮力作用的抱枕必不可少。在被积水围困的时候，应当用安全锤砸车窗玻璃的四角，而不要砸挡风玻璃（挡风玻璃...
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考研需要准备什么)
用心准备：一般情况下在大三暑假即七月份开始着手准备，此时距考试还有半年，时间足够了。但千万记住：一旦开始动手准备，就要全身心的投入，就像高速运转起来的齿轮一样，保持一种连贯性，千万不要停停歇歇。一开始...