秋冬润肺暖胃靓汤合集

2024-07-06 02:32:50

润肺靓汤做法

材料：罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克，瘦猪肉100克，南北杏1汤匙，蜜枣4粒，陈皮1块。用清水把罗汉果、南北杏、蜜枣洗干净；用清水将菜干、陈皮浸软，然后再洗净；将瘦猪肉洗干净，切成粗件；在煲中放...
秋冬润肺排骨炖白萝卜怎么做

主料：排骨、萝卜、姜、盐、鸡粉、醋。排骨切大块，用冷水泡泡去血水。入锅大火煮沸去血沫。白萝卜去皮洗净切块。姜块洗净用刀背拍一下。排骨去沫后放入白萝卜块，姜块大火炖至排骨肉烂出锅。在煮排骨的时...
广东最出名靓汤

老火靓汤。广州人所谓的老火靓汤指熬制时间长、火候足、味鲜美的汤食，传统上是用瓦煲来煲，水开后放进汤料，煮沸，将火调小，慢慢熬制2-4小时而成。老火靓汤是晚餐大宴中不能少的醒神节目，也是粤人生活中最普遍...
冬季养生靓汤

做法一：枸杞红枣乌鸡汤材料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。步骤：将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水，杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水，红枣和生姜用水洗净...
木瓜靓汤如何做

原料：红酒两杯半(约700毫升)、木瓜半个、冰糖。木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块；木瓜洗净后削皮，可根据大小用小刀划几道花纹,以便上色和入味。将木瓜块放入搅拌机。加入15ml清水，搅...
木瓜靓汤教程

材料：木瓜100克、草菇30克、蘑菇(鲜蘑)30克、紫菜(干)30克。调料：香油10克、白酒5克、盐3克、味精2克。草菇、蘑菇洗净切片或切半。木瓜洗净,去蒂、尾,切成斜片。紫菜撕成片状。将草菇、蘑菇、...
老火靓汤做法

材料：排骨500g，玉米棒1个，清水适量。清水烧热，排骨切块（2cm*4cm）,过水捞起，主要是去除血渍，不影响汤色。玉米棒洗净去除头尾，取中部切成圆饼状厚度1cm左右，用清水浸泡1分钟。将过...
枸杞鸽子煲靓汤

制作原料：（1）主料：赤小豆500克、白砂糖200克、油菜叶末10克、水发冬菇1个、料酒10克、精盐1.5克、味精1.5克、细干淀粉15克，水淀粉10克，白芝麻25克（焙好），葱姜水15克。（2）调料...
广州老火靓汤做法

材料：竹丝鸡1只，猪骨1kg，淮山300g，红萝卜100g，玉米150g，红枣20g，枸杞5g，红豆或赤小豆50g。先将鸡或者猪骨头剁成块状，不需要太小块，把淮山，红萝卜，玉米都一段段切好，材料洗干净...
做广东靓汤技巧

炖汤食材的选用技巧，广东人炖汤的食材讲究七分肉三分骨，通常是把瘦肉和骨头按7：3的比例搭配下锅，瘦肉的主要作用是增加汤汁的肉鲜味，而骨头则可以增加汤汁的骨香味。炖汤食材的氽水技巧，完美的广东炖汤要经过...
吃什么暖胃

比如像红糖就适合老人和贫血的小孩补血，健脾暖胃，另外红薯也是能够提供人体所需的一些营养物质，也是具有暖胃的功效。还有羊肉也可以提升人体的免疫力，还可以暖中补虚呀，开胃健身。还有一些水果，像荔枝也都是含...
一品靓汤的制作方法

原料：椰子2个，鸡半只，瘦肉250克，水适量，党参，椰肉，红枣，枸杞，蛋黄3个椰子两个挑老的。先用螺丝批把上面的三个小孔开大倒出椰汁，再把椰子用铁锤敲裂。把肉取出削去内皮，洗净。鸡半只和瘦肉半斤。加上...
暖胃糖水做法窍门

暖胃糖水的用料：银耳30g、冰糖80g、玫瑰5朵、玫瑰茄10个、纯净水1200ml；大火把水烧开。提前泡发的银耳备用。准备好用的玫瑰和玫瑰茄还有冰糖。大火烧开后放入部分冰糖，还有用手捏成玫瑰碎让他沸...
暖胃汤有哪些

桂枣山药汤、萝卜羊肉汤、红枣姜汤、酸梅汤、胡椒猪肚汤、紫苏生姜红枣汤、鳙鱼党参汤、牛肉汤、羊肉暖胃汤、二姜猪肚汤、紫菜南瓜汤等。这些汤可帮助暖胃。汤是大量的水和各种煮熟蔬菜、肉类以及一些其他的佐料经长...
暖胃鸡汤做法

将鸡肉洗净切块备用。山药去皮洗净切成块，姜切片，蒜拍扁。莲子，枸杞，香菇，红枣分开泡水备用。油入锅，烧热后加入蒜头，姜片爆香。放入鸡肉，炒至变色。加入山药块继续翻炒片刻。将炒过的鸡肉山药放入炖锅，一小...
暖胃的食物有哪些

很多食物都有暖胃、养胃的作用，比如胡萝卜，味道甘平，有下气补中、润肠胃、保五脏健康的作用。南瓜性质温和，味道甜美，入脾胃经，具有补中益气、杀菌止痛、排毒的功效。红薯能为人体提供大量的粘液蛋白、维生素A...
七种暖胃水果

龙眼。龙眼是常用的一种补血水果，有着温胃健脾、益气壮阳等功效。经常食用龙眼可以暖胃，对于气血不足引发的健忘、失眠等情况也有一定的治疗和改善作用。但是需要注意的是，龙眼属于热性水果，要适量食用，以免上火...
暖胃鲜汤的制作方法

白胡椒炖牛腩汤。准备好白胡椒粉、红萝卜、洋葱、牛腩和生姜等等食材，然后把牛腩洗干净切成块放入到开水当中煮煮，捞出来把各种材料一起放入到瓦罐当中，加入一定量的清水，接着用打火烧开后用小火煲一个半小时，加...
胃寒的人怎么调理暖胃

多吃粗纤维食物，粗纤维的食物不仅容易消化，而且还能避免给肠道加重负担，调理肠道菌群的平衡，促进有益菌的正常运动，保护肠道，同时能够清扫肠道垃圾，使肠道更加健康，有效减少和避免肠道疾病，另外粗纤维食物能...
老火靓汤的做法

罗汉果白菜干汤：食材：罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克、瘦肉100克。功效：养阴清肺、润燥化痰。方法：清水将罗汉果、白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。?木瓜花生排骨...