如何做西兰好吃
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西兰花怎么做好吃
食材：西兰花1个，食用油适量，蒸鱼豉油适量，姜1块。 准备所需材料。 西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净。 姜去皮切成丝备用。 锅内加入清水烧开，再倒入西兰花焯烫。 将焯熟的...
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西兰花怎么做好吃儿童
把西兰花爆炒火腿，首先将火腿切片，然后把西兰花洗净切成小块，这样可以避免出现不熟的现象，接下是热油焖锅，煎火腿，等到金黄在捞起，再放入西兰花爆炒，变色后加入少许水煮上个几分钟，待至熟后即刻捞起，一盘西...
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怎样做西兰花好吃又简单
原料：大虾、西蓝花、柠檬、料酒、盐、生抽、蚝油。 西蓝花洗净备用，大虾去虾头抽虾线，去皮备用。 大虾去皮加1个蛋清，1勺料酒，1勺生抽，半个柠檬取汁抓匀腌制十分钟。 做锅添水，加适量盐和几滴油，这样可...
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西兰花怎么做好吃家常
材料：西兰花1个、食用油适量、蒸鱼豉油适量、姜1块。 西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净。 姜去皮切成丝备用。 锅内加入清水烧开，再倒入西兰花焯烫。 将焯熟的西兰花捞起。 放...
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烤西兰花怎么做好吃
材料：西蓝花1斤、马苏里拉奶油芝士50克、蒜泥30克、淡奶油2一茶匙、牛乳2一茶匙、盐适量。 将西蓝花分解成小朵，清理干净;马苏里拉奶油芝士刨成丝。 锅中倒适度的水，煮沸后放进一点油，将西蓝花倒进水里...
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西兰花怎样做才好吃
将西兰花切根，掰成小朵，清洗干净。胡萝卜去皮切片。锅中烧水，水开时加盐，倒入西兰花煮１分钟，水再次开时倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。锅中倒油，油热后倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒２分钟，加少许盐和鸡精，翻...
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牛肉西兰花怎么做减肥又好吃
主料：西兰花250克、牛肉80克、盐2克、油1勺、鸡粉1克、姜1片、蒜子1瓣。肉切薄片调入盐、糖、鸡粉、耗油、油、生粉、腌入味。西兰花洗净用淡盐水浸泡15分钟。热油锅煽香姜末，下牛肉翻炒。炒至变色约8...
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红烧肉西兰花怎么做好吃
准备好五花肉，生姜、大蒜切片。高压锅放点底油，把姜片蒜片、八角和几个干辣椒放油中炒香，注意要小火。把切好的五花肉放入锅中和配料一起炒。放盐、红烧酱油、料酒，在放点水，盖上锅盖焖一下，时间不是很久，记得...
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家常西兰花怎么做好吃
西兰花一个，胡萝卜两根，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。做法：将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花、胡萝卜，快炒后...
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清炒西兰花怎么做好吃
用料：西兰花一个，胡萝卜两根，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花、胡萝卜，快炒后...
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凉拌西兰花怎么做好吃
主料:西兰花300克。 辅料:胡萝卜100克，蘑菇(鲜蘑)150克。 调料:小葱10克，大蒜10克，盐5克，醋5克，香油10克。 将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开。 将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇...
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如何做西兰好吃
主料：虾仁(100克)西兰花(100克)。 调料：大蒜(15克)辣椒(红、尖、干)(15克)植物油(10克)料酒(15克)盐(3克)。 西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小；在沸水...
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兰花怎么做好吃
食材：西兰花1个、食用油适量、蒸鱼豉油适量、姜1块；西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净。姜去皮切成丝备用。锅内加入清水烧开，再倒入西兰花焯烫。将焯熟的西兰花捞起。放入凉水中过...
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希兰花怎么做好吃
西兰花洗干净，切成小朵。将洋葱半个切丁，西红柿半个切丁。锅中放加清水烧开，将西兰花放进去焯水1分钟，捞出沥干。锅内放食用油，油温烧至6成热，放入洋葱炒软，加入西红柿翻炒均匀。再加入咖喱酱1勺、清水1勺...
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在寝室怎么做西兰花
准备材料：西兰花500克、盐、油适量。将西兰花掰成小朵洗净，然后在电饭锅或电磁炉锅中放沸水中焯熟。大约焯水2-3分钟即可。将焯好的西兰花放入小盆中，晾凉备用。预计晾个半小时到一个小时左右，就差不多了，...
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蒜蓉西兰花怎么做好吃
西兰花200克，大蒜10克，胡萝卜200克，蚝油10克，盐5克，姜5克，香油5克，葱5克。胡萝卜切片，大蒜剁成末备用。锅里加水烧开，加入一小勺食用油和盐。下入胡萝卜焯烫两分钟左右捞出沥干水，然后下入西...
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小炒西兰怎么做
主料：西兰花200g。调料：香肠1根，百合适量。热锅烧水，将西兰花微焯。热锅加油。将火腿片下锅爆香。再将西兰花下锅爆炒。加入适量细盐。加入百合炒至入味即可出锅。...
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西兰花怎么做好吃
原料：西兰花、大蒜、干辣椒、鸡粉、盐。西兰花掰成小朵，洗净，锅里坐水烧开，加点盐，下西兰花焯水约1分钟。焯好的西兰花过冷水，使其保持翠绿的颜色。蒜切末，辣椒剪成小圈去掉辣椒籽。热锅凉油，下蒜末和辣椒小...
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炒菜西兰花怎么做好吃
用手将西兰花掰成多个小块后置入凉水中，并在水中加入适量盐，10-20分钟后，将西兰花捞出，蒜切片。在锅中加入适量的水，待水烧开后，倒入洗好的西兰花。待到西兰花断生后，将西兰花捞出并用凉水冲洗一下。冲洗...
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西兰花怎么做好吃
西兰花一个，洗干净，切成小朵。洋葱半个切丁，西红柿半个切丁。锅中放加清水烧开，将西兰花放进去焯水1分钟，捞出沥干。锅内放食用油，油温烧至6成热，放入洋葱炒软，加入西红柿翻炒均匀。再加入咖喱酱1勺、清水...