蔬菜鸡肉蛋卷怎么做
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蔬菜鸡肉蛋卷怎么做
鸡肉解冻，解冻后剁成肉糜蔬菜鸡肉蛋卷。胡萝卜切碎蔬菜鸡肉蛋卷，西兰花先焯水，焯水后切碎。肉泥和胡萝卜混合，放入盐和胡椒粉搅拌均。煎锅刷一层食用油，倒入蛋液。蛋液还没有凝固时撒上西兰花碎，不要急着翻面，...
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蔬菜奶酪煎蛋卷怎么做
新鲜蔬菜奶酪蛋饼主要由鸡蛋、蘑菇、胡萝卜、卷心菜等配料制成。准备好原料，依次将香菇、胡萝卜、青馍、奶酪切成细丝。将鸡蛋敲入碗中，加入盐和胡椒，搅拌均匀。不粘锅预热后，加少许油，先倒入胡萝卜丝、香菇丝，...
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香脆鸡肉蛋卷
200g鸡胸肉、30g面包糠、适量油、适量盐、适量鸡蛋、适量胡萝卜、适量黄瓜、适量胡椒粉。制作方法：将买回来的鸡胸肉清洗干净。将鸡胸肉切薄片。准备鸡蛋，胡萝卜和黄瓜。用盐，胡椒粉腌制鸡肉片。将鸡蛋打散...
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蔬菜蛋卷的做法
主料：鸡蛋五个，胡萝卜适量，洋葱适量，香葱适量。辅料：食用油适量，牛奶适量，盐适量，胡椒粉适量。准备食材胡萝卜，洋葱，香葱，切碎了备用。鸡蛋打入盆里，打散，加入切碎的胡萝卜，洋葱，香葱，盐，胡椒粉，牛...
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蔬菜肉末蛋卷如何做
用料：鸡蛋1个、盐适量、胡萝卜小半根、西兰花一朵、猪里脊肉50克。西蓝花用盐水浸泡5分钟。西蓝花放在开水里焯1分钟。焯水后的西蓝花切成碎末。胡萝卜切碎，猪肉剁碎，或用搅拌机搅碎。将西蓝花，胡萝卜，肉末...
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鸡肉蔬菜饭怎么做
新鲜的胡萝卜洗干净，去掉皮切块备用，西兰花，切去比较老的部分，将 其他的切成小块备用。起锅烧水，加入胡萝卜块，加入西兰花块煮熟捞出备用，准备好。新鲜的鸡肉，起锅烧水，加入鸡肉，加入姜，加入大蒜，加入料...
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南瓜鸡肉蔬菜包怎么做
包粉700g，细砂糖300g，干酵母8g，油3汤匙，温水1碗，双发粉2茶匙，南瓜200g馅料：萝卜丝50g，包菜丝100g，鸡肉切丁100g，葱花少许，蒜头剁碎，酱油4汤匙，黑酱油2汤匙，太白粉1汤匙...
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鸡肉蔬菜饭步骤
西兰花一个、鸡肉200克、胡萝卜一个、耗油20ml、姜1克、料酒10ml、葱10克、大蒜2个。做法：新鲜的胡萝卜洗干净，去掉皮切块备用，西兰花，切去比较老的部分，将 其他的切成小块备用。起锅烧水，加入...
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双色蔬菜鸡肉圆
鸡胸肉洗净沥干水分，之后用刀剁成细细的肉泥。荠菜洗净后，在锅中焯煮半分钟后捞出沥干水分。将葱姜，荸荠，胡萝卜，焯水的荠菜全部切细碎备用。将鸡胸肉泥分成2等份，各自加入葱姜碎，荸荠碎。然后加入少许料酒，...
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鸡肉蔬菜沙拉的做法
食材:鸡胸肉半块,牛油果半个,生菜1棵,芝士片1片,熟鸡蛋1个,圣女果（小番茄）8—10个,火腿片或者培根3片,洋葱1/8个,沙拉酱适量。 生菜洗干净，切碎一些，放入盘底。 小番茄对半切开摆入盘中，水...
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鸡肉蔬菜沙拉怎么做
材料：鸡胸肉、葡萄、圣女果、生菜、芝麻、盐、鸡精、香醋、橄榄油、姜、酱油。将鸡胸肉加姜片、盐煮熟，用手撕成细丝；葡萄洗净、圣女果洗净切成对半、生菜撕成小块；盐、鸡精、香醋、熟芝麻、橄榄油、酱油调成中式...
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鸡肉蔬菜汤怎么做
材料：鸡半只、番茄1个、卷心菜4大片、姜片、盐适量。鸡切块，先除血水，冲净，放入沸水中焯透捞出。锅内放开水加入姜片和鸡块大火烧开转小火炖煮40分钟左右。再把卷心菜洗净加入一起炖煮，最后加入盐调味即可。...
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鸡肉蔬菜面如何做
首先准备一把那种比较难煮烂的面。把水烧开放入到锅内。只需要煮到五分熟就可以了。如果煮得太熟了还可以用冷水漂一下出锅的面。面处理好了放一边备用。把炖好的鸡肉放锅里烧开，放一点盐。再放入刚刚准备好的面条，...
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mini鸡肉蔬菜饼的做法
食材：鸡胸肉150克，胡萝卜150克，洋葱20克，土豆30克，料酒1茶匙，盐少许，酱油少许。土豆切碎丁。胡萝卜切碎丁。鸡肉剁成碎末。加少许料酒、盐拌匀。再加入到蔬菜丁碗中，拌匀。用手取适量。搓圆后再压...
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鸡肉青菜如何做
鸡肉青菜可以用来做粥，具体做法如下：鸡胸肉30克、油菜心2小棵、大米100克、纯净水500克、食用油5克。将油菜心洗净，切碎；将鸡肉剁碎。炒锅内倒入食用油，油温五成热倒入鸡肉泥煸炒变色后，盛出备用。煮...
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鸡肉和啥菜搭配做馅好
青椒、白菜、香菇、洋葱、泡菜、咸菜等。青椒鸡肉馅的做法：鸡肉末放入碗中，加入1.5克食盐和少许老抽，搅拌均匀腌制20分钟，大葱和生姜切碎备用。将切好的葱末和姜末放入肉馅中，青椒洗净，去掉籽后切碎，用纱...
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鸡肉蔬菜沙拉
材料:蔬菜：新鲜苦菊，小番茄（红黄两色），紫甘蓝， 配料：鸡胸肉1片（用刀背敲松），调味：沙拉酱。做法：所有蔬菜洗净，沥干水分，黄番茄每颗切成1/4瓣，红番茄剁碎，紫甘蓝切细丝，苦菊自然分开；煎熟的鸡...
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鸡肉蔬菜沙拉步骤
鸡胸肉半块，牛油果半个，生菜1棵，芝士片1片，熟鸡蛋1个，圣女果8—10个，火腿片或者培根3片，洋葱1/8个，沙拉酱适量。生菜洗干净，切碎一些，放入盘底。小番茄对半切开摆入盘中，水煮蛋切成小块，洋葱切...
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鸡肉蔬菜烤串的做法
材料：鸡腿肉500g，青椒1个，红椒1个，黄椒1个，橄榄油3g，盐3g，孜然粉1茶匙，辣椒面1茶匙，胡椒粉1茶匙，酱油10ml，料酒10ml，蚝油5g。 鸡腿肉洗净切大块。 用酱油，蚝油，料酒，盐，孜...
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香煎鸡肉蔬菜沙拉
主料：柚子味沙拉汁15克、熟冻鸡胸肉100克、小洋葱30克小番茄80克、小胡萝卜60克、红叶生菜68克、生菜80克、小黄瓜80克、苦苣20克。辅料：食用油1克、生抽2克。食材准备：小黄瓜、生菜、红叶生...