怎样判断自己的体重正常
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怎么看是不是正常体重
男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重；女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重。 标准体重正负10﹪～20﹪为体重过重或过轻。 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重...
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体重管理的技巧
摄入的能量，成人每天不可小于1200大卡，不可以过多限定能量的摄入，以防没法得到充足的营养元素。出示的食材要让减肥瘦身者能接纳，故要考虑到社会发展文化的特点、一般习惯性、味儿、价格、食材来源于等要素。...
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正常体重的计算方法
根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70﹪；女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60﹪。 根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄x2+8（7-16岁）。 还有...
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新生儿体重多少正常
新生儿出生后，体重约为5斤到8斤左右。当体重低于这个正常的数值之后，身体的器官可能会发育不成熟，属于低体重儿。当体重高于这个数值之后，又会增加分娩的风险，很可能会出现难产的现象。当体重低于该项数值的时...
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正常婴儿出生体重
按照正常的婴儿的出生的平均体重，应该是可以达到3000克，也就是六斤的重量。但是不是每一个婴儿都是正确的这个数值，还有一个范围就是2500-4000克。婴儿的体重在这个范围之内就是属于正常的情况，要是...
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正常新生儿体重
新生儿体重它会有一个平均范围，一般男婴出生体重偏重一些在3.3kg，女婴可能略低在3.2kg，平均的范围在2.5-4kg之内，都属于一个相对正常的体重。孩子出生之后会普遍有个体重下降，一般下降在5%-...
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身高体重指数正常范围
关于身高体重这两项人体重要指数的正常范围我们可以参考世界卫生组织的公式，男性是(身高cm-80)×70%=标准体重，女性则是(身高cm-70)×60%=标准体重，在标准线上下10%内均为正常范围。按照...
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新生儿正常体重
新生儿体重因为和母体的营养有关，它会有一个平均范围，一般男婴出生体重偏重一些在3.3kg，女婴可能略低在3.2kg，平均的范围在2.5-4kg之内，都属于一个相对正常的体重。孩子出生之后会普遍有个体重...
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新生儿正常体重范围
新生儿体重是衡量小儿生长发育的重要标志，新生儿出生时平均体重为3000克。正常范围为2500～4000克。影响新生儿体重因素有初产年龄；孕周；胎次及多胎；孕妇健康状况、嗜好；营养状况等。正常足月的宝宝...
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168的男士体重多少正常
你的身高是168CM，那么体重=（168-100）x0.9=61.2KG该法是按照一定的身高有相应的理想体重的原理，用实际身高值来推测标准体重。我国常用Brcoa改良公式，其计算方法如下： 男生：标准...
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孩子体重超重怎么办
孩子体重超重，这样做孩子体重恢复正常：控制过度饮食。避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黄油、油炸食物、甜点心和甜饮料等。减慢用餐速度。多食含粗纤维的食品。三餐合理分配(早餐1/午餐2/晚餐1...
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1米70男生标准体重
标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)+2.5(kg)。(170-100)x0.9(kg)+2.5(kg)=65.5KG=131斤。标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-...
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怎样判断是不是肩宽
可用“衬衫测肩宽”法判断自己是否肩宽，通常结果也很准确。穿一件合身的衬衫。虽然不是必须的，但是一件定制衬衫是最理想的，因为你可以用衬衫的肩缝来协助卷尺的测量。如果没有定制的正装衬衫，你也可以用任何贴合...
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怎样判断玉与自己有缘
眼缘，眼缘是判断玉的第一印象。当你想众多玉石中一眼就相中它，即便是外人告诉你此玉有瑕疵，你依然觉得清晰脱俗想要入手，这便是你与玉有眼缘。缘份，缘分是很玄很巧的事情。对于玉石来说，当你错过了一次之后，在...
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怎样判断自己颧骨高
我们自己判断颧骨是否较高，一般通过颧骨和颧弓区来判断。通过直接观察面部结构，观察面部曲线是否柔软圆润，成为判断颧骨高度的重要指标。如果面部结构不圆，说明颧骨太高。还可以贴着眼睛下方画一条颧骨标准线，颧...
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女生12岁正常体重
12岁女孩正常应该是32千克，身高154cm。儿童的生长发育受很多因素的影响，还和遗传,个体差异有关系的，如果太低了是不正常的。平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大，多吃点水果蔬菜，不要...
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男性身高170CM体重多少才正常
常先生是一名工程师，平时工作比较忙，一日三餐很不规律。他听同事说经常喝蜂蜜水对身体有好处，于是每天都泡上一杯，平时口渴了也是喝蜂蜜水解渴。一段时间过去了，常先生总是感觉很口渴，每天都要喝大量的水，而且...
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怎样判断自己是否气血不足
看眼睛和头发眼白颜色发黄浑浊而且有血丝，说明气血不足。眼睛干涩而且眼袋明显以及眼皮沉重也说明气血不足。另外也可以从头发上辨别，头发乌黑浓密而且柔顺说明气血充足，反之头发干枯、脱发发白分叉以及发黄都说明...
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怎样能判断自己在排湿
一是头发出油，二是面部出油，摸上去能感觉到腻腻的。三是睡觉流口水，四是耳朵里面总是湿湿的，用小指触碰，感觉有油。五是大便黏腻不爽。从这五个方面就可以判断身体湿气重，在排湿。身体有湿气，会让人感到困倦、...
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孕妇怎么自己判断宫缩
孕妇可以通过持续时间，强度来判断自己是否宫缩。持续时间：假宫缩疼痛部位通常在肚子前方，休息和换体位后宫缩就会停止，腹痛也会随着消失。真宫缩通常先从腰背部或肚子前方开始，而且休息后也不缓解，并且疼痛会越...