最佳消暑方法
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最佳消暑方法
调味用品：姜醋。俗话说，夏天一日三片姜，不劳医生开药方。姜、醋不但能够调味，还有杀菌功效。此外，姜还有温胃散寒、降逆止呕等作用。醋能帮助消化吸收，提高食欲。夏季吃凉菜时，适当加姜、醋、蒜，不但清淡可口...
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盛夏的消暑方法
首先是喝凉茶饮料，在冰箱里拿出一瓶冷的凉茶饮料，不仅清冷好喝，还消解炎热带来的烦闷之感，也不用麻烦的制作过程，去超市买一些就可以了。吹空调，整个人呆在凉爽的房间里，只需遥控器轻轻按一下就可以了，这也是...
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居家消暑好方法
喝凉茶饮料，在冰箱里拿出一瓶冷的凉茶饮料，不仅清冷好喝，还消解炎热带来的烦闷之感，也不用麻烦的制作过程，去超市买一些就可以了。吹空调，整个人呆在凉爽的房间里，只需遥控器轻轻按一下就可以了，这也是一个不...
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小狗的消暑方法
修剪毛发狗狗身上的毛发相当于我们身上的衣服，夏天我们都会选择穿薄一点的衣服，更何况是不能通过排汗散热的狗狗，可是也不能把狗狗的毛发完全剃光，因为它们的毛发对皮肤在一定程度上起着保护作用，最好的方法就是...
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有哪些绿色消暑的方法呢
定时饮水夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。多吃含水量高的...
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夏季户外工作消暑方法
夏季户外工作消暑方法之小口喝冷饮夏天喝点冷的有助于身体散热，但记得千万不要大量大口地喝，而应该小口地喝，喝的时候最好先把水含在口中，等到温度适应后，再吞下去。其实，夏天消暑小编比较建议选择绿豆汤、苦瓜...
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小暑时节怎么消暑
西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、...
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大暑炎热怎么消暑
喝热水、热茶比喝凉水更解渴消暑，暑季出汗多，应该养成主动喝水的习惯。虽然喝上一杯冷饮会有爽透心底的感觉，但防暑降温，喝热水跟热茶比喝冷饮的效果要好，而且维持时间长，对健康更有利。解暑汤两大宝：荷叶、冬...
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夏季消暑小方法
适量补水夏季炎热，很多人都是大量补水，尤其是在大量出汗之后。其实这是不正确的，大量出汗后体内盐分本来就少，再大量补水就会导致体内代谢失衡。平时常补水，莫待口渴时大量补水。最好是少喝饮料和啤酒。时间观念...
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家里解暑的方法
居室环境颜色，虽然颜色的本身没有温度的概念，但是在视觉上颜色可以带给你清爽的感觉，同样的环境里，一个是蓝色墙壁，一个是红色的墙壁，在炎热的夏天肯定是蓝色的墙壁更能让你心情舒畅。其实也没必要到重新粉刷墙...
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消暑美食
凉拌菜凉拌菜其历史文化很深远，可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁...
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如何消暑度夏
起居要规律，大暑天气炎热，人们容易感到疲倦，此时要注意睡好午觉，适当午睡半小时，以保持精力充沛。此外，夏季养生，注意不要熬夜，最好能在11点前入睡。只有充足的睡眠,才可以让人体更好的休息和放松。 室外...
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大暑消暑活动怎么过
巧用芳香植物消暑化湿：大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量...
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消暑的食物
水果类的食物，例如西瓜、冬瓜、葡萄、番茄等等。其中西瓜除了口服还可以做成西瓜汁喝，也有很好的清热、祛暑、生津的作用。冬瓜一般都用来煲汤，可以做冬瓜薏米汤或者冬瓜排骨汤。就是豆类的食物，例如绿豆，绿豆可...
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夏季消暑粥
绿豆百合粥，原料：绿豆适量，百合十克，圆糯米半杯。百合洗净，用水浸泡，把绿豆圆糯米分别淘洗干净，沥干水分，绿豆用水浸泡一小时。把锅放到火上，放入清水倒入绿豆，大火煮开后转小火熬煮40分钟，这里要提醒大...
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香瓜能不能消暑
香瓜是一种凉性水果，能够清热解毒，补充水分。所以香瓜是是适合夏季的时候吃的，也不用担心吃多了会上火，而且根据香瓜的甜度和水分的不同，香瓜的寒凉程度也会有所变化。因此对于寒性水果比较忌讳的人，可以挑选甜...
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小暑来了你怎么消暑
绿豆，绿豆性味甘凉，有解暑热的功效。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充最为科学，能够清暑益气、止渴利尿。 西瓜，西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能...
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消暑粥有哪些
莲子百合粥：百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。冬瓜瘦肉粥：冬瓜是夏天适宜吃的凉性...
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绿豆消暑甜汤
材料：绿豆100g、冰糖适量、清水适量绿豆洗净，用清水浸泡。泡到绿豆颗粒饱满即可。把绿豆放进锅内，注入适量水。选择煮粥按键，压下按钮。水煮沸后加入适量冰糖。压上盖子继续煮，直到豆子煮烂，关火。...
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夏天消暑吃什么水果
桃子：桃子含铁量高据营养免疫学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。西瓜：西瓜是一种解暑生津的...