大暑消暑活动怎么做

2024-06-30 05:10:47

大暑消暑活动怎么做

要尽量避免在11~15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度...
大暑消暑活动怎么过

巧用芳香植物消暑化湿：大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量...
大暑炎热怎么消暑

喝热水、热茶比喝凉水更解渴消暑，暑季出汗多，应该养成主动喝水的习惯。虽然喝上一杯冷饮会有爽透心底的感觉，但防暑降温，喝热水跟热茶比喝冷饮的效果要好，而且维持时间长，对健康更有利。解暑汤两大宝：荷叶、冬...
大暑的农事活动有哪些

灌溉棉花花铃期叶面积达一生中最大值，是需水的高峰期，要求田间土壤湿度占田间持水量在70－80%为最好，低于60%就会受旱而导致落花落铃，必须立即灌溉。要注意灌水不可在中午高温时进行，以免土壤温度变化过...
与大暑节气相关的民间民俗活动

送大暑船送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多的民间文艺表演。吃仙草广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的...
二十四节气之大暑的农业活动

大暑时节，天气到了最炎热的时期，各种喜温农作物也到了生长最快的季节。东北等地的棉花进入花铃期，大豆到了开花结英的时期，此时都是农作物需要水的高峰期，要注意灌溉补水。一旦遇到干早棉花将落花落铃、大豆将落...
消暑水果羹的家常做法

食材：西瓜1块、芒果半个、葡萄1小串、火龙果半个、油桃1个、香蕉1根、银耳4大朵、冰糖100克、纯净水1500克（冰块多多）。银耳提前泡发好，撕成小朵。汤锅里加入适量纯净水，加入木耳，和适量冰糖大...
荠藕消暑粥的做法

原料：大米100克，荸荠、莲藕各50克，糖水莲子20粒，冰糖、清水各适量。将荸荠去皮、洗净，用刀拍松，切成碎粒；莲藕去皮洗净，切成小丁；大米淘洗干净；糖水莲子心用牙签捅出。均待用。汤锅上火，添入适量清...
夏天山药怎么做清爽

准备好果汁、果粉都可以，这些超市有卖，准备几勺就够了；把碗中的果粉用开水冲泡开，但是一次不要放太多的水，否则味道会变淡影响口感；山药洗干净，然后把皮去掉，选山药不要选铁棍山药了，用一般的脆爽山药就可以...
夏日消暑海南菜系椰子鸡做法

原料：椰子一个，子鸡（嫩鸡）一只，料酒、酱油、盐、糖、姜适量。椰子顶部锯下直径8厘米左右的一圆盖，倒出椰汁。子鸡切成1.5厘米大小的块，放入空的椰子内。加入适量的料酒、酱油、盐、糖、姜，倒回椰汁至快...
居家消暑好方法

喝凉茶饮料，在冰箱里拿出一瓶冷的凉茶饮料，不仅清冷好喝，还消解炎热带来的烦闷之感，也不用麻烦的制作过程，去超市买一些就可以了。吹空调，整个人呆在凉爽的房间里，只需遥控器轻轻按一下就可以了，这也是一个不...
大暑饼怎么做

主料：普通小麦粉500g、鸡丝适量、皮冻适量、青椒丝适量、胡萝卜丝适量。辅料：发酵粉少许。先在面粉里加发酵粉和水和好，让它发酵40分钟。在面粉发酵的时候，我们来做馅料。把鸡丝、胡萝卜丝和青椒丝放点橄榄...
小暑时节怎么消暑

西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、...
小暑来了你怎么消暑

绿豆，绿豆性味甘凉，有解暑热的功效。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充最为科学，能够清暑益气、止渴利尿。西瓜，西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能...
大暑羊肉汤怎么做

食材：羊肉300g、大葱1段、姜1块、香菜少许、辣椒油、料酒、盐适量。锅中加入适量清水，羊肉冷水下锅焯水，加入适量料酒、姜片和大葱段，大火烧开后，将焯好的羊肉捞出。另起一锅加清水大火烧开后，放入羊肉、...
学做大暑养生粥

鲜苦瓜200克左右,去瓤切块,猪瘦肉100克,切丁。同放入砂锅中加适量水煮汤。煮熟后加适量食盐调味。可清热祛暑，明目解毒，特别适合因暑热所致的烦渴，牙龈肿痛，眼睛分泌物增多者食用。绿豆50克,老南瓜...
大暑凉面怎么吃

材料：油面适量、速发干海带、饭团菜青、凉面酱油适量、盐适量。热水烧开，下油面，少许盐，和一般煮面过程一样等面煮熟，注意做凉面不要煮的太烂。速发干海带碎放在小碗内，取两汤勺煮面的沸水混合，发开海带以后沥...
大暑饮茶怎么做

大暑养生得祛湿，陈皮和普洱才最配。大暑节气不仅高温，而且湿度大，在这闷湿的环境里整个人都不好了。这个时候你需要祛湿，普洱熟茶茶性温和，而且具有祛湿的功效；陈皮可理气健脾、燥湿化痰。当陈皮遇上普洱茶，两...
大暑也需要滋补养生

大暑是二十四节气之一，气候炎热，在这期间很多人都会觉得燥热难耐、食欲不振、身体非常不适服，所以为了大家的身体健康，在大暑的时候也是需要滋补养生的，大家都知道药补不如食补，很多蔬菜都是非常有营养的。清热...
大暑鸡排怎么做

准备食材：鸡胸1副，蒜泥15公克，地瓜粉适量，酱油膏1小匙，五香粉少许，胡椒粉少许，肉桂粉少许，盐1/2小匙，糖1/2小匙，米酒1大匙，水3大匙。鸡胸洗净切开、略拍扁成大鸡排，加入所有腌料及蒜泥，拌匀...