山药莲子豆浆如何做

2024-06-10 10:40:19

山药莲子豆浆如何做

食材：鲜莲子，鲜山药，干黄豆，砂糖。莲子去壳去芯，黄豆洗净捞起，山药去皮切粒后用开水焯1分钟左右捞起。将除砂糖外的食材放入豆浆机。加入800毫升的清水。锁紧杯盖，选择豆浆功能，启动，耗时29分钟。程序...
百合莲子山药豆奶

食材：黄豆50克，莲子20克，山药20克，鲜百合20克。黄豆、去籽的莲子分别用清水浸泡一晚。鲜百合剥开洗净。山药去皮切块。黄豆、莲子、山药、百合放入全自动豆浆机的网罩内,加入适量清水，启动豆浆机自动打...
莲子山药炖猪肉怎么做

准备材料：莲子20克、山药1根、瘦肉/排骨200克、盐1勺；莲子泡水，山药削皮洗净切块，瘦肉/排骨洗净切块；瘦肉/排骨焯水后，重新加水放入砂锅炖煮一个小时，加入莲子山药继续炖30分钟，加盐调味关火，盛...
莲子山药薏苡仁汤

原料：莲子30克，山药30克，薏苡仁40克。做法：上三味药入锅加水1500毫升，煎煮1小时即可。用法：食用，饮汤，食莲子、山药、薏苡仁，可加入20克白糖调味。主治：妇女白带过多、男遗精。营养成份：每1...
山药莲子粥怎么做

材料：淮山药25g、莲子（去心）25g、糯米60g、白糖少许、红枣少许。把莲子、糯米、红枣配好后冲洗干净，放在水里浸泡2小时左右。山药去皮切小块。把泡好的配料和山药倒入锅内，再加适量水，煮粥时先用大火...
莲子山药糯米粥的做法

铁棍山药500g、红皮莲子200g、糯米一小碗、薏仁米200g。莲子、糯米和薏仁米洗净，浸泡1小时左右；山药去皮洗净，切滚刀块备用，将莲子放入高压锅，加入没过莲子的清水，盖盖，压阀，开火，开锅后转小火...
山药莲子粥怎么做最好

食材：淮山药25g、莲子（去心）25g、糯米60g、白糖少许、红枣少许。把莲子、糯米、红枣配好后冲洗干净，放在水里浸泡2小时左右，这样容易。山药去皮切小块。以根块大，果肉粘液多（掰断可看出有粘液）...
藜麦山药红枣黑豆浆的做法

食材:藜麦 10g、黄豆 20g、山药 30g、水 800g、红枣 5g、糖 5g、蜂蜜 3g准备食材，山药、大枣洗净。黄豆和藜麦用水多投洗几遍控净水。山药去皮切成小块，红枣去核切成小块，由于山药黏液...
山药莲子粥

食材：莲子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透，莲子去芯。取瓦煲一个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时。再加入白糖稍煮片刻即成。注意事项：莲...
山药莲子芡实一起功效与作用

这三味药物放在一起，能够起到温和平补、健脾清热的作用。山药具有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷等作用。芡实能治风湿性关节炎、腰背膝痛。还能开胃助气及补肾，治小便频繁，...
山药豆浆的做法

把黄豆提前浸泡一夜，将山药洗净去皮。把山药切成薄片，黄豆控干水份。把黄豆、山药放入豆浆机内桶。放入适量清水，插上电源，开始打豆浆。将打好的豆浆倒入碗中。山药最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖...
山药百合莲子粥的功效

山药百合莲子粥口感极佳，具有很好的养身功效。山药百合莲子粥的功效包括能预防肥胖、壮骨强身、保护心血管等。莲子山药粥是广东省的传统名点，属于粤菜系。主料为莲子和山药，加白糖、薏米等辅料熬制而成。...
豆浆山药的做法和配方

食材：山药30克、黄豆50克、牛奶250毫升、冰糖20克。山药去皮洗净切块，浸泡入清水中，防止氧化变黑。黄豆冲洗干净。将黄豆放入破壁机中。山药块倒入破壁机，加入少量清水。启动打豆浆程序。完...
牛奶山药豆浆的做法和配方

主料：山药30g、黄豆50g、牛奶250ml。辅料：冰糖20g。山药去皮洗净切块，浸泡入清水中，防止氧化变黑。黄豆冲洗干净。将黄豆放入破壁机中。山药块倒入破壁机，加入少量清水。启动打豆浆程...
莲子羹怎么做

将去衣去心的干莲子用水冲洗干净，再放入蒸锅内，隔水蒸至莲子酥软，取出。于沸水内加入冲洗干净的西米，煮数分钟取出，用冷水浸泡1小时至西米呈透明状，取出，将西米加适量水加热煮沸，改用文火煮至西米粒酥熟。将...
红薯莲子粥如何做

食材：红薯一个、山药一截、莲子适量、红枣10颗、面粉适量、蜂蜜适量。把红薯清洗干净，去皮后切成厚片，再切成小块，备用。山药去皮后也切成小块。大枣清洗干净后，用一个酸奶管把枣核剔出来。常吃大枣不仅可以改...
如何做银耳莲子羹的做法

银耳 10克莲子 15颗红枣 15颗枸杞 20颗冰糖适量水适量首先需要把银耳提前40分钟泡发。然后再把莲子泡入清水中一小时左右。然后再把泡发好的银耳撕成小朵备用。然后再把红枣洗干净，控水备用。然后...
莲子米怎么做好吃

冰糖莲子都知道莲子直接煮粥还是很不错的，但是有的时候也是可以直接煮糖水吃的，将莲子浸泡吸水，加冰糖上笼蒸，然后再炖浓食用。莲子粥是一种很健康的食材，也是能很好的将食物的味道全部的散发出来。莲子20克发...
新鲜莲子怎么做好吃

生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效...
雪耳莲子糖水如何做

提前将雪耳用清水清洗干净，并浸泡10到30分钟。将泡发后的雪耳切除蒂头，撕成小块。用清水清洗干净莲子放入养生煲中，可加入热水加速煮糖水过程。养生煲中再加入雪耳和红枣，放入冰糖或者白砂糖一起煲。养生煲选...