老年人学电脑打字技巧
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老年人学电脑打字技巧
对于老年人来说，想要学习电脑，就要学会输入法，也是比较困难的环节，持之以恒熟能生巧，现在的电脑都有手写板，帮助老人克服了这个难题，所以买电脑的时候，可以买一个手写板的。老年人在学习电脑的时候，要保持好...
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老年人学书法的好处
当心中郁闷时,它能使你解脱;顿生狂喜时,又能让你头脑冷静,书法与太极拳有相通之处,与气功有异曲同工之效。“一管在手,万念俱消”。书画创作时,需绝虑凝神,心平气静,一心追求墨迹的完美,使大脑“入静”。它...
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老年人学钢琴的窍门
就是慢。可以理解为简单意义上的“慢”。弹奏练习速度上要慢。心态上也要慢。练习钢琴时要学会分，分手练习，分句练习，分段练习。倾听。俄国著名钢琴家约瑟夫·莱文在《钢琴演奏的基本原理》一书中写道：“优秀的音...
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老年人学钢琴练哪些基本功
第一步就是要消除心理障碍，克服消极的心理因素。中老年人因为年纪影响，身体机能逐步下降，四肢及头脑并不如年青人灵活有魄力，而学习钢琴不仅需要双手动作灵活，还需要身体各部位的整体协调。第二步学习基础乐理知...
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50岁初学倒立怎么学
在初练倒立时，在草地上进行或者找一个比较柔软的地方比如地毯上训练。在尝试过第一次成功倒立之后，就用不着再提心吊胆了，千万不要轻易放弃。练习时可打赤脚或者穿着袜子和轻便的鞋子，不要穿高跟鞋、拖鞋和笨重的...
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老年人如何轻松学电脑
对于老年人来说，想要学习电脑，就要学会输入法，也是比较困难的环节，持之以恒熟能生巧，现在的电脑都有手写板，帮助老人克服了这个难题，所以买电脑的时候，可以买一个手写板的。老年人在学习电脑的时候，要保持好...
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中老年跳舞技巧
舞曲开始，先是过门动作8拍，小八字站立，双手举高回落到胸前--圆场步--双臂回落。接着主曲开始双手向右抬起--回落--向左抬起--回落（8拍），然后双手从身体右侧最下方向上划圆到左侧平放位，同时右脚向...
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老年人穿衣搭配技巧冬天
运动衫：不宜上身制服，下面穿运动裤，最好是穿一套，而且脚下应穿运动鞋，这样才显得协调、精神。裙子：如果上衣是条纹图案或格子图案的，那么裙子不宜是同类图案的，应该是单一的颜色。反之，如果裙子是花的，那么...
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年轻人学什么技术好
汽修专业：汽车维修发展空间大、利润高、就业率好。通过系统的学习，掌握汽修知识、通过实训，学到真的本领。可以去4S店当技师，积累经验以后，还可以自己创业当老板。厨师专业：厨师不仅仅有中式餐饮还有西点厨师...
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老年妇女保养皮肤的技巧
多饮水：水分充足则皮肤丰腴、润滑、光泽，富有弹性。老年人须每天喝水1800~2000ml。常仰卧：足够的睡眠和正确的睡姿是减少皱纹的方法之一。皮肤细胞分裂最活跃的时间是晚上10点到凌晨2点。仰卧睡眠时...
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女老年人穿衣搭配技巧
运动衫：不宜上身制服，下面穿运动裤，最好是穿一套，而且脚下应穿运动鞋，这样才显得协调、精神。裙子：如果上衣是条纹图案或格子图案的，那么裙子不宜是同类图案的，应该是单一的颜色。反之，如果裙子是花的，那么...
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老年人短发冷烫技巧
头发少的可以选择蓬松类的烫，除了增加头发的厚度感以外也显得整个人随性，不拘一格，老年人烫此头型可以显得有活力。梨花烫是最近比较火的发型，头发基本齐肩，靠近肩部的头发烫成卷给人一种大家风范。紧贴头的烫发...
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比喻人学识尚浅的成语
比喻人学识尚浅的成语有：才疏学浅、吴下阿蒙等。才疏学浅，汉语成语，拼音是cái shū xué qiǎn，意思是才学不高，学识不深（多用作自谦的话）。吴下阿蒙，汉语成语，拼音是wú xià ā mén...
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老年人夏天穿衣搭配技巧
连衣裙+单鞋连衣裙就无疑是一个非常好的选择，因为到了中年，身材多多少少会有点走样，尤其是腹部，所以连衣裙一般建议，选择H版型的，微微收腰设计，有一定的显瘦显肩窄作用，搭配一双高跟鞋，遮肉又穿出年轻姿态...
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老年人跑步6大技巧
跑前热身必须做。根本不是怕你拉伤什么的，一般人跑步的运动量，想拉伤都是件难事。人体中的两大能量储备：血糖和脂肪。你先得用20分钟将血糖降低到身体感觉必须用脂肪才不会死的地步，跑步才有效。至少跑20分钟...
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比喻人学识尚浅的成语是什么
才疏学浅：疏：浅薄。才学不高，学识不深（多用作自谦的话）。出处：《汉书·谷永传》：“臣才朽学浅，不通政事。”南朝·梁·刘勰《文心雕龙·神思》：“若学浅而空迟，才疏而徒速，以斯成器，未之前闻。”孤陋寡闻...
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指比喻人学识尚浅的成语是什么
指比喻人学识尚浅的成语是才疏学浅。解释：才学不高，学识不深。出处《汉书·谷永传》：臣才朽学浅，不通政事。用法：联合式作谓语，多用作自谦的话。近义词：孤陋寡闻、不学无术。反义词：博学多才、学富五车、才高...
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怎么去老年斑
一般想祛除脸上的老年斑可以用猕猴桃敷脸，猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使...
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老人养生小技巧
常运动大步走。很多老年人总是为家务琐事纠缠，觉得自己没有时间运动，其实运动就在我们举手投足之间，比如在去菜市场的路上或者去接孩子的过程中，坚持有氧健康大步走，长期坚持就可以使自己手脚灵活，保持活力!枸...
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关爱老人的技巧
多去和老人坐坐，看看老人有什么生活上的需要，以及不便解决的问题。 多陪陪老人，或者是带老人出去走走，如果有车的话，还可以带老人去郊外旅行一下，一同体会一下生活的。 如果父母有什么爱好，可以给他们买...