餐桌佳肴紫山药怎么吃
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餐桌佳肴紫山药怎么吃
紫山药做蔬菜沙拉特别好吃，在做的时候要准备紫山药200克，白萝卜，200克生菜适量在准备适量的食用盐，白糖和白醋。把准备好的白萝卜和紫山药全部洗净去皮切成块状，在白萝卜中加食用盐腌半小时，把腌出的水去...
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紫山药吃了有什么好处
紫山药能缓解更年期症状，紫山药对女性更年期症状有明显缓解作用，因为紫山药中含有大量的薯蓣皂苷，促进女性雌激素的分泌，调节女性身体机能，特别是进入更年期以后，女性停经出现多种身体不适时，及时食用紫山药，...
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醋溜山药做法图解
准备材料，没有酒酿辣椒可以用干辣椒代替，山药要选粗的，细的是用来炖汤的。山药切片，蒜瓣切丁，辣椒切丁。终于学会怎么切出菱形啦，先横切成两半。菜刀倾斜六十度左右斜切成一个个小段。小段分别切片即可！起油锅...
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紫山药怎么做好吃
主料：山药（紫）450克。辅料：剁椒20克、大蒜10克、蒸鱼豉油10毫升。紫山药去皮，泡盐水5分钟捞出。剁椒自瓶中取出，蒜米剁碎备用。切成2厘米左右的段，摆入盘中。坐锅烧水，水开后入紫山药，大火蒸约1...
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山药紫薯饼的做法
山药紫薯去皮切片上锅蒸熟，紫薯加炼乳碾碎过筛备用，山药碾碎过筛加蜂蜜适量，橄榄油15克，打一个鸡蛋，搅匀加面粉和一个偏软的面团醒面十分钟。把面下大小相同的剂子，包入紫薯馅按扁，用刀压出格纹，不粘锅烧热...
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拔丝紫薯山药如何做
准备山药适量、白糖适量、红薯、紫薯适量、食用油适量。 红薯紫薯山药去皮洗净切滚刀型备用。锅里放油，油温升高把备好的材料下锅，火不要太大，要不然容易外面糊了，里面还没有熟，等地瓜熟了捞出来。锅里留少量油...
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紫山药怎么做汤
排骨500克、山药200克、生姜1片、大葱2段、香葱1根、盐适量、油适量。做法：排骨入冷水锅，大火煮开，煮两分钟，捞出冲洗干净，沥水。平底锅中放入少量油，将排骨放入煎至有点金黄，出香味，取出。将煎好的...
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紫山药产地
紫山药分布在我国各个地区都有销售，而它的主要产地在江西万载县，不仅产量是最高的、品种也十分的齐全，在我国山东邹平、山东菏泽、河南温县、湖北武穴等地区分布着棍、陈集、佛手、鸡皮糙等紫山药品种，中南、西南...
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紫山药简单做法
材料：紫山药适量、白糖适量、白芝麻适量、色拉油适量。紫山药去皮洗净。先切片再切成菱形。锅里倒适量色拉油，将切好的紫山药放进油里炸一会儿捞起备用。锅里加水加白糖，比例大概1比1的样子。一直用筷子搅动，先...
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紫山药的功效与作用
紫山药的功效：紫山药含有的很多维生素和微量元素、粘液质、蛋白质、多种氨基酸、矿物元素等营养性成分；同时它还具有多种功能性成分，如薯蓣皂苷(天然的DHEA)、尿囊素、多酚、植物固醇，有8种酚类黄酮物质的...
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紫山药葡萄的做法
原料：紫山药、糯米粉、牛奶、红薯淀粉、糖浆。 紫山药去皮洗净。 切片。 放蒸锅里。 蒸熟。 放凉。 放碗里碾碎。 放糯米粉。 以为可以用糯米粉搓碎紫山药颗粒，不行。直接放绞肉机。 打碎。 取出来，还是...
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紫山药的营养与功效
紫山药能缓解更年期症状紫山药对女性更年期症状有明显缓解作用，因为紫山药中含有大量的薯蓣皂苷，促进女性雌激素的分泌，调节女性身体机能，特别是进入更年期以后，女性停经出现多种身体不适时，及时食用紫山药，可...
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炼奶山药紫薯糕的做法
材料：紫薯200g、铁棍山药200g、自制酸奶适量、炼乳一勺。将紫薯和铁棍山药表面清洗干净。往电饭煲内加入适量水，然后放在蒸架内选择蒸煮键蒸30分。将紫薯和山药分别碾压成泥。加入适量酸奶和一勺炼乳。然...
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山药紫薯如何做
葡萄干提前用纯净水泡软，杏仁切半，紫薯洗净去皮，放锅内蒸熟，山药洗净去皮，用盐水泡几分钟。山药放锅内蒸熟，将蒸好的紫薯加入适量淡奶油和细砂糖打成紫薯泥，同样将山药加淡奶油、白砂糖打成泥状。取一个盘子，...
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紫山药是转基因食品吗
紫山药不是转基因食品。紫山药，又叫做紫淮山、紫人参，是薯芋科、山药属植物，也是山药的野生种，在古书中早有记载，具有很高的药用价值，不是转基因食品，可以放心食用。紫山药能缓解更年期症状 紫山药对女性...
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紫薯山药紫米糊的做法
用料：紫米20克、紫薯一个、山药1小块、冰糖适量、红米10克、三色藜麦5克、红枣3颗。 准备食材，所有米称量好。 红枣去核洗净，山药紫薯去皮切块，红米紫米藜麦洗干净放破壁机中。 把红枣放进去。 切好的...
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紫山药粉的功效和保健作用
紫山药含有的很多维生素和微量元素、粘液质、蛋白质、多种氨基酸、矿物元素等营养性成分；同时它还具有多种功能性成分，如薯蓣皂苷(天然的DHEA)、尿囊素、多酚、植物固醇，有8种酚类黄酮物质的“花青素”等较...
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紫薯山药糕
准备材料：紫薯两个；山药两段。紫薯去皮洗净，切小块；山药去皮洗净，切段，放入沸水锅中大火蒸20分钟。用勺子将紫薯和山药压成泥，分别加入20ml糖桂花搅拌均匀。将紫薯泥分成15g和10g的紫薯团，山药分...
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好吃又减脂的紫薯饼怎么做
用料：紫薯250g、山药180g、糯米粉80g、糖粉10g、牛奶55g、白芝麻适量、植物油少许、奶粉30g。做法：（1）准备食材和工具。（2）紫薯削皮洗净切块放入压力锅中。（3）山药放入鹅妈妈压力锅第...
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山药削皮后发紫还能吃吗
如果山药里面发紫，说明已经变质了。如果继续服用，可能导致腹泻以及恶心、呕吐等等中毒的表现。如果买了大量的山药，进行保存有以下几个方法：（1）可以放在家里通风的好的地方，使山药本身表面慢慢的收干，能够存...