白粥的热量
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白粥的热量
46大卡/100g。每100克白粥含碳水化合物9.58克，脂肪0.34克，蛋白质1。11克，纤维素0.4克。白粥，是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝...
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一碗白粥的热量是多少
一碗白米粥的热量取决于碗的大小，米的用量是多少。一般来讲，25克大米可以做成一小碗的粥，产生约90千卡的热量。食物的热量通常取决于食物的种类、食物的质量以及烹调食物的方法。谷类食物通常25克大约产生9...
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熬白粥的方法
加入适量米（米的是多少依据总数而定），用冷水清洗2-3遍。将锅中添加适量水（米为水的三分之一,水不可以超出锅的三分之二），加温，待水开后，将米倒进锅中，盖好盖。切勿半途调整水流量，调均匀熟度，细煮慢熬...
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煮白粥的步骤
煮白粥的步骤：大米洗净之后，放大米和水一起煲就行。水要加得适量：大米与水的比例分别为：全粥=大米1杯+水8杯；稠粥=大米1杯+水10杯；稀粥=大米1杯+水13杯。白粥，是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇...
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白粥的做法大全
方法一：材料：大米50g、盐0.5g。大米淘净后，加水浸泡半小时。泡好的米，换成足量开水（一次性放足水，过程中不要加水，一般是米水1:3的比例）。大火煮开后，换成小火煮约30~40分钟。 方法二：选取...
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济宁白粥的做法
选料、泡料。先按比例 精选好三种原料——大豆、小米、大米。再将小米浸泡半小时，将大豆浸泡10小时，大米不必浸泡。磨浆。过去用石磨，现在用磨浆机。先将小米磨浆去渣，再将大豆磨浆去渣，大豆渣要加水再磨三—...
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白粥怎么做
先取出适量的香米，然后用水洗干净。将锅清洗干净，加入适量的水。往里面加入已经洗干净的香米。把火候调到最大，等到它煮沸的时候，适当地调小一下火候，然后慢慢地煮。小火煮一会后，用勺子捞一下，看看香米有没有...
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白粥的做法
首先把米淘洗干净，淘米的时候不要使劲揉搓大米，这样会使得营养流失~淘洗干净之后放适量清水浸泡半小时，让米粒充分吸收水分。把泡好的大米沥去水，接着放一小勺油拌匀（可以是任何的油，橄榄油花生油都可以的）。...
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艾叶白粥的做法是怎样的
将摘回来的鲜艾叶摘去根茎，清洗干净备用。大米洗过之放少许盐以及橄榄油腌制一、两小时以上。然后倒入锅内注入适量清水大火煮沸约二十分钟。米粒还没开花的时候，可熄火。盖着锅盖让它焖着。过了约一两小时后打开锅...
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淮山白粥做法
将淮山切成薄片。粳米洗干净。将粳米、淮山片放入锅内加水适量。置武火上烧沸，再用文火熬熟即成。适用于脾虚腹泻、慢性久痢、虚劳咳嗽、食少体倦、老年性糖尿病、慢性肾炎等。本品宜适量进食，避免肠胃食滞不好。...
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肉松白粥如何做
将米淘洗干净，入锅里煮成粥，粥煮好以后稍稍晾一下，在粥上加上肉松就好了。大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、...
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瑶柱白粥的做法
原料：大米，瑶柱（干贝）。大约放三粒珧柱用三碗水煮。大约用50g的米，洗净。如果不赶着煮最好把米先泡十来二十分钟，煮出来的白粥就更加的绵滑。待水开时，慢火，盖半盖慢熬，每隔十分钟搅一下底下，约煲半小时...
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白粥可以放几个小时
做好的白粥如果放在冰箱储存的话，一般可以存放1-2天。放在常温下保存的话，一般存放时间为1-2小时，储存时间过长很容易发馊。而且容易与空气中的细菌等微生物接触，会对粥的口感有所影响，甚至会出现变质的情...
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菠菜白粥怎么做好吃
大米淘洗两遍后，浸泡一个小时。泡好的米倒入锅中。往锅中添加入水。使用大火煮开。将锅中食材搅拌均匀。改用小火煮粥。开盖煮约十五分钟。另起锅烧开水，放入洗净的菠菜。菠菜焯软，捞出。过凉水后，挤净水分。将菠...
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普通锅怎么煮白粥
用普通锅煮粥，粥会喷出来，可以在锅上架上一对筷子，然后再盖上锅盖，预留出足够的散热空间，粥就不会喷出来了。煮粥的时间主要根据个人喜好，喜欢浓稠一点的白粥煮的时间可以加长，喜欢稀薄一点的白粥煮的时间可以...
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白粥怎么给婴儿吃
不要在粥中添加宝宝难以消化的食材。很多妈妈为了煮出的粥营养更丰富，往往会选择往里面添加一些食材，比如玉米、谷物类等，这种食材大都纤维粗，对于刚开始进食辅食的宝宝来说，消化吸收会有问题，不仅达不到营养吸...
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白粥水的营养价值及功效与作用
营养功效：白粥水具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥水有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年，吃白粥水的时候可以配合一些生菜，效力更好，选购新鲜鲜嫩的生菜切成丝状...
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老白粥的做法比例
如果您喜欢稀稠的，可以多放一些水，水与大米的比例是5:1。用小量杯测量最好，是5杯水对比一杯米就对了。居家做粥一般水和大米的比例是4：1。如果家里没有量杯，可以用手指去测量水的多少。如：煮米饭一般是将...
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白粥的营养价值及功效与作用
白米粥的功效补中益气，健脾养胃。白米中含有丰富的b族维生素，有助于消除口腔溃疡及炎症。白米粥可以补脾，养胃，清肺，能刺激胃液分泌，有助于消化吸收。白米粥还具有较强的润白功效，可补充水分，使肌肤光滑细腻...
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虾怎么做白粥
原材料：河虾半斤（好像基尾虾也没有问题）、茼蒿半斤、土芹菜两根、香菜（芫荽）6根、大米、生抽。制作：先洗净大米，然后放到汤褒内，加冷水开始煮粥。先把芹菜去掉叶子，然后切碎；香菜洗干净也同样切碎。粥用文...