经期能不能做推拿
-
经期能不能做推拿
女生月经期间能按摩，按摩可以缓解疲劳并疏通经络，但对于月经量较多的时候，则不建议随意按摩，比如足底或腹部的按摩，以免引起出血量过多，导致贫血或是引起盆腔充血。女性在月经期需注意休息，对于习惯久坐的女性...
-
经期能洗头吗
来月经的时候可以洗头发，女性的头发都比较多而且很长，头皮容易分泌头油。如果几天不洗头发会导致头发有异味，会出现头皮痒的，这种情况要及时的清洗，以免增加感染的概率导致不适。在来月经的时候洗头发对月经没有...
-
经期能不能吃芒果
女性在来月经期间是可以适量吃芒果的，但是芒果是属于生冷寒凉的水果不宜多吃。 芒果中含有丰富的纤维素及维生素A和维生素C、钙、镁，它对某些癌症也具有一定的抵抗作用，特别是对肾脏和清洁血液非常有益。 但是...
-
经期能吃柚子吗
女人月经期能够吃柚子。柚子作为一种常见的水果，对于月经并不会构成明显的影响，注意不要直接吃从冰箱里面拿出来的柚子就没有太大问题，注意饮食结构多样化，营养均衡。月经是伴随卵巢周期性变化而发生周期性子宫内...
-
经期为什么不能吃黑豆
经期是可以吃少量黑豆的，黑豆乃豆之王、肾之谷，以及属水、走肾，黑豆味甘性平。经期吃黑豆，因其走肾、补肾，所以有肾虚、经期腰痛腰酸的女性，吃少量黑豆是有益处的。黑豆还能够养血、补血，所以经期失血吃少量黑...
-
月经期能喝咖啡吗
月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经...
-
月经期能吃榴莲吗
经期可以吃榴莲，榴莲含有丰富的植物蛋白，含有丰富的钙、铁等微量元素，对女性生长发育有利，可以补充经期的失血。榴莲也含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，当然榴莲不宜吃得过多，吃多了容易上火。经期要多吃含蛋...
-
月经期能减肥吗
月经期可以适度减肥的，需要注意的是，女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥，否则不仅不能减肥，反而产生其他严重的不良影响。月经期减肥又称为生理期减肥法。就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别...
-
经期能吃桂圆吗
经期女性想要吃桂圆的话，吃一点儿也没事，但记得不要吃多，吃多了可能会导致月经的量增加。还有桂圆的性质偏热，虽然在经期的时候女性是要吃性质热的食物，但桂圆不是其他食物，在经期的时候女性摄入比较多，很容易...
-
经期可以喝茶吗
月经期间是不建议喝茶的。月经期间女性铁质流失严重，而茶叶当中含有的鞣酸，会妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，因此，经期喝茶容易加重铁分子的流失量，加重贫血症状。还可能会导致胃肠蠕动减慢，引发便秘，甚至引发痛...
-
经期能不能洗澡
月经期间可以洗澡，洗澡时最好采用淋浴，不能进行盆浴，因为月经期宫颈口是张开的，如果进行盆浴容易引起细菌的逆行引起宫内感染。月经期阴道内酸碱度下降，身体抵抗力会降低，盆浴时细菌会进入阴道，在阴道内滋生容...
-
女生经期能吃日料吗
日本料理属于寒凉性的食物，建议现在月经期间最好不要吃日本料理。如果过量的食用容易导致痛经，以及出现月经的出血量增多，建议月经期间应该多注意观察月经的颜色以及出血量的变化，平时避免食用辛辣刺激性以及寒性...
-
艾草青团经期能吃吗
艾草青团经期可以适量吃。艾草青团只要是艾草和糯米粉混合在一起制成的，其中艾草味苦辛性寒，是蒿属多年生草本植物，具有一定温经、散寒的作用，对于经期女性来说，适量食用有利于调节月经，同时对于体寒的女性来说...
-
经期可以吃柚子吗
女性在经期是可以吃柚子的，柚子属于寒凉水果，因此月经期间不能多吃，以免引起痛经。柚子含有丰富的维生素和矿物质，能延缓女性衰老，滋养肌肤，提高身体免疫力，能有效的预防骨质疏松症和缺铁性贫血。柚子含有丰富...
-
经期可以吃青梅吗
一般情况下，月经期间考虑最好不要食用像青梅这样的东西，以免引起内分泌功能紊乱，影响月经的情况，敛肺止咳、涩肠止泻、除烦静心、生津止渴、杀虫安蛔、止痛止血，可防止汗出太多引起的低钾现象，如倦怠、乏力等。...
-
月经期可以喝茶吗
女性朋友在月经期间能不能喝茶要结合自身的体质来判断的。要是女性朋友体质好，而且又喜欢喝茶，那么月经期间可以适当的喝些。不过需要注意的是，千万别喝浓茶或者是冰冻的茶水。倘若女性朋友体质比较差，同时又有点...
-
经期可以吃荔枝吗
女性在生理期是可以吃荔枝。荔枝是夏季人们喜欢的水果之一，味道比较甘甜、性温，荔枝肉含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素B维生素B维生素C、叶酸、苹果酸、钙、铁、磷等成分。其具有补肝益脾、生津止...
-
经期可以吃菠萝吗
来月经期间是可以吃菠萝的，在经期女性应该避免进食凉、冷、硬的食物，但是可以正常吃新鲜的水果、蔬菜，月经期间吃水果、蔬菜，需要注意一些事项，先就是吃菠萝的时候，不要吃冰箱内冷藏的菠萝，因为如果吃大量凉的...
-
经期可以吃陈皮吗
女性在经期可适当的吃一些陈皮。因为产品有帮助消化和促进食欲的功效。因为女性在经期的时候食欲都会下降，所以这时候吃陈皮有很好的提高食欲的作用。另外女性在怀孕期间要注意身体的保暖，不要吃一些寒凉的食物以及...
-
经期可以吃桃胶吗
月经期是可以吃桃胶的。桃胶是桃树植物树皮分泌出来的一种胶状物，含有丰富的氨基酸和蛋白质，以及多种微量元素，可以补充月经期间机体所需要的营养物质，但是只能作为辅食。月经期间，建议饮食多样化，以蛋白质为主...