莴笋是生吃还是熟吃的好
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莴笋是生吃还是熟吃的好
正常人：因为生吃莴笋的话它里面的营养成分不会因为温度过高而被破坏掉，可以最大限度的保留其中的营养成分。 消化能力比较差者：但因为病人和消化能力比较差的老人消化功能不是很好，还是吃熟莴笋比较好。...
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板栗是生吃好还是熟的好
栗子这种食物可以生吃，也可以熟吃。每一种吃法都有一定的好处：生吃板栗可以有效的补中益气，还可以补肾、止血、缓解口腔溃疡、增强身体的免疫力、缓解腰腿疼痛。而熟食板栗能够健脾和胃、缓解胃痛。因为板栗的味道...
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松子是生吃还是熟吃
松子生吃、熟吃各有好处，因此生吃、熟吃都可以。 松子偏温性，味甘，是一种富含油脂、蛋白质、碳水化合物的坚果类食物，可以生吃也可以熟吃，但是生吃好还是熟吃好，主要还是看个人的口感。 生松子由于没有经过任...
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白芝麻生吃好还是熟吃好
各有各的好处。 白芝麻生的和熟的都是各有各的好处的，生芝麻和熟芝麻两者的侧重点不同，所以可以根据个人的需求和喜好来选择。 白芝麻中含有天然的维生素E等营养成分，也含有其他的脂溶性维生素，这些营养成分一...
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板栗生吃好还是熟吃好
栗子这种食物可以生吃，也可以熟吃，各有各的好处。每一种吃法都有一定的好处：生吃板栗可以有效的补中益气，还可以补肾、止血、缓解口腔溃疡、增强身体的免疫力、缓解腰腿疼痛。而熟食板栗能够健脾和胃、缓解胃痛。...
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海蜇是生吃还是熟吃
海蜇最好熟吃，尽量少生吃。海蜇皮较厚，本身含有一定毒素，且作为海产品也会携带微生物及细菌，需要进行正确加工处理且加热后才能食用，若食用不当很大几率会造成中毒的情况。优质海蜇皮呈白色或淡黄色，有光泽感，...
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南瓜子驱虫是生吃还是熟吃
南瓜子驱虫生吃熟吃都可以。中医认为南瓜子性平，味甘。有补脾益气、下乳汁、润肺燥、驱虫、利尿、消肿的药用功效。南瓜子最主要的药用价值是驱虫，比如说蛔虫、绦虫、寄生虫。现代医学研究发现南瓜子中的南瓜子氨基...
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莲子是生吃好还是煮熟吃好
依据个人喜好来决定。新鲜的莲子可以生吃，也可以用来煲糖水，熬粥煮汤食用，干品莲子可以入菜，煲糖水，也可以磨成粉做糕点来食用，都是可以起到补益脾肾，养心安神，补肾固涩功效的，可以根绝自己的喜好来适量食用...
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葛根粉生吃还是熟吃
建议熟吃。一般建议葛根粉还是熟吃比较好，生吃葛根粉可能会有以下几个问题。家中购买的葛根粉如果有经过严格的杀菌灭菌处理的话，那么即使是生吃也是可以的，但是如果葛根粉消毒过程不够严谨，服食生的葛根粉可能会...
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七花生生吃还是熟吃
七花生生吃和熟吃都可以，生吃清脆香甜、熟吃口感醇香，其中含有蛋白质、各种维生素、多种氨基酸、卵磷脂以及多种矿物质等营养元素，拥有一定的药用价值，食用后可以延缓衰老、止血凝血、通乳、促进发育、提高智力...
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马蹄果生吃还是熟吃
都可以。 马蹄果是新鲜水果，生吃脆嫩多汁，熟吃口感粉糯，在选择马蹄果的食用方式时，要根据自己的饮食习惯决定，马蹄果营养丰富，含有维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体很有好处。...
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黑芝麻生吃还是熟吃好
黑芝麻不能生吃，生吃会降低其营养价值，还是吃熟的好，吃黑芝麻是炒熟磨成粉，每天早晨起床和晚上休息前半小时各吃20克，最好和核桃一起磨粉吃，但不要过量吃，否则会引起脱发。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还...
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梨生吃和熟吃的区别
梨生吃。生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。煮熟的梨。煮熟的梨和冰糖一起煲水，可治疗咳嗽。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。...
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芝麻生吃和熟吃的区别
芝麻本身属于一种营养非常丰富的食材，建议最好熟吃芝麻。因为生的并不利于消化，熟吃可以有效的吸收芝麻中的营养成分。吃了熟芝麻之后，还可以补充身体所需要的维生素a，起到缓解眼疲劳的作用。芝麻中含有大量的蛋...
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红枣生吃和熟吃的区别
大枣熟吃和生吃都可以。一般来说还是建议熟吃比较好。大枣可以补气养血，益气安神，具有多种维生素。生吃红枣过多，容易造成消化不良，引起腹泻，损伤脾胃。生吃或熟吃，对于营养元素摄入并无太大的差别，主要在于消...
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雪莲果熟吃和生吃的作用一样吗
是的。雪莲果煮熟吃不会改变其中的营养成分，也不会生成对人体有害的物质，只是煲汤煮熟的话，其中的活性营养成分由于不耐热的原因，会流失一部分，但总体并不影响雪莲果吃后对人体起到的清热降火、美容养颜、润肠通...
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荸荠生吃和熟吃的功效
荸荠生吃和熟吃的功效是一样的，荸荠是的特色蔬菜之一，通常以地下膨大球茎供食用，可以生食、熟食或做菜，尤适于制作罐头，称为清水马蹄，是菜馆的主要佐料之一；并可提取淀粉，与藕及菱粉称为淀粉三魁，性寒滑...
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刺身是生吃的意思吗
刺身是生吃的意思。刺身就是指鱼生之类的东西，指将新鲜的鱼贝类生切成片，蘸调味料直接食用的鱼料理。刺身最常用的材料是鱼，多数是海鱼。常见的是金枪鱼、鲑鱼（三文鱼）、鲷鱼、比目鱼、鲣鱼、多春鱼、鰤鱼、鲹鱼...
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醉蟹生吃还是熟吃
醉蟹是生的。生醉蟹就是直接用酒泡螃蟹，几天的时间就能有很好的味道，做的时候放适量糖可以提鲜。生醉蟹是传统做法，多见于上海、江苏等南方地区。用酱油、糖盐、黄酒等等调成醉蟹汁，然后将生螃蟹洗净放进去腌制而...
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葛根生吃好还是熟吃好
生吃和熟吃有不同的作用。直接生吃的话也可以很好的起到一定的美容养颜、提高人体免疫力等作用，对人体健康是有着很好的维护的作用的。生吃葛根其中的营养物质很难被胃肠道消化吸收，药效也很难发挥出来，葛根吃熟的...