粉葛鲮鱼赤小豆汤的做法
-
粉葛鲮鱼赤小豆汤的做法
猪扇骨放入冷水锅中，煮开后捞出，冲洗干净血沫。鲮鱼清理干净鱼鳞和内脏后，擦干水分，放平底锅中中火煎至金黄。翻面后同样中火煎至金黄。赤小豆和陈皮放入冷水中浸泡，陈皮泡软后，用刀刮干净白色的瓢。粉葛削皮后...
-
粉葛赤小豆鲮鱼汤
材料：粉葛400克、鲮鱼一条约200克、赤小豆70克、蜜枣四粒、陈果皮一个。粉葛去皮洗净切件，赤小豆浸水清洗，陈果皮浸水滤干，蜜枣稍为清洗，鲮鱼开肚去肠清洗干净。鲮鱼先开锅用油略为煎香两面。用锅烧开水...
-
粉葛鲮鱼汤
粉葛切成滚刀块；蜜枣去核，陈皮泡软；赤豆、扁豆用清水浸泡一夜；瘦肉洗净切块，鲮鱼洗净拭干水。烧热2汤匙油，爆香姜片，放入鲮鱼煎至双面呈金黄色，盛入瓦煲内待用。瓦煲注入适量清水，放入陈皮、蜜枣、赤小豆和...
-
粉葛鲫鱼汤的做法
原料主料：鲫鱼400克，粉葛500克，排骨250克，蜜枣三只，果皮1/6个。调料：色拉油、精盐各少许。鲫鱼去鳞，去内脏，洗净，抹干水，加入少许油煎至黄色，以去腥味。排骨放入滚水中高火3分钟，取出洗净。...
-
粉葛鲫鱼汤如何做
主料鲫鱼1条，瘦肉95克，粉葛500克。辅料盐1茶匙，油1汤匙，生姜5片。粉葛去皮切块；瘦肉切大块；鲫鱼清理干净；并备几片生姜。热锅下油，把鲫鱼放进小火煎。煎至两面变成微黄色。把所有食材放进瓦锅里，加...
-
陈皮粉葛骨头汤的家常做法
材料：猪骨700克、粉葛500克、红枣10个、陈皮1片。粉葛去皮洗净，切段；红枣（去核）洗净；陈皮浸软、去白。猪骨洗净、斩块，与粉葛、红枣、陈皮一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2-3小时，...
-
土鲮鱼汤怎么做
原料：鲜粉葛，鲮鱼，瘦猪肉，蜜枣，陈皮，姜，盐。粉葛洗净切块。蜜枣去核，陈皮泡软。姜洗净，切片。瘦肉洗净切块，鲮鱼洗净拭干水。锅中放油，爆香姜片，放入鲮鱼煎至双面呈金黄色，盛入瓦煲内待用。瓦煲注入适量...
-
赤小豆薏米汤的做法
用薏米、赤小豆熬水，要将洗净的红小豆放入水中浸泡数小时，再将薏米放入锅中翻炒至发黄并产生香味，接着将它们放入锅中熬煮，待水沸腾关火焖数十分钟后，再重复一次此操作即可。赤小豆薏米汤是一种常见的利尿剂和渗...
-
小豆汤的做法和配方
主料：赤小豆400克。辅料：洋葱（白皮）50克,核桃5克,小麦面粉30克,辣椒(红,尖)2克。调料：植物油20克,盐5克。红小豆要经过挑选、洗净，放入锅中，加2000克凉水，加5克盐，盖上锅盖，放到火...
-
赤小豆薏米汤的家常做法
将赤小豆洗净,添加水浸泡一夜。提前把薏米放到锅里面翻炒几下。炒完后的将薏米洗净,添加水浸泡一夜。将赤小豆、薏米、绿豆沥去水,冲洗干净后放入锅的内胆中。添加适量水，水量约为距食材高两个指节。放入适量冰糖...
-
小豆怎么做汤
主料：赤小豆400克。辅料：洋葱50克、核桃5克、小麦面粉30克、红辣椒2克。调料：植物内油20克、盐5克。红小豆要经过挑选、洗净，放入锅中，加2000克凉水，加5克盐，盖上锅盖，放到火上煮。当水烧开...
-
粉葛瘦肉汤怎么做
主料：猪肉(瘦)500克,葛根500克。辅料：蜜枣30克。调料：姜5克,盐5克。将粉葛洗净，去皮，切块；蜜枣去核，略洗；猪瘦肉洗净，切块；把全部用料一齐放入锅内，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，随...
-
赤小豆薏米汤的功效
赤小豆薏米汤有消肿利湿、解毒排脓、健脾止泻的功效。赤小豆也称赤豆、红小豆，作为食物它可以补充人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质。而作为中药，它可以消肿利湿、解毒排脓，用于水肿胀满，脚气...
-
薏米赤小豆汤
材料：薏米适量、赤小豆适量、片糖适量。薏米，赤小豆洗净泡2小时把薏米、赤小豆倒进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时。加入片糖煮2分钟。焖多10分钟，薏米赤小豆汤就做好了。...
-
赤小豆薏米汤的比例
按照1：2 的比例 就可以磨粉。需要低温烘培，后磨粉。熬粥。一般如果单纯去湿，要把薏苡仁慢火炒炒，文火熬。注意事项。首先赤小豆和红豆要区分（红豆小）。去湿不能单纯喝它，另外要注意的是平时不吃甜品和生凉...
-
粉葛煲汤
材料：鲮鱼1条、粉葛500克、红萝卜1根、赤小豆50克、姜2片、蜜枣2粒。粉葛洗净，去皮切块，红萝卜洗净切块。鲮鱼洗净去鳞和鳃，沥干水分，赤小豆洗净稍浸泡。油锅烧热，放入鲮鱼煎至微黄出锅。炖锅中加入8...
-
炒粉葛的做法
粉葛削皮，洗干净切薄片。粉葛倒锅里，加水，淹过粉葛。大火烧开转小火，煮10分钟，关火，盖盖子焖一下，盛起。腊肉切块，姜切丝备用。热油锅，下腊肉翻炒一下。下蒜粒。然后下适量的糖、盐、酱油，翻炒一下。下粉...
-
粉葛煲汤怎么做
粉葛洗净，去皮切块，红萝卜洗净切块；鲮鱼洗净去鳞和鳃，沥干水分，赤小豆洗净稍浸泡；油锅烧热，放入鲮鱼煎至微黄出锅；炖锅中加入8碗水，放入鱼，粉葛，赤小豆，姜片，萝卜和蜜枣煮沸；然后小火煲煮1个半小时，...
-
豆豉鲮鱼做法步骤
准备材料：鲮鱼500克，豆豉100克，油500克花生油30克、盐5克、味精10克、胡椒粉少许、湿生粉适量、盐适量、生抽、淡汤、糖、油适量。鲮鱼洗净，去鳞去内脏，再撒上豆豉、盐、味精、胡椒粉，生姜去皮切...
-
野鲮鱼怎么做
主料:西兰花辅料:豆豉鲮鱼、火腿肠、红椒。调料:油、盐、鸡精、蒜。做法:（1)西兰花掰成小块，用盐水泡一下(为了去除寄生虫)，红辣椒和鲮鱼切成大小相同的块，火腿肠直接切成小圈，蒜拍成末。（2)水烧开，...