薏米扁豆冬瓜汤的做法
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薏米扁豆冬瓜汤的做法
食材：扇骨400g、冬瓜600g、薏米1把、白扁豆1把、姜片适量、清水6碗、盐适量。冬瓜去籽洗净切大块,姜3片。猪骨洗净冷水下锅放入姜片。 大火煮开一分钟,捞出洗净。 洗净血沫,放入锅中加适量清水。...
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红枣扁豆薏米粥
原材料：白扁豆15克、薏仁米15克、赤小豆15克、红枣10克、留胚米20克。提前一天先将扁豆、薏米、红豆放入冷水中浸泡1晚，淘尽掏出备用。留胚米用冷水浸泡15分钟，浸米的水可用来煲粥，营养更好。将扁豆...
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扁豆薏米绿豆粥的家常做法
主料：扁豆(白)50克、薏米50克。辅料：绿豆50克。三种材料分别洗净后，将白扁豆和薏米用水浸泡2－4个小时（天热时要放在冰箱中），绿豆不需浸泡。浸泡好后，将几种材料混合，放入砂锅中。倒入6－8倍的水...
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薏米冬瓜汤
薏米提前浸泡2-3小时。 冬瓜洗净去皮切大块（冬瓜也可不去皮）。 鸡架冲洗干净，冷水下锅，煮开之后捞出冲净血沫。薏米冬瓜汤的做法 步骤1另取一锅加冷水，把汆烫过的鸡架、拍散的姜块和薏米一起放入。先用大...
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薏米冬瓜汤的做法
食材：薏米50克、冬瓜150克、水350克。 冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用，冬瓜切成1.5公分半的厚片。 薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。 下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即...
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荷叶薏米冬瓜汤的做法
主料：荷叶1/2张、冬瓜350g、薏米80g、猪肉300g。辅料：食盐适量、姜1块。将猪肉收拾干净。冬瓜切块，荷叶、薏米洗净备用。猪肉冷水下锅焯水。将荷叶、薏米、猪肉、姜放入锅里加适量水开始煲。半小时...
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冬瓜薏米茶的功效
冬瓜含有较多的蛋白质，糖类以及少量的钙磷铁等矿物质和维生素c，有清热解毒，利尿，降脂减肥的功效，比较适用于一些有肾病，水肿，冠心病患者，薏米有利水消肿，健脾止泻，美白皮肤的功效，冬瓜薏米汤，联合起来利...
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冬瓜薏米棒骨汤的做法
准备材料：棒子骨一根、冬瓜100克、薏米50克、葱段、姜片、盐、醋各适量。料酒棒子骨买的时候让卖肉的给用锤子砸开（这个活自己干比较困难）将买回的骨头洗净泡在清水里，泡上大概两个小时去去血水薏米淘洗干净...
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冬瓜薏米骨头汤的做法
原料：冬瓜半个、猪骨500克、薏米适量、盐适量、鸡精适量、黄酒适量。冬瓜洗净后，去皮、去籽、切块；猪排骨洗净，斩块；薏米掏净。将排骨先用沸水焯水，焯水后洗净血污，放入锅中加清水适量煮开，撇去浮沫，加黄...
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冬瓜薏米排骨汤的做法
食材：排骨750g、冬瓜300g、百合40g、薏米80g、姜适量。薏米和百合提前浸泡2小时。排骨入冷水锅烫水去血沫。捞出冲干净控水。冬瓜切块，姜片备好。所有材料入电饭煲。加入足量水，料酒，生抽一勺，盐...
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薏米冬瓜排骨汤
冬瓜洗净后，去皮、去籽、切块；猪排骨洗净，斩块；薏米掏净。将排骨先用沸水焯水，焯水后洗净血污，放入锅中加清水适量煮开，撇去浮沫，加黄酒，加盖焖20分钟左右，然后下薏米和冬瓜，煮至排骨，冬瓜熟后，下盐和...
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炒白扁豆山药薏米茯苓生姜有什么功效
白扁豆山药薏米茯苓生姜一起炒主要的功效是补脾健胃，祛湿。薏米有排湿的作用，但薏米性寒。扁豆分为很多种，其中有排湿健脾作用的是白扁豆。白扁豆味甘，有暖脾胃、清湿气作用，扁豆加它这样吃，排出体内湿气，比薏...
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冬瓜莲叶扁豆汤怎么做
材料：冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。将冬瓜洗净，去瓤，连皮切成小块；扁豆、莲叶洗净。把扁豆、莲叶一齐放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，下冬瓜，然后用文火煮1～2小时，调味即可。随量饮用。...
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鸭肉薏米冬瓜汤怎么做好
食材：薏米40克、鸭肉800克、冬瓜500克、生姜15克。将鸭肉洗净切块，姜洗净拍破，冬瓜洗净去皮切块，薏米用水泡一下。将鸭肉放入沸水中氽去血水，捞出洗净。将鸭肉，薏米，姜放入锅中，加适量水，大火烧开...
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冬瓜薏米排骨汤
原料：冬瓜、猪排骨、薏米、盐、鸡精、黄酒。冬瓜洗净后，去皮、去籽、切块；猪排骨洗净，斩块；薏米掏净。将排骨先用沸水焯水，焯水后洗净血污，放入锅中加清水适量煮开，撇去浮沫，加黄酒，加盖焖20分钟左右，然...
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冬瓜薏米汤禁忌什么
湿气对于人体:湿气较多则伤肾，宜多食冬瓜;热较多则伤心，宜多食苦瓜。生薏米偏寒凉，中医认为，具有补脾作用的药物，经过麸炒可增强疗效，缓和某些作用猛烈的药物药性。如果是脾胃不好，总是吃不下东西，要么吃点...
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红豆薏米和冬瓜荷叶哪个好
各有好处，按照个人的饮食偏好进行选择即可。红豆薏米和冬瓜荷叶都是有利水功效的茶饮，一般人群饮用红豆薏米和冬瓜荷叶都是养生服用，用于改善身体中的湿寒之气，从口味上来说红豆薏米水的味道更为适口，而冬瓜荷叶...
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红豆薏米茶和冬瓜荷叶茶能一起喝吗
可以一起喝。 红豆性平，味甘、酸，入心经、小肠，有健脾利水的功效；薏米性质微寒，味甘、淡，入脾经、肺经、胃经，有健脾利水、除湿热的功效；荷叶当中含有荷叶碱，可以有效的分解并及时排出体内的脂肪，冬瓜具有...
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秋扁豆的做法
主料：秋扁豆适量、葱适量、鲜味酱油适量、盐适量、味精适量。秋扁豆洗净，撕去老筋，掰成块。将秋扁豆焯水备用。烧热油，葱花炝锅，放鲜味酱油炒香。放秋扁豆，炒匀。盖锅盖焖制。将秋扁豆焖熟，放盐，味精，翻炒均...
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牛肉炖扁豆的做法?
主要材料：葱3g、扁豆角400g、马铃薯1个、熟牛腱400g。辅材：油适当、盐适量、辣牛肉汤适当。先将土豆去皮，随后便是切发展条。将扁豆角去筋了，随后便是洗干净控干水。热锅冷油爆小香葱段。放进扁豆角煸...