凉拌豌豆苗怎么做好吃

2024-07-04 09:58:18

凉拌豌豆苗怎么做好吃

食材：豌豆苗300g，香醋15ml，盐3g，蒜头4瓣，色拉油少许，酱油15ml，细砂糖5g，小葱3根。豆苗用清水浸泡10分钟，小葱切末，蒜头切末。锅中加入足量清水，加3g盐，几滴色拉油煮开，焯水2分钟...
豌豆苗怎么做好吃

准备食材：豆苗、大蒜、盐、香油。首先将豌豆苗洗净后控水，把蒜切片备用。起锅烧油，油热后放入蒜片炒出香味。放入豆苗翻炒片刻，加入盐翻炒均匀后关火。最后淋入香油搅拌均匀，美味的蒜香豆苗就做好了。...
豌豆苗怎么做好吃

少盐饮食轻松生活的生活方式和习惯里，也可用水煮做菜也是一种减少营养流失，和少盐饮食的方法，健康还原晨上的好味道，豌豆苗如此吃最合适又营养，少盐饮食轻松生活就是这样简单了。By 涓涓小溪长流水用料豌...
豌豆苗老了怎么做好吃

豌豆苗老了可以吃但不建议吃。豌豆苗是豌豆的嫩茎和嫩叶，属于苗类蔬菜的一种，其口感吃起来十分脆嫩，一般在烹饪之前需要将老叶择掉，留下嫩叶进行烹饪，如果豌豆苗老了的话，虽然可以吃，但是其口感吃起来会比较粗...
豌豆苗怎么炒好吃

食材：农家豌豆苗适量，盐适量，糖适量，鸡精适量，色拉油适量。豌豆苗掐掉老叶。洗干净沥水。锅内放油，放入姜片。倒入豌豆苗翻炒。变色之后加入少量糖、盐，继续翻炒，倒入少量开水，出锅前加入一勺鸡精...
白萝卜苗怎么做好吃

主料:萝卜苗250克。辅料:盐适量、香油少许、糖1克。做法步骤：（1）萝卜苗。（2）萝卜苗清洗干净控干水分。（3）少许凉白开水，滴入香油和味精，调入盐，搅拌均匀。（4）然后把料汁倒入豆苗上。（5）用筷...
花生苗怎么做凉菜好吃

主料：花生芽250g，香菜2颗，蒜泥适量，小米辣3个，香醋1勺，生抽1勺，香油2勺，盐适量，凉拌汁2勺，红辣椒油1勺，葱1颗。花生芽去根部，去花生头衣，浸泡15分钟后，洗干净沥干水。锅里放水放入盐，烧...
豌豆苗豆腐汤怎么做

食材：豌豆苗500克、盐15克、葱30克、姜50克、酱油15克。嫩豆腐切成小块，皮蛋剥好壳备用；豌豆苗洗干净备用；瘦肉切成薄片，加入适量的盐、糖、油腌制15分钟左右；锅中加入适量的清水，大火煮开之后把...
芝麻酱拌野豌豆苗的做法

主料：野豌豆苗300g。辅料：芝麻酱2勺、小葱少许、生抽15ml、蒜瓣2瓣、食盐5g、凉白开40ml。野豌豆苗300克洗净晾干水分。炒锅倒适量清水，水中加5克食盐烧开。水滚开后，放入野豌豆苗焯...
豌豆苗瑶柱鲜虾煲怎么做

发好的瑶柱100克，鲜虾仁100克，洋葱20克，豌豆苗50克。调料白浓汤400克，白兰地10克，盐2克，味精2克。将瑶柱、鲜虾、洋葱、豌豆苗切碎，倒入白浓汤中，加白兰地、盐及味精小火煮沸后一起出锅盛入...
清炒豌豆苗的做法

原料：豌豆苗500克，精盐2.5克，味精2克，素油75克。豆苗摘除老叶洗净，沥去水。炒锅置旺火上，加油烧至七成热。将豆苗、盐、味精同时下锅，一边用筷子拨动，一边转动颠翻炒锅，快速炒至嫩熟出锅即成。...
豌豆苗花甲汤如何做

花甲用少许盐搓干净，清水过几遍备用。豌豆苗摘去老梗，洗净备用。备好姜丝葱花和枸杞子。沸水锅中倒入花甲煮至壳张开，捞出，再用清水洗净待用。沸水锅中，放入姜丝，枸杞子，食用油，花甲，豌豆苗煮片滚，翻匀，放...
豌豆苗拌香干如何做

食材：豌豆苗500克、盐15克、葱30克、姜50克、酱油15克。豌豆苗浸洗干净沥干，香干用水冲洗下。锅中放水，水开放入一点盐。再滴几滴食用油。关火，把豌豆苗放入锅里的开水中，用筷子搅一下，十五...
鸡腿菇豌豆苗汤教程

豌豆苗300克，鸡腿菇80克，鸡腿肉120克，食盐6克，食用油6克，生抽1汤匙，玉米粉。准备好80克鸡腿菇，洗净将根部切掉。新鲜的豌豆苗300克，清洗干净放到菜篮子里面备用。新鲜的鸡腿肉120克左右，...
凉拌嫩豌豆的做法窍门

用料：胡萝卜适量、豌豆200克、陈醋适量、大蒜3瓣、香油适量、花椒油适量、盐适量、蔬之鲜少许、白糖少许、酱油适量、辣椒油适量。将嫩豌豆夹剥出豌豆粒洗净备用。胡萝卜洗净切丁备用。锅里水烧开后放入豌...
凉拌豌豆芽的家常做法

主料：豌豆芽200g。辅料：青椒适量、红椒适量、盐适量、麻油适量、葱花适量。将豌豆芽洗净后，锅中放水，烧开后，放少许盐和油，将豌豆芽放入烫熟。将烫熟的豌豆芽立刻捞起，放入冷水中激一下，沥水备用。...
豌豆粉凉拌的方法

食材：豌豆粉200克、辣椒油适量、糖醋适量、酱油适量、葱蒜适量、味精适量、盐适量。准备食材。把豌豆粉切成花条。把葱蒜切好。把葱蒜放入碗中，放入酱油，糖醋。放入味精，辣椒油。搅拌均匀。浇到豌...
凉拌豌豆芽可以怎么做

食材：豌豆芽200g、蒜10g、红椒半个、盐适量、香油适量、生抽少许、白糖少许。新鲜的豌豆苗清流一下控水，红椒切丝，大蒜切末备用。起锅烧水，水开后放入豌豆苗焯烫20秒捞出，过水，沥干水分。接着将红椒放...
豌豆苗怎么洗

首先，把豆苗放清水浸泡15分钟。然后搅拌一下。再冲洗个5分钟。把豆苗捞出来。也可以豌豆苗从放入清水中反复清洗几次捞出，再淋一下水。为什么洗豆苗要洗那么多次，是为了降低豆苗中大肠杆菌数至36M...
豌豆苗种植方法

把买好的豌豆种子放入装好清水的桶中，浸泡6到8个小时。把浸泡好的豌豆种子拿出来，并用清水洗两三遍，然后把豌豆种子放到铺有保湿纸的育苗盘中。注意豌豆种子要铺的均匀。定时淋水，一般一天要淋2到3次水，保持...