酸奶可以怎么吃
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酸奶可以怎么吃
早上一杯牛奶，加上晚上一杯酸奶是最合适的组合。 对于健康的成年人来说每天别超过500克奶量，包含牛奶和酸奶。 牛奶不超过400克，酸奶不超过250克，可以相互替代饮用，控制总量即可。 但如果要减肥就什...
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一岁半宝宝可以吃酸奶吗
一岁半的孩子是可以喝酸奶的，但是如果是刚开始喝酸奶，最好一次不要喝太多，因为孩子的胃肠功能还是相对比较弱的。如果新加的食物一次性吃得太多，有可能会加重胃肠负担，而出现比较明显的胃肠道的症状，例如呕吐，...
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酸奶拌水果可以吃吗
酸奶拌水果是可以吃的，有减肥的作用。酸奶拌水果能够起到减肥瘦身的作用，每天早上合理的规划饮食习惯，能够起到减肥瘦身的作用，平时应该要严格控制脂肪和热量的摄入量，每天早上尽量吃一些稀饭，每餐尽量控制在七...
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苹果和酸奶可以一起吃吗
苹果和酸奶是可以一起吃的，两者食物营养价值不冲突，一起吃对身体没有什么负面影响。苹果不能和白萝卜一起吃，因为苹果中含有很多的植物色素、类黄酮物质，这些物质在肠胃中会和白萝卜反应形成抑制甲状腺作用的硫氰...
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香蕉和酸奶可以一起吃吗
香蕉和酸奶是可以一起吃的。而且如果新鲜的香蕉和酸奶一起吃的话，还可以帮忙补充酸奶里面的所不含有的一些维生素。香蕉作为一种非常常见的水果，一方面，可以把它做成一个个小的香蕉片或者香蕉块。有一种酸奶叫做风...
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酸奶香蕉可以一起吃吗
酸奶和香蕉可以一起吃的，酸奶和香蕉还可以榨果汁。酸奶含有多种益生菌和B族维生素，有利于肠道的健康，可以补充肠益多种益生菌，改善便秘和腹泻。香蕉含有大量的膳食纤维和钾元素，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助...
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柿子可以和酸奶一起吃吗
柿子不可以和酸奶一起吃。柿子属甘寒微涩，脾胃寒凉、胃炎患者不宜食用。从营养学角度出发，柿子含有一定量鞣酸和纤维素，主要分布在柿子皮和柿子核中，与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质容易形成不被人体吸收的化合...
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芒果加酸奶一起吃可以吗
芒果和酸奶能一起吃。 芒果中含有丰富的维生素和大量的胡萝卜素，而酸奶中则含有丰富的酵母菌，放在一起吃能帮助让身体更好地吸收其中的营养。而且，酸奶的酸性和芒果的甜味还能很好的结合起来，这样吃起来就会更加...
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酸奶可以和香蕉一起吃吗
酸奶可以和香蕉一起吃。酸奶口感酸酸甜甜，而且营养丰富，它里面含有的有益菌可以帮助调节人体肠道的菌落平衡，有助于促进消化和肠道蠕动。香蕉的营养价值也是非常高的，两者一起吃的话它们的营养可以互补，对人体更...
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酸奶和蜂蜜一起吃可以吗
酸奶可以加蜂蜜一起喝，因为两者一起饮用时可以增加身体对生物病毒的抵抗力，能减少生物病毒对身体各个器官的伤害。酸奶中有大量的钙质存在，而蜂蜜中含有多种维生素，其中有些物质对人体钙质的吸收是有很好推动作用...
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蓝莓可以和酸奶一起吃吗
蓝莓可以和酸奶一起吃。 蓝莓的营养价值丰富，包含碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、钙、镁、钾等营养元素；酸奶中含有乳酸菌、钙、维生素A、维生素E、多种B族维生素以及钙、钾、磷、钠...
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月经期可以吃酸奶吗
经期是可以喝酸奶的，不过最好要温热后再喝。可以整瓶放进装着热水的容器炖热，倒进装过热开水的杯子里也行，但不要直接放进微波炉内加热这样会杀死酸奶内的有益茵的。如果对冷比较敏感，喝酸奶可以用五六十摄氏度的...
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刚怀孕可以吃酸奶吗
刚怀孕的孕妇是可以喝老酸奶的，因为从健康来说老酸奶当中不含添加剂与防腐剂，营养价值高，容易吸收消化，是健康的绿色食品，孕妇是可以食用的。从口味来说口感微酸尤其适合喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇。孕期女...
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枣子和酸奶可以一起吃吗
枣子和酸奶可以一起吃。枣子中含有人体中必需的有机酸、胡萝卜素、蛋白质和铁、钙、磷、硒等微量元素，富含维生素C，酸奶由牛奶发酵而来，富含蛋白质、钙和维生素，两者的营养价值非常高，且没有相克的成分，可以一...
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人参果和酸奶可以吃吗
人参果和酸奶可以一起吃酸奶味道酸甜，含有丰富的蛋白质、维生素及钙、锌、铁、镁等矿物质，人参果又名长寿果，味道不酸不涩，清爽多汁，含有维生素C、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养物质，尤其富含硒元素，两者所...
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柿饼和酸奶可以一起吃吗
酸奶和柿饼是不能一起吃的。柿饼含有大量的鞣酸成分，容易在肠胃中和酸奶内的蛋白质生成一种钙质沉淀物，不利于人体消化。如果一定要吃柿饼喝酸奶的话，建议中间隔一个小时再食用，且柿饼最好不宜和含有蛋白质的食物...
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孕妇能吃酸奶吗
孕妇可以适当喝酸奶。因为酸奶含有丰富的蛋白质、钙、乳酸菌、乳糖等成分，不仅可以补充营养，可以调整肠道功能，改善和预防孕期便秘，还可以促进胎儿骨骼的发育。不过孕妇最好是喝常温的酸奶，不要喝经冰箱冷藏的酸...
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酸奶可以冻成雪糕吃吗
可以。准备材料：酸奶、白糖、蜂蜜、模具。酸奶放入白糖和蜂蜜调匀。倒入模具中。放冰箱冷冻4个小时即可。雪糕，雪糕是以砂糖、奶粉、鸡蛋、香精、淀粉、麦芽粉、明胶等为主要原料，经混合调剂、加热灭菌、均质、轻...
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菠萝蜜和酸奶可以一起吃吗
菠萝蜜和酸奶可以一起吃，但不建议吃。两者共同食用不会造成中毒现象，但会使部分蛋白质流失。因而不建议同时食用。波罗蜜中的果酸，容易与牛奶中的蛋白质发生凝固反应，影响牛奶的吸收和消化，严重情况下会对肠胃不...
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减肥时可以吃炒酸奶么
减肥时可以吃炒酸奶，炒酸奶主要原料是用酸奶，再配以新鲜水果、坚果，用炒冰机快速制冷再不停翻炒而成。炒酸奶含有大量活性菌，属于冰淇淋类，多是低脂、低糖，还有些是无糖，热量极低较适合减肥的人食用。减肥的人...