海参怎么做营养最佳
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海参怎么做营养最佳
拌凉，把海参切成方便入口的“丝片或块”状，拌上些酱油等调味品加入自己喜欢的配菜。切忌与醋同食用，食物相克。切忌切忌。煮粥吃，把粥熬好，海参切成碎末状，待粥温热后，把海参碎末撒在粥上，粥内放入少许蜂蜜，...
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干海参的简单最佳吃法
五花肉切成小碎丁，水煮沸加盐，秋葵焯烫三十秒，秋葵从中间片开，码放在盘底，五花肉入锅翻炒至出油，加入葱碎、蒜末炒匀，加入花雕酒，老抽，盐炒至入味，加入少许清水，加盖焖煮肉熟透，加入蒜苗翻炒均匀，加入海...
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海参怎么做简单又好吃
将海参切成小块，鲍鱼切成片，油麦菜切碎，水发香菇切粒，小米泡水三十分钟。锅中倒入小半锅清水，烧热后，倒入小米，大火烧开，转小火，再入海参、鲍鱼、香菇，煮三十分钟。接着淋入少量食用油，下入油麦菜，加一勺...
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活海参怎么处理不损失营养
先浸泡两天，冷藏条件下。每天换水一次 清洗，从头部剪开去沙嘴和牙。 开始煮，电饭锅煤气炉都可以。第一次煮30分钟左右开锅计时，捞出来检查煮不好的再换水煮10-15分钟，全部煮完为止。 浸泡两天，每天换...
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海参和红豆怎么做
海参和红豆怎么做：⑴材料：红豆100克、海参1只、大米2杯、姜丝10克、冰糖10克。⑵材料切丁备用，红豆提前一天泡好。⑶入锅煮，大火煮开小火炖。 ⑷盛出享用。海参的营养价值：海参体内含有50多种对人...
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湿的海参怎么做
可以做小米海参粥：主料：小米50g，海参100g，鸡汤250毫升，盐3g活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用；小米洗净，用鸡汤煲成粥；将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成...
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怎么做海参汤好吃有营养
食材：干海参4只、生姜少许、火腿玉米羹汤料1包、鸡蛋一只。 干海参用30度-40度的温水泡12-24小时，中间不停的换水，记住：每次换水都用30度-40度的温水。 海参泡软了以后处理海参的肉部。用清水...
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海参小米粥怎么做不腥
通常我们都是用干海参做粥，这样的海参使用之前需先泡发好，泡发好之后可以整个放入，也可以切成小丁备用。泡发期间锅中烧开适量清水，烧水的同时再将小米洗净，然后在水开之后倒入小米煮滚开，煮至再次滚开后放入海...
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海参里脊汤怎么做
将海参片成大抹刀片，放入开水中焯透，捞出用凉水过凉；海米（虾米）用温水泡发洗净；香菜洗净切成5厘米长的段；鸡蛋磕入碗内搅散，倒入热油锅内摊成蛋皮后切成小象眼片；将里脊肉切成薄片，放入碗中加鸡蛋清、水淀...
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海参怎么做着吃
准备食材：海参，葱，蚝油，生抽，白糖，食用油。买回来的干海参，用清水清洗掉表面的浮尘后，加一盆清水，放入海参，浸泡24-36个小时，中间换2次水。泡好的海参，在后面用剪刀剪开，开膛以后将牙齿去除掉，锅...
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向阳花开怎么做
向阳花开的做法：用料：海参2头、肉馅300g、豆皮1张、黄瓜1根、大葱半根、胡萝卜半根、香菜适量、黄豆酱适量。大葱、黄瓜与胡萝卜洗净切丝，头海参切块，1头海参切丝。豆皮铺好，将配菜整齐排列卷起来，用刀...
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海参的简单最佳吃法
可以做海参焖笋鸡。做法：将鸡肉切成条，加入盐、酱油、葱姜蒜腌制片刻备用，海参、春笋切成条。坐锅点火倒油，下鸡肉炒至变色后放入葱、姜、蒜、鸡腿菇炒香，加入料酒、酱油、盐、白糖、胡椒粉、蚝油、醋调味，放入...
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自己在家里怎么做海参好吃啊?
准备食材：发泡好的海参、木耳、还有姜、蒜与芦笋。然后将海参切丝、芦笋切段，剁碎姜蒜。烧热锅倒入少许橄榄油，爆香姜蒜。倒入切好的海参。略翻炒之后，加入木耳。调入适量的料酒与蚝油。注入适量热水，盖上锅盖大...
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海参汤怎样做有营养
水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。香菇洗净，去根，焯水后切片；罗汉参去皮，切片；砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，；火慢炖6分钟至罗汉参熟透；添加高压海参和焯水的香菇，继续用小火煨炖5...
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海参如何做早餐
米饭,海参,虾皮,青菜,胡萝卜,鸡蛋。炒锅中抹薄油,蛋液打散入锅,中小火转锅摊成薄蛋饼,出锅切丝。同一锅,加入足量水烧开,倒入熟米饭,搅散,中火煮两分钟；海参,胡萝卜,青菜切碎丁,先将海参,胡萝卜碎加...
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白海参怎样做才能有营养
海参洗净，可以先切成条，鸡胸和乌贼切好，乌贼焯热水。姜切片，葱切段。锅中倒入少许油，油热后将鸡块放入煸炒至变色。将炒好的鸡块、葱、姜、八角一同倒入砂锅中，加入1升清水，中火炖煮至鸡肉将熟。将海参放入同...
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怎么发干海参最佳方法
首先将海参用清水泡24至48小时直至发软，放入冰箱冷藏室，八小时换一次水；沿海参腹部裂缝上下剪开，取出内筋和沙嘴，清洗海参肚内杂质，盛半锅水将海参放入，大火煮开待其凉透；放入容器加水没过，放入冷藏室，...
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海参怎么吃营养
海参可以在每天早晨吃，一日之计在于晨，大家都知道人体吸收营养最好的时间是早晨，所以早餐是非常重要的，吃海参也是一样，早晨吃海参比其他时间多吃海参要更好，每天早上起床喝一杯温开水然后再食用海参，或者早餐...
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泡发干海参的最佳方法
浸泡海参。先用清水将海参表面的杂质和盐分简单清晰干净，然后将海参放在纯净无油的容器里，倒入没过海参的纯净水，将其放在0-5°的环境中浸泡48小时，每隔8-12小时换一次水，直至海参变软。 剖洗海参。将...
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怎么发海参最佳方法
纯净水浸泡。干海参比较硬，需要把海参泡软，首先把干海参洗净放入容器中，然后放入纯净水或凉开水，水能完全浸泡海参，然后放入冰箱中，每天早上换一次水，晚上换一次水，直到海参毫无咸味为止，一般需要两天（好漫...