祛湿粥的配方
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祛湿粥的配方做法
食材:绿豆1份、燕麦3汤匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份。将绿豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗净浸泡。提前浸泡容易煮开,也可以直接煮。锅里加满水,约6碗。加入食材。加入燕麦。也可后加。开大...
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祛湿粥的做法和配方
食材:绿豆1份、燕麦3汤匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份。将绿豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗净浸泡。提前浸泡容易煮开,也可以直接煮。锅里加满水,约6碗。加入食材。加入燕麦。也可后加。开大...
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祛湿粥的配方
红枣粥。通常在祛湿粥配方8种中,红枣粥也有着不错的祛湿效果,首先需准备红枣、薏米,将其清洗干净红枣去核,然后放入锅中用文火煮30~40分钟就可以食用了,红枣粥不仅可以祛湿,还能起到滋补脾胃、养血安神等...
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清热祛湿粥怎么做
木棉花20克,赤茯苓15克,川萆解、灯芯花各10克,赤小豆30克,白扁豆、薏米仁、芡实各20克。木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁,入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥即可食用。清热祛湿粥...
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清热祛湿粥的做法
原料:木棉花20克,赤茯苓15克,川萆解、灯芯花各10克,赤小豆30克,白扁豆、薏米仁、芡实各20克。制作:木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁,入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥。清热祛...
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清热祛湿粥
原料:木棉花20克,赤茯苓15克,川萆解、灯芯花各10克,赤小豆30克,白扁豆、薏米仁、芡实各20克。 制作:木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁,入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥。 营...
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春季养生祛湿粥有哪些
薏米红枣粥。材料:薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。做法:将红枣洗净,去核,并在枣皮上划刀口,以利于味道进入粥中;将薏米洗净,用清水浸泡2个小时;将泡好的薏米与红枣放入锅中,加入清水大火烧开,水沸后转小...
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如何做去湿粥
取大米20克,薏米15克,红米15克,红豆15克,腰果20克,淘洗浸泡20分钟,将其倒入锅中,加水1升,大火煮沸转小火,去除浮沫,倒入猪瘦肉50克,大火煮沸,去除浮沫,倒入蚝油5克,盐3克,白糖3克,...
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祛湿茶配方大全
清热去湿茶:适合用于肠胃湿热证:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹胀或痛,口臭,口腔溃疡,牙肉肿痛,或有湿疹,皮肤瘙痒,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。 组方:银花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母...
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祛湿汤的做法大全和配方
陈皮薏仁鸭汤——祛湿止泻 (1)【原料】水鸭肉250克、陈皮6克、炒薏仁30克、莲子肉30克、淮山12克、生姜10克 (2)【步骤】鸭肉切块,薏仁、莲子冷水浸泡2小时,所有材料入锅,武火煮沸后,用文火...
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降火粥的做法和配方
主料:大米100克。辅料:咸鸭蛋一个、小葱少许、水适量。准备大米和咸鸭蛋,小葱。将咸鸭蛋切小块,小葱切末。大米侵泡30分钟。放入电饭煲中。添加适量的水。按键煮粥开始。粥即将好了放入咸鸭蛋丁。盛入碗中。...
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鸭架粥的做法和配方
主料:鸭骨500克。 辅料:鸭头50克,鸭翅100克,瘦猪肉200克,莲藕500克,干香菇200克,栗子(鲜)50克,枣(干)50克,莲子50克,虾米40克,干笋50克。 调料:大葱50克,姜50克,...
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熬粥的正宗做法和配方
配方:红豆50克,净化水300毫升,花生仁20克,干莲子15克,干红枣50克,无核红葡萄干50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,净化水2200毫升,冰糖100克 将红豆及花生洗净,用水泡2小...
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孕妇粥的做法和配方大全
绿豆银耳粥原料:粳米200克,绿豆100克,银耳30克,白糖、山楂糕各适量。制作:将绿豆用清水泡4小时,银耳用凉水泡2小时,去除硬蒂,掰成小朵,山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。将锅置火上,放入适量清水,...
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红豆粥的做法和配方比例
主料:赤小豆20克,稻米100克。辅料:年糕50克。调料:盐3克。红豆洗净,放入锅中,再倒入适量的水一起煮开,开锅后倒出汤汁,再倒入适3倍的水,开锅后改用小火慢熬20分钟,捞出备用;米淘洗干净,放入锅...
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冰粥的做法与配方
原料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。作用:具有清热祛暑、除烦止渴...
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大骨粥的做法和配方
食材:大骨500g、大米适量、葱花适量、料酒2勺、盐少许、姜一小块。准备好大骨,砍成小块。煮大骨粥先将筒骨焯水,把筒骨放入锅中加入冷水,两勺左右的料酒,开大火煮,煮至大骨熟透,没有血沫后就可以关火了。...
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薄荷粥的做法和配方
材料:鲜薄荷叶30克,粳米50克。将鲜薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用;再将粳米淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮一二沸即可食用。薄荷粥具有利咽喉、令人口香的作用。...
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赤蟹粥的做法和配方
食材:赤蟹350g,草鱼头150g,虾100g,剩米饭适量,猪里脊50g,猪油适量,味精适量,姜适量,香葱适量。将蟹剁去两只大钳子,用牙刷把蟹身里外刷干净。掰开蟹壳去蟹肚蟹腮。蟹壳去四边的外壳后对切两...
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锅巴粥的制作方法和配方
主料:粳米100克,锅巴(小米)200克。辅料:山楂50克。调料:白砂糖10克。将锅巴掰碎;将山楂切片晒干,再将山楂片洗净。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。取锅放入冷水、山楂片、粳米,...