开发大脑的方法
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开发大脑的方法
大脑喜欢色，平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。大脑需要空间，尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为...
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如何开发大脑潜能
科学运用左右脑：人的大脑是由左脑和右脑组成，在功能上各司其责，左脑负责语言等抽象活动，右脑则负责想象等感性活动，从左右手分工不同便可以看出。左右脑换位法并不是要求我们右撇子用左手干右手的活，那样不现实...
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如何开发大脑潜能
科学运用左右脑：人的大脑是由左脑和右脑组成，在功能上各司其责，左脑负责语言等抽象活动，右脑则负责想象等感性活动，从左右手分工不同便可以看出。左右脑换位法并不是要求我们右撇子用左手干右手的活，那样不现实...
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有什么方法可以调节大脑
保持愉快，笑口常开，可增加肺呼吸量，增加大脑的氧气供给，提高大脑的理功能。多做细致的手工活动，如写字、绘画、弹琴以及健身球锻炼。经常听优美和自己喜欢的歌曲，有利于大脑神经细胞代谢。多读书。勤思是锻炼大...
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有效放松大脑的方法
根据发表在《健康心理学》杂志上的一项研究，在压力和焦虑中直立坐着实际上可以振奋精神并带来更高的自尊心。这是基于被称为“体现的认知”的概念，该概念指出我们的身体会影响我们的情绪，反之亦然。进行任何形式的...
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50岁锻炼大脑的方法
经常伸舌头，据统计，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和表情呆板。中老年朋友没事时，不妨经常伸伸舌头，这样做可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩和防止面部神经及肌肉...
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如何放松大脑消除焦虑
正确认识焦虑：绝大多数人都会有焦虑的感受，焦虑是一种对未知、内在、模糊威胁的一种回应，具有弥漫性、不愉快、模糊的特点，实际上是一种对潜在威胁的提醒，促使机体采取措施来防止或减轻威胁的后果。从这个角度而...
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如何控制大脑不去乱想
首先，要培养自己的兴趣爱好，要让自己有一定的事情做。可以分散自己的注意力，不要老是关注一些伤心的、纠结的、紧张的、不愉快的事情；其次，要解决生活和工作中遇到的一些困难和矛盾，把一些烦心的事情尽可能尽快...
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延缓大脑衰老的十个方法
手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。节欲健脑。节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。补脑...
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促进宝宝大脑发育方法
最重要的是促进儿童感知觉发育，因新生儿大部分主要信息来自于视听觉刺激，需给予新生儿适度刺激，如父母抚摸、图片、声音等刺激，这样能够帮助促进新生儿感知觉发育。母乳喂非常重要，因为母乳最易消化吸收，母乳当...
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大脑记忆力训练方法
平时一定要不断的学习，学习一些新知识，学习自己一些以前不会的技能，对于改善记忆力，预防痴呆是有非常重要的作用的。一定要重视运动，有研究证实，每天进行运动也是可以增强记忆力的。如果出现了病态记忆力的下降...
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提高大脑反应速度训练方法
进行益智的游戏锻炼，特别是在幼年时期，多开发大脑能提高大脑的反应速度。经常使用大脑，多思考，可以使脑部细胞活跃，提高反应速度。参加辩论、即兴表演等需要大脑快速运转的活动，可以形成条件反射，快速的提高反...
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有什么方法锻炼大脑迟缓
社交联系。人类是一种社会动物，需要健康的社会关系才能生存。社交活跃对大脑也有好处，那些有很多朋友的人比那些过着孤独生活的人更不容易患上痴呆症或抑郁症。而社交联系指的是现实中的，而不是在线网络。灵活使用...
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最强大脑的记忆方法
在记忆训练当中，记忆无序数字，是常用的锻炼方法，而且，无序数字记忆，也能体现出记忆能力的强弱。数字记忆法，一般会采取编码记忆，下面将给大家介绍简单的编码方式。数字编码，采取谐音记忆为主，或者是形象记忆...
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最有效的大脑休息方法
最有效的大脑休息方法：多动脑、多活动、充足的睡眠。让大脑的不同的功能区轮流工作，有利于缓解大脑疲劳。比如做课间操、工间操，听听音乐，冥想都有助于缓解大脑的疲劳。经常的体育锻炼，增加心肺功能也有助于增加...
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大脑疲劳的恢复方法
放松身体，把眼睛闭起来。用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟。全身放松，闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴3分钟。全身放松，闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液，...
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反应迟钝怎样锻炼自己
平时多读书，多看书，练习说一点语言丰富有逻辑的话，激活你大脑的功能区，让你的脑子反应没有那么慢。多出去做运动，参加集体活动改变自己的内向性格，这也是克服反应迟钝的很好方法。注意饮食，多吃绿色食品，适当...
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放空脑子的方法
找个安静的地方，放空思绪，在下午找个不是很忙的时间，去楼道里站一会，睁着眼睛(闭眼很容易睡着)让脑子随便想。此外，在晴朗的深夜，看外面漆黑的空中繁星闪烁，美极了，心中各种舒畅。 找个热闹的地方，看人来...
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怎么激发大脑潜能
经常大笑可以保持大脑的活力，让的思维变得更加敏捷。大脑经常思考一些让人心情愉悦的事情，可以刺激大脑更好的去思考。要想刺激大脑的潜能，那么可以适当听一些不同类型的歌曲，可以关注一下歌曲的旋律，或者是歌词...
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增加大脑记忆力方法
图像记忆法：每个人记忆都有自己的特性，有些人记忆数字比较快，有些人记人比较快，有些人记图像比较快。目前很多记忆牛人都是通过图像来帮助自己记忆的。联想记忆法：众所周知，大脑的思维是由一系列的神经元相互发...