四季豆炒榄菜肉末
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四季豆炒榄菜肉末
原料：四季豆。辅料：橄榄菜、猪肉末。调料：红辣椒、油、水、生抽。 将四季豆切小段，辣椒切粒。 热锅放油，油热后倒入肉末，炒至金黄喷香。 加入四季豆一起翻炒，倒少许清水，盖上锅盖稍焖煮一会儿。 加入两匙...
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榄菜四季豆炒肉末怎么做
材料：四季豆、橄榄菜、红辣椒、猪肉末。将四季豆切小段，辣椒切粒；热锅放油，油热后倒入肉末，炒至金黄喷香；加入四季豆一起翻炒，倒少许清水，盖上锅盖稍焖煮一会儿；加入两匙橄榄菜，翻炒均匀；放入辣椒粒炒匀，...
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榄菜肉末四季豆的做法
在猪肉末中倒入少许料酒，搅拌备用。新鲜四季豆去两头与老筋，洗净后切成颗粒，大蒜、葱、姜切末。起锅倒入油，大火加温至7分热，倒入四季豆，煸炒熟后，盛出备用。再往锅中倒入油，将蒜、葱、姜末爆出香味后，放入...
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榄菜肉末豆腐如何做
食材：嫩豆腐3块，橄榄菜适量，瘦肉70g，生抽1小勺，生粉小半勺，盐小量，蒜末小量，芝麻香油1小勺。 豆腐提前用小量盐抹搽后，腌半小时。 瘦肉洗净剁碎，加入小量盐、生抽、芝麻香油、生粉。 搅拌均匀，腌...
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榄菜肉末炒豆角三明治怎么做
面包片3片、榄菜肉末炒豆角2大匙、沙拉酱适量（口味看个人）、生菜两片、西红柿一片。将面包片烤到你喜欢的程度。将一片面包片一面抹上沙拉酱，上面铺上一片生菜，放一大匙榄菜肉末炒豆角铺平。将一片面包片一面抹...
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榄菜朒碎四季豆怎么做
四季豆约300克，半肥瘦猪肉160克，榄菜约40克，红辣椒1只。将猪肉洗净剁碎，四季豆摘去头尾、去筋洗净，榄菜切碎，红椒切丝。先用榄菜及油起镬，然后加入猪肉碎炒熟。将四季豆炒熟，加入猪肉碎再炒片刻，调...
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榄菜肉菘炒四季豆怎么做
250克紫豆角，适量肉松，适量肥肉，适量榄菜，适量蒜，适量生抽，适量鸡精，适量糖。热锅，将肥肉先炸出油。爆香蒜头，下肉松炒一下。下豆角翻炒。加入榄菜，下适量的水稍煮一会。成了，因为榄菜有味道了，只加了...
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肉末四季豆
主料：四季豆250克,猪肉(肥瘦)150克，大蒜（白皮）5克,大葱5克,酱油15克,豆瓣辣酱20克,白砂糖2克,盐2克,香油1克,植物油30克。四季豆洗净擦干，去筋、去两头后对折；大蒜、葱分别洗净切末...
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肉末四季豆的家常做法
猪肉、四季豆、生姜、蒜、花椒、葱。准备食材:四季豆切丁，猪肉切沫，姜蒜切片，葱切段。肉沫里加入酱油、淀粉搅拌均匀。四季豆先焯水，这样容易熟一些。将焯好的四季豆捞出。锅中热油，小火煸炒姜、蒜、花椒。将肉...
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干煸肉末四季豆怎么做
准备好原材料：四季豆折成小段，洗净待用；葱姜和红辣椒切末待用。锅中放入适量的油，下入四季豆小火慢慢炸，直至将四季豆炸至七、八成熟，即表面发蔫微微起皱后捞出。锅中留少许底油， 下入葱姜蒜末和红辣椒末一起...
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肉末剁椒四季豆
材料：四季豆1盘，食盐适量，炒香的肉末1匙，剁椒半匙，蒜蓉半匙。四季豆先在开水中淖至六、七成熟，淖时在开水中加半匙食盐，少许油，这样可以保持蔬菜的青绿颜色。接着，油锅烧热，先爆香蒜蓉，再倒入剁椒和肉末...
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榄菜蒸豆腐怎么做
豆腐切片，但不切断；豆腐夹缝中，塞入橄榄菜；大蒜拍碎备用；热锅烧油，浇在大蒜上；将蒜油浇在豆腐上；豆腐送入机器中，蒸8min。五花肉切碎，姜切末备用；花肉末下锅炒熟，加入淀粉勾芡水。将做好的肉末盖在豆...
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榄菜咸蛋蒸肉饼
主料：肉末适量，咸鸭蛋一个，橄榄菜适量，辅料：姜少许，生粉适量，鸡粉适量，料酒适量。姜切成末，咸鸭蛋蛋黄和蛋清分离备用；将生粉姜末料酒咸蛋清拌入肉末中；再加入适量橄榄菜鸡粉适当搅拌；搅拌均匀后，将肉末...
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榄菜木耳炒凉瓜
材料：木耳（水发后）100克、凉瓜300克、榄菜30克、胡萝卜80克。 配料：蒜头15克，盐、糖、胡椒粉、生粉、花生油各适量。 凉瓜去皮去囊，洗净切条备用；胡萝卜去皮洗净，切片备用。 开锅下油，爆香拍...
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榄菜冬笋的家常做法
用料：冬笋、橄榄菜、糖。袋装冬笋切成滚刀块，放入开水锅中焯烫一两分钟，捞出待用。另起锅烧热，下2大匙橄榄菜炒香，下冬笋和糖同炒几分钟即可。冬笋用新鲜的和袋装的皆可，袋装的注意买没有添加防腐剂的,新鲜冬...
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榄菜蒸豆腐的家常做法
豆腐洗净后揩干水分；辣椒、葱切小粒状待用。用小刀将豆腐对角切两刀，改刀成四个小三角，在三角豆腐顶端往下切一条缝，不切到底。用筷子取橄榄菜往三角豆腐的缝里填满，不往外溢出为佳。装盘，大火上锅蒸5分钟左右...
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火腿榄菜炒丝瓜的做法
罐装火腿50g、罐装橄榄菜2汤匙（30g）、鲜丝瓜300g，油20ml、盐各3g。将鲜丝瓜洗净，去皮切滚刀块，放入滚水中氽烫一下，捞出沥干水分；火腿切成1厘米大小的丁，备用。中火烧热锅中油，待油温烧至...
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榄菜荷兰豆怎么做
食材：荷兰豆200克、橄榄菜适量、橄榄油适量。 荷兰豆备用。 将荷兰豆用清水洗净，摘洗，去掉两头。沥干水分。 炒锅上火，倒入适量橄榄油，加热后将备好的荷兰豆倒入。大火翻炒。 将橄榄菜倒入，继续快速翻炒...
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肉末的做法
将瘦肉片去筋，剁成细末。将炒锅上火、放入植物油，热后放入肉末不断煸炒，炒至八成熟时，放入葱、姜末和酱油，炒至全熟时，放入味精即成。在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每1...
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松茸肉末
材料：猪肉末250克，松茸100克，干货，蒜30克，水豆粉20克，精盐5克，植物油40毫升，清水300毫升。 将松茸干净后，浸泡入清水中，需一天左右。 将蒜切成像米粒一样大小的颗粒待用。将松茸捞出，凉...