莼菜有哪些食用功效呢
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莼菜有哪些食用功效呢
莼菜中含有大量的锌元素，进入体内可以被机体吸收，可以有效预防儿童多动症。含有大量的膳食纤维，可以起到润肠通便功能，能够预防便秘。含有一定量的胶质蛋白，进入体内可以吸附体内的毒素，能够预防中毒。含有各种...
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莼菜的食用禁忌
痛经，月经不调患者不适宜食用莼菜；孕妇，乳母，老人，久病体虚人群不适宜食用莼菜；气虚体质，阳虚体质的人不适宜食用莼菜。莼菜和醋不宜同食有损毛发。莼菜性寒而滑，多食易伤脾胃，发冷气，损毛皮，故脾胃虚寒的...
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凉薯的食用功效有哪些呢
碳水化合物。碳水化合物是构成人体机能比较重要的物质，不仅具有储存和提供热能的作用，而且还是身体各种营养吸收的来源，所以人们正常的生命活动都是离不开碳水化合物的参与的。凉薯中所含有的碳水化合物含量比较多...
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花生营养价值
花生的热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋等要高。花生中还含有维生素A、B、E、K等，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸...
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羊肚菌炖鸡汤有哪些营养功效和食用禁忌呢
食用羊肚菌炖鸡时不应只饮汤弃肉。禁忌食用多龄鸡头。禁忌食用鸡臀尖。羊肚菌炖鸡切勿添加芥末，这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。患有胃炎，痢疾，肠炎，消...
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草苁蓉的功效与作用及食用方法
进消化：草苁蓉每组均能显着减少小白鼠的润肠時间，具备促进消化功效。试验另外观查排出来排泄物的形状，给草苁蓉每组多见一切正常或稍粪便粒，某些小白鼠（5%）有稀水便产生。草苁蓉治老年人习惯性便秘的方子为，...
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莼菜的吃法
凉拌莼菜用料：莼菜，姜蒜末，盐，生抽，醋，香油，剁椒，葱花。莼菜用清水冲洗两次沥干水份，这一步一定要用漏勺才行，避免莼菜太滑溜走了。然后把洗净的莼菜放入碗中，加入姜蒜末，盐，生抽，醋，香油，剁椒，葱花...
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桔梗的功效与作用及食用方法
桔梗有祛痰、镇咳、平喘作用。桔梗的水和醇提取物均有降血糖作用。粗提桔梗皂甙有抑制大鼠胃液分泌和抗消化性溃疡的作用。桔梗有抗炎和免疫增强作用。桔梗有降低胆固醇作用。桔梗皂甙能增加胆酸分泌，降低大鼠肝脏中...
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莼菜的功效与作用
莼菜具有清热解毒，杀菌消炎的功效。因为莼菜具有粘液，而这种粘液质是含有多种营养物质的，能起到较好的清热解毒作用；这种粘液也能抑制细菌的生长，起到杀菌消炎的功效。食用莼菜不仅可以清我们的胃火，还可以把我...
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罗汉果的食用方法
罗汉果蜂蜜茶。罗汉果2-4个，蜂蜜1小匙。将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶保存即可。每次倒1杯，倒入适当蜂蜜即可饮用。早晚各一次。罗汉果和蜂蜜一起搭...
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苦芥茶的功效与作用及食用方法
降三高(高血压，高血脂，高血糖)。 抗氧化增加人体免疫功能。 改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。 粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。 苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)...
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西瓜皮有哪些功效和食用方法
可以缓解夏季皮肤的晒后修复，在晒伤部位涂抹西瓜汁或者切薄的西瓜皮，可以缓解晒后的皮肤修复。润肺止咳，西瓜皮去掉表皮，然后在切成小块，用冰糖和西瓜皮一起煮，食用以后可以缓解咳嗽。清热解暑，西瓜皮和西瓜一...
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芦蒿有哪些食用功效以及方法
芦蒿具有清热解暑、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油，在食用的时候，具有独特风味。芦蒿对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的滋补保健蔬菜。 芦蒿炒...
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黑豆食用有哪些作用和功效
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含...
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石斛的功效与作用及食用方法有哪些
石斛味甘寒，归胃、肾经。具有养胃生津，滋阴除热的作用。可用于治疗热病伤阴导致的口燥烦渴以反胃阴不足导致的胃疼、食少干呕、大便干、舌光无苔者。也可用于阴虚导致的骨蒸潮热、手足心热、腰膝酸软、视力减退等症...
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西梅的食用功效
西梅中含有维生素A，有保护视力的作用，含有丰富的钙，可以防止骨质疏松。含有一定数量的硼，有助于人体钙的吸收，可间接的防治骨质疏松。西梅中的膳食纤维能降低血液中的胆固醇，有降血脂的功效，所含有的苹果酸、...
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榆钱的食用功效以及方法
榆钱的食用方法： （1）把榆钱先在清水中泡一小会儿，然后洗。清洗干净后沥干水，然后拌上面粉，放入蒸笼上蒸，蒸上10几分钟后就熟了。把蒜泥加入醋、生抽、芝麻油、辣椒油调好做蘸汁，拌上刚刚蒸熟的榆钱儿，即...
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苦瓜籽的食用功效
温补肾阳：苦瓜籽取出晒干以后即可入药，它入药以后味苦、甘，性质温和，具有温补肾阳的重要功效，平时多用于人在肾阳不足的调理，对人类的因肾阳不足引起的小便频繁和遗尿以及男性阳痿等症都有很好的治疗功效。 降...
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平菇不能和哪些食物搭配食用呢
平菇+驴肉：易引发心绞痛，不适合患有心脏病等疾病的患者食用，否则有可能会加重他们的病情。平菇+野鸡：平菇和野鸡一起吃，会引发痔疮等疾病，不利于他们病情的恢复，不适合在日常生活中食用。平菇+冬瓜：利湿，...
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藜麦食用禁忌
藜麦食用禁忌：藜麦食用没有什么大的禁忌，主要是提前泡一会。但是要选择那种去过皮的，要不然上面会有一层皂角苷，是有轻微毒素。对人体有害的。藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物，藜麦是一种全谷全营养完...