西兰花炒鱿鱼的做法

2024-10-30 10:31:16

西兰花炒鱿鱼的做法

食材：西兰花一颗、鱿鱼一条、盐适量、十三香适量、蚝油适量、蒜头2瓣。先把西兰花掰成小朵花，再将西兰花和鱿鱼清洗干净备用，然后再准备两瓣大蒜。把洗干净的鱿鱼身切成圈圈，鱿鱼须切成段，再把大蒜切成片。开火...
西兰鱿鱼花的家常做法

主料：西兰花茎、胡萝卜、鱿鱼身，辅料：姜片、葱花、蒜片、盐、醋、糖、料酒、水淀粉。将西蓝花茎洗净，用削皮器削掉最外面的硬皮。斜刀切成段后再切成片。胡萝卜切片，用刻花器刻成一朵朵小花。这种刻花器可以为家...
蘑菇炒鱿鱼的做法

主料:鱿鱼300g、口蘑100g。调料：食盐少许、葱1根、姜1块、柿子椒适量、红椒适量。鱿鱼洗净后打交叉花刀，切菱形片，蘑菇切片，大葱斜切段，姜切片，青红椒切圈；锅中放入少许油，烧至七分热放入姜片，煸...
青椒炒鱿鱼的做法

材料：鱿鱼2条、青椒3个、蒜适量、姜适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、耗油适量、食用油适量。将准备好的青椒切好。鱿鱼切好，过一遍热水盛出待用。起锅，倒入食用油，热后将蒜、姜倒入，爆香后，将鱿鱼倒入翻炒...
芹菜炒鱿鱼的做法

材料:鲜鱿鱼1条、芹菜200克。调料:盐适量、酱油3克、香油少许。将鲜鱿鱼剖开，先切段，再切成粗条，放入开水中快速焯一下，捞出;芹菜择洗干净，切段。锅中热油，放入芹菜段和盐快速翻炒，沿锅边洒一点水，炒...
芹菜炒鱿鱼做法

用料：鱿鱼1只、芹菜、胡萝卜少许、蒜头少许、酒、姜汁、盐、油各适量。首先用姜汁,盐,油等腌好鱿鱼。把腌好的鱿鱼在油锅里炒,炒至鱿鱼略略有点卷就可以捞起了。用蒜头猛火爆香芹菜和荷兰豆.火一定要够猛,炒得...
辣椒炒鱿鱼的家常做法

主料：鱿鱼一条。辅料：青椒几个、家乐鸡粉半勺、盐半勺、油一勺、姜丝一勺。鱿鱼去皮，清理干净；切十字花刀；放入一勺鸡粉；放一勺辣椒粉；放适量盐，用手抓揉均匀，腌制十分钟；青辣椒、生姜切丝备用；油锅烧热，...
鱿鱼的做法教程

鱿鱼300克，醋10克，酱油25克，湿淀粉75克，花生油100克，大葱10克，干红辣椒3克，料酒25克，鸡汤300毫升，芝麻油5克，精盐1.5克。做法：取净鱿鱼块，去膜，洗净，切成6厘米长，2厘米宽的...
洋葱炒鱿鱼的家常做法

把鱿鱼洗干净，切段！洋葱切块，蒜苗切段，姜切丝，辣椒切菱形，备用！锅里放适量的油，烧热后，把姜，辣椒放入爆香！把鱿鱼放入翻炒片刻，放适量的料酒继续翻炒片刻！把洋葱和蒜苗放入，一起翻炒两三分钟！放生抽，...
甜辣酱炒鱿鱼的家常做法

材料：鱿鱼1条、红椒1个、洋葱半个、淀粉1汤匙、柿子椒1个。鱿鱼治净，撕去外皮。鱿鱼板一剖为二。先打直花刀，再找一个角倾斜45°打花刀，刀间距离大约0.5厘米。切出菱形小块儿。再切成2cm宽的小块儿；...
鱿鱼的做法

鱿鱼洗净，过温水。备料：蒜拍好。备粒：青红椒，香菜分别洗净切好。麻油油暴炒配料：青红椒、香芹、蒜粒。加入鱿鱼翻炒。炒至起鱿鱼自然卷起，立马调入盐生抽出锅。鲜嫩爽口的鱿鱼卷成了。步骤阅读...
白玉菇炒鱿鱼丝的做法

主料：鲜鱿鱼500克、白玉菇350克。辅料：青蒜2根。调料：盐1/4茶、匙姜1小块、料酒1小匙、蚝油2大匙、白糖1小匙、玉米油1.5大匙。小鲜鱿去除内脏和表面的膜，洗干净，切小块。白玉菇切去根部，洗干...
怎样炒鱿鱼

鱿鱼80g、料酒5ml、蒜末5g、姜丝10g、葱30g、青椒20g、油30g。葱，青椒切段，准备姜丝和蒜末。先把鱿鱼皮给撕下来，再把鱿鱼须切成小段，把鱿鱼用水焯一下。在锅里放入适量的油，大火烧热，先炒...
炒鱿鱼怎么炒

将由于清洗干净，再将鱿鱼切成小条，如果刀工还可以的话，可以切成鱿鱼花，至于小编这刀工就算了吧，鱿鱼条切好之后，放入碗中，加入料酒、生姜、大蒜、辣椒油、盐、糖、白胡椒粉、洋葱末，搅拌均匀，让其腌制两个小...
炒鱿鱼的家常做法

菜谱配料：鱿鱼1只，白背木耳3朵，椒各1个，黄瓜1根，小胡萝卜1根，葱末1勺，姜末1勺，蒜末1勺，葱段2段，姜片3片，盐1/2勺，糖1勺，白胡椒粉1/4勺，香油1勺，酱油1勺，清水少许，淀粉2勺。...
怎样炒鱿鱼才好吃

把木耳用冷水泡发后，仔细清洗干净，撕成碎片。鱿鱼去掉内脏，洗干净后将表面的皮撕干净。姜蒜和辣椒、胡萝卜切片备用。在鱿鱼的里面先斜切出均匀的纹路，然后再切出十字交叉的花纹。将打好花刀的鱿鱼片切成三角形小...
虾酱炒鱿鱼的做法

材料：蜢子虾酱2大勺，鱿鱼头2个，青椒1个，红椒1个，鸡蛋2枚，葱，蒜各适量，鱼酿酱油1汤匙。青、红椒切成小丁，葱、蒜切碎粒备用。锅中烧水，水开后将鱿鱼头入锅焯烫。鱿鱼头焯烫鼓起有弹性时，捞出过凉后切...
青蒜炒鱿鱼怎么做

食材：鱿鱼2只，青蒜100克，葱姜蒜适量，老抽少许，白酒适量。鱿鱼清洗干净，去骨去头，切块，花刀放少量白胡椒，适量生抽腌制10分钟。青蒜洗净切段。锅内少量食用油，放入备好的葱姜蒜炸香，放入鱿鱼和青蒜翻...
辣椒炒鱿鱼的做法

原料：鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒、生抽、耗油、食用油。将准备好的青椒切好。鱿鱼切好，过一遍热水盛出待用。起锅，倒入食用油，热后将蒜、姜倒入。爆香后，将鱿鱼倒入翻炒，加入两滴料酒。翻炒2分钟...
青椒炒鱿鱼的家常做法

材料：鱿鱼500克，洋葱半个，青椒半个，盐适量，鸡粉适量，料酒适量。鱿鱼去皮去内脏后摘洗干净；洋葱及青椒洗净后切丝。锅内放少量油，烧热后加入洋葱丝。炒香后加入鱿鱼，烹入料酒。鱿鱼快熟时加入青椒炒匀，再...