桂圆莲子大枣粥步骤

2024-09-09 06:53:55

桂圆莲子大枣粥步骤

原料：大米150克(1杯米)。原料：莲子16个、红枣8个、桂圆8个、水1200毫升、蜂蜜根据口味添加。将大米洗净沥干后放入电压力锅内，加入洗净的A，最后加入水。盖紧电压力锅锅盖，选择菜单“粥”，...
首乌桂圆大枣粥

材料：首乌60克，粳米60克，红枣10枚（去核）。做法：将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入红糖煲沸即成，随意食用。此粥补气血、益肝肾、黑须发、养容颜。用于面色无华...
大枣莲子百合煮粥怎么做

材料：泡发百合40g，莲子15g，大枣20g，糯米40g，大米60g，枸杞子10g。前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。枸杞同样泡十几分钟，清洗干净...
莲子百合桂圆枸杞粥

莲子10克、百合15克、枸杞1小把、大米15克、冰糖适量、水适量。做法：莲子和百合提前浸泡半小时枸杞洗干净，大米淘洗干净。把大米莲子和百合放入锅中，加入适量的水和冰糖，煮压30分钟。盛出撒上枸杞即可...
莲子桂圆红枣枸杞粥

材料：桂圆肉25克，莲子20克，红枣10个，枸杞适量，糯米40克。红枣先去核洗净，与糯米、桂圆肉、莲子、枸杞一起放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加适量的糖调味。此粥制作简单，营养...
百合莲子桂圆红枣粥

30g莲子、30g百合、300g番薯、适量红枣、适量小麦、适量花生、适量桂圆、适量红豆。制作步骤：先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需略洗泡即捞起。紫薯去皮切成块。将浸泡过的...
桂圆莲子蜜糯粥

食材明细：圆糯米120克、血糯米100克、莲子80克、桂圆肉60克、水适量。莲子洗净后浸泡四小时以上。单用血糯米煮出来的粥不够腻滑，所以添加了一些圆糯米。两种糯米洗净后，浸泡一小时左右。把莲子...
桂圆银耳莲子汤

桂圆银耳莲子汤是以银耳，桂圆，莲子，冰糖为原料制作的一道甜品。制作原料：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。做法步骤（1）将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时；（2）桂圆肉用温水浸泡...
百合大枣粥做法步骤

主料：有机大米150克、红枣6粒、百合10克。辅料：单晶冰糖、适量。把红枣和百合清水浸泡。有机大米淘洗干净。砂锅中放入清水。烧开后放入大米。加入红枣，放入百合。煮开至大米软烂，放入适量冰...
茯苓大枣糯米粥做法

准备用料。大枣10枚，糯米200克，茯苓15克，枸杞子15克。糯米、大枣分别淘洗干净，浸泡1～2小时。锅中放入足够的清水，大火烧开后下糯米、大枣、茯苓，煮开后转小火慢熬40分钟。下枸杞继续煮5～10分...
龙眼大枣粥怎么做

砂锅水沸后放入米，用勺子贴锅底搅拌，防止糊底，放红枣、桂圆。放花生米，大火煮沸，改小火煮半小时，煮至米粒软烂，汤汁浓稠即可关火。将龙眼肉去壳去核，冲洗干净，切成小块。大枣冲洗干净，剔去枣核。糯米淘洗干...
桂圆大枣羹怎么做

准备材料：桂圆50g、枣100g、山药50g、元贞糖适量、葛根粉适量、干桂花若干；将红枣剪开，山药切丁，加桂圆肉入锅中煮，边煮边搅动；待山药熟时加糖调味，转小火备用，准备葛粉，用凉水化开；将葛粉水倒入...
大枣桂圆枸杞煮水方法

食材：红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖、水800克。红枣、枸杞、桂圆置于盘中。清洗干净后用冷水泡发1小时。将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖。搅拌均匀，盖上盖子，大...
莲子枸杞大枣银耳的做法

原料：干银耳30克，红枣20克，莲子20克，枸杞10克、冰糖30克。莲子用水泡发（用无心莲子不会苦，不去心的会有苦味儿）。银耳。红枣。放盆里用水泡发，凉水温水均可用。泡发的银耳，红枣用手掰成小块。剪去...
吃桂圆和大枣能吃萝卜吗

可以吃的，对健康没有影响，但影响红枣的补气作用。白萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。...
桂圆莲子鸡蛋羹

鸡蛋两个，桂圆肉一把，熟莲子半碗，糖桂花少许。鸡蛋四个洗净，放入电热杯中，加入没过鸡蛋的冷水，再加少量盐，加盐可以防止鸡蛋爆壳；水开后再煮五分钟左右，将鸡蛋放入冷水中；剥壳待用；桂圆干一小把洗净；倒入...
桂圆莲子羹做法

食材：桂圆肉100克，莲子200克，冰糖100克，白砂糖50克，淀粉(玉米)20克。将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分；2. 鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净；莲子放在沸水锅中...
桂圆莲子银耳汤

将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时；桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用；银耳泡发开后，冲洗掉杂质，撕成小片；将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内，加适量水（水稍多一些...
桂圆莲子羹怎么做

调料：桂圆肉100克，莲子200克，冰糖100克，白砂糖50克，淀粉(玉米)20克。将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分。鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净。莲子放在沸水锅中氽透，捞...
如何做桂圆莲子羹

桂圆肉100克、莲子200克、冰糖100克、白砂糖50克、淀粉(玉米)20克；将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分；鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净；莲子放在沸水锅中氽透，捞出倒入...