海带瘦身汤如何做
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海带瘦身汤如何做
材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。 瘦猪肉洗干净切片，飞水。 冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。 水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，...
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海带汤怎么做
海带汤的做法：薏米提前用水浸泡5小时以上；排骨冷水下锅，放1汤匙料酒，煮出血水后捞出。姜切片；海带反复刷新干净后打成扭结状。将排骨、薏米、海带放入砂锅，注入足量水，大火烧开小火炖60分钟；调入盐即可。...
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海带汤怎么做不腥
先把水烧开,加生姜2大片,将骨头放下去煮开至浮沫浸出,捞出骨头冲洗干净,水倒掉不要。锅洗干净后另注入开水、加生姜2大片、盐适量、醋若干滴后煲2小时即可。海带要最后30分钟再放下去,先用开水焯一下防止粘...
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筒骨海带汤如何做
主料：海带1条、筒子骨1根。 辅料：姜片3片、白酒2勺、胡椒粉1小勺、盐适量。 筒骨块放入冷水中焯一下，加入点白酒和姜片帮助去腥。 海带提前用冷水泡上两个小时，中途换次水。 将焯过水的筒子骨放入煲中。...
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蹄膀海带汤如何做
主料：海带结500g。调料：食盐适量，葱适量，姜适量，水适量，猪肝适量。蹄髈，海带结，姜和猪肝备好。蹄髈洗净，放高压锅加足量的水，先压熟。蹄髈上的皮和猪肝洗净切块。海带结拆开，切成片，备好。蹄髈炖熟后...
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如何做豆腐炖海带汤好吃
食材：豆腐1块，甜椒1个，海带50克，淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量。豆腐切小块；甜椒洗净、切片；姜洗净，切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条。把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调...
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排骨海带汤的家常做法
备好食材，海带清洗干净，黄豆搓洗干净表面的那层薄衣，沥干水，生姜去皮拍扁，排骨洗净沥干水。汤锅里放入适6碗左右清水，倒入排骨、黄豆、生姜，海带切丝。遮上锅盖大火煮开后调成中火，排骨和黄豆先煲半小时，才...
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如何做肉皮冬瓜海带汤
食材：肉皮（猪皮）、冬瓜、海带。肉皮切好，洗干净，然后放入烧开的清水中。水开后，捞出浮沫，捞干净后，烧个三分钟捞出。捞出后，用凉水冲洗几遍。锅中放入冷水，倒入冲凉的肉皮。加，葱段，姜片。盖上盖子烧开后...
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大骨海带汤如何做
食材：猪骨头一根，干海带2两，盐19克，料酒少许，醋少许，葱花少许，枸杞 几粒。市场购买的猪骨头，先用清水清洗干净。将清洗后得猪骨头，放入一个盆中，倒入开水焯水。十分钟后血水渗出后，再用清水清洗一下。...
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如何做豆腐炖海带汤
食材：豆腐1块，甜椒1个，海带50克，淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量。 豆腐切小块；甜椒洗净、切片；姜洗净，切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条。 把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗...
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如何做豆腐炖海带汤美味
五花肉只要少少的几片就行；葱姜蒜改刀备用。泡发好的海带，回家洗净沥水备用；北豆腐切成小块儿备用。热锅热油，下五花肉片小火煸香出油，然后放葱姜蒜炒香，中火即可，火太大的话会糊掉味道也出不来。烹入黄酒和生...
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如何做筒子骨海带汤
筒子骨洗净剁好，海带洗净切片，姜切片。将筒子骨、姜片和清水入砂锅，大火。盖上盖，水沸了改中火炖。1个小时后，开盖加切好的海带片，改大火，汤沸后改中火，加1汤匙醋继续炖。又1个小时后，加适量的盐和少许的...
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海带如何做汤
食材：带肉骨头3份，海带适量，莲藕1节，姜适量，花椒适量。首先把莲藕去皮，切块状备用。海带提前泡好，洗干净后切好备用。带肉猪骨，可以用排骨或者筒子骨，清水冲洗干净，然后用冷水煮开。姜切片后丢入砂锅里。...
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韩式海带汤不放肉做法
用水清洗海带并把它切成碎片。将切好的海带放入碗中，加入半勺汤酱油或冲泡酱油，拌匀。把牛肉和大蒜切成薄片。在火锅里放一点油。这是做汤，不是炒菜。不要放太多油。放入肉片和大蒜，加入半勺酱油。炒1分钟。把腌...
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如何给家人做一碗蛤蜊海带豆腐汤
准备材料：海带100克、豆腐100克、蛤蜊100克、葱花、姜丝、盐、胡椒粉各适量。蛤蜊泡在清水中，加一小勺盐，滴几滴食用油，养半天让蛤蜊吐出泥沙，洗净捞出。海带冲洗干净在清水里泡会儿，豆腐切块。锅中注...
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西红柿豆腐瘦身汤
西红柿洗净，切十字，用沸水烫1分钟，剥皮切成大块。 嫩豆腐切成2厘米左右的大块备用。 锅内放入少许油，放入葱花炒香，放入西红柿块翻炒后加入适量水。 烧开后，放入豆腐块煮3分钟，撒入盐、味精调味。...
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瘦身汤的做法大揭秘
冬瓜排毒瘦身汤。材料：虾100克、冬瓜50克。做法：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。减肥...
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减肥汤怎么做
冬瓜排毒瘦身汤材料：虾100克、冬瓜50克（1）将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；（2）冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。（3）虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场...
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鲫鱼汤怎样做减肥
主料：鲫鱼400-500克大一条，红萝卜150克，猪肉(瘦)100克，马蹄150克，竹蔗100克。 辅料：生姜3片，枸杞子适量。 鲫鱼洗干净后，加姜两面煎金黄。 竹蔗，马蹄，红萝卜处理好，放入砂锅。...
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海带肉片汤怎么做
准备海带丝50克、猪肉60克、玉米(鲜)1个、植物油适量。瘦肉洗净，玉米剥粒，干海带丝泡发。锅内放水，把玉米粒放入，再放入海带丝开火煮滚。趁着煮汤的空档，把瘦肉切片，加入适量的盐、糖 、生抽、生粉、植...