焦米粥的做法
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焦米粥的做法
主要原料粳米，辅料白砂糖。 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 坐锅点火，放入粳米，炒至焦黄后取出备用。 另取一碗，加入约1000毫升冷水，将焦米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮成粥，...
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焦米粥的功效与作用
焦米粥是一道主食，主要原料有粳米，主要辅料/调料有水等。它是一道药膳食疗，主治肠功能紊乱，功效健脾祛湿。注意事项：喝焦米粥时，不要搭配过度油腻的食物，以免影响肠胃的消化吸收。最好不要再额外加盐，不仅可...
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焦米粥
食材：粳米适量，白砂糖适量。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。坐锅点火，放入粳米，炒至焦黄后取出备用。另取一碗，加入约1000毫升冷水，将焦米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮成粥，最后...
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焦米粥的食用方式和注意事项
焦米粥的食用方式煮粥:先将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;然后坐锅点火，放入粳米，炒至焦黄后取出备用;再另取一碗，加入约1000毫升冷水，将焦米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮成粥，...
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焦米粥副作用和禁忌
副作用。长期食用焦米粥可能会导致上火，而且焦米粥和油腻的食物一起食用的同时可能会影响消化，导致消化不良；过于频繁食用焦米粥，可能会引发营养不良。因为焦米粥里面是没有富含任何营养成分，而经常服用焦米粥，...
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咖啡焦芝士蛋糕的做法
食材：奶油奶酪300克、蛋黄40克、全蛋30克、淡奶油150克、咖啡粉5克、细砂糖85克、温水20克、玉米淀粉10克。咖啡粉+温水搅拌均匀，备用。软化奶酪 + 细砂糖/糖粉搅拌均匀。加入三个蛋黄搅拌均...
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焦炸丸子的做法步骤
主料：粉条、鸡蛋、面粉、淀粉、木耳、黄花菜、番茄。焦炸丸子调料：盐、料酒、酱油、胡椒粉、香醋、香油、香菜、姜汁、鸡精、五香粉。粉条洗净，用热水浸泡回软；黄花菜、木耳分别浸泡回软，择洗干净，木耳切成小片...
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五香焦炸蟹
主料：蟹1斤（约600克），葱3条，姜2片，五香粉1/3茶匙，油2汤匙。 配料：腌料：酒1/2汤匙，盐1/3茶匙。蛋糊料：鸡蛋1只，面粉、生粉、水各1汤匙。 葱洗净，切碎。姜洗净，切细粒。 蟹宰好，洗...
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焦肉皮怎么做不粘锅
先把猪皮煮熟再炒。如香菜炒猪皮，具体做法如下，首先准备材料：猪皮：200g、酱油：适量、鸡粉：适量、葱：适量、八角：适量、调和油：适量、香菜：适量、柿子椒：适量、盐：适量。猪皮用清水清洗干净，然后沥干...
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焦熘牛肉做法窍门
主料：牛肉（肥瘦）200克。 调料：大葱5克、姜5克、醋25克、淀粉（豌豆）25克、白砂糖50克、植物油50克、酱油5克、各适量。 将牛肉洗净入水煮熟再切成1。5厘米见方的块，放碗内用淀粉挂一层糊，过...
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焦圈做法步骤
食材：面粉500克；温水300毫升；无铅泡打粉3克；碱面2克；盐1克；食用油50克。将面粉、泡打粉、碱面、盐混合均匀。缓缓加入温水，边加边搅拌，用手揉成面团。加入食用油50克反复压揉至滋润光滑稍软的面...
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黄米粥的做法
材料：黄米、葡萄干、苹果、冰糖。黄米淘洗干净浸泡；葡萄干洗净备用；苹果去皮去核洗净切块，泡入水中。 在粥锅中加水，放入浸泡后的黄米，大火烧开，然后转小火慢熬。待熬出米香之后，依次加入葡萄干、苹果、冰...
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山药红枣米粥的家常做法
材料：粳米100克,薏米75克，淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g，冰糖20g。淮山药切成小段备用。粳米、薏米提前两小时浸泡好。起锅烧水，水开后放入泡好的粳米、薏米，再放入珍珠米。再次水开后放入淮...
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小米黑米粥的做法
主料：黑米150克；小米150克。调料：赤砂糖15克。黑米和小米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水，将黑米小米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时...
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草果双米粥的做法
主料：黑小米50克、黄小米50克。辅料：老红糖1块、草果1个、灰枣8个。准备好材料。用的是富硒米。没有的用一般的黄，黑小米即可。富硒小米是免淘的，不过每次清洗已经习惯了。砂锅加满水烧开倒入黄小米。在倒...
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燕麦小米粥的做法
食材：燕麦40g、小米40g、清水400g。燕麦和小米分别洗净。把洗净后的燕麦和小米放入电饭锅，并加入清水。（清水放多点就会煮得稀，清水放少点就会煮得稠）。用一个煲粥程序来煮，程序结束后就可以吃了。...
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水果玉米粥做法步骤
准备水果玉米，在豆浆机中打碎。把水果玉米倒入豆浆机中加牛奶，冰糖，水1000ml，2人量。如果喜欢喝稀一点的，可以多放点水;水随自己的习惯放就好。打开豆浆机放在营养迷糊或者类似米糊的档位，打开。坐等，...
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米粥做法简单营养
花生小米粥材料：小米100克，花生米100克，赤豆60克，桂花糖、冰糖各适量。制作步骤：（1）将小米、花生米、赤豆放水中浸泡4小时后淘洗干净。（2）锅中注入适量水，加花生米、赤豆煮沸后，改小火约煮30...
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黑米粥的做法详细介绍
黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水。可以用电压力锅煮粥，时间快。如果用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化...
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鲍鱼小米粥的做法
食材：鲍鱼500克、小米200g、食盐适量、香菜适量、胡椒粉适量、芝麻油适量。清理干净鲍鱼的肠肚，用干净的牙刷将鲍鱼的泥沙刷干净，然后切成细丁备用，再将葱花、香菜切碎备用。在压力锅里放入淘洗好的小米，...