常见的七个减肥误区你知道几个
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减肥的八大饮食误区
过量摄入蛋白质:虽然蛋白质是均衡饮食的重要一环，但是一旦过量摄入，不但不会减重反而增重。你身体所能处理的蛋白质是定量的，其余的则会转化为脂肪，如果你想要保持你的肌肉，按照你的体重来说是每20磅8克。总...
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减肥的七个办法
少加把盐盐味厚的菜品很容易勾起食欲，再吃碗饭的要求也会随之产生，热量的猛增会使你胖得很快，并且过咸的口味会促使砂糖的需求量增大，导致更加频繁地喝水解渴，体内的盐分会因而积累水分，形成水肿。好好地睡上一...
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让你魂牵梦萦的七个景点
丽江旅游景点：玉龙雪山、大研古城、云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林、束河古镇、拉海市、虎跳峡、泸沽湖、丽江木府、东巴万神园、四方街、印象丽江、玉水寨、梅里雪山、万古楼。三亚是一个多湾的海滨城市，19个海...
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教育均衡发展包括几个方面
教育均衡发展包括3个方面，合理设置课程、建立教育教学质量和学生学业质量评价体系、深入推进教育改革，倡导改变教学方式，为每位学生提供适合的教育。推进义务教育基本均衡的七个路径⑴均衡配置办学资源。进一步深...
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母乳喂养常见误区
胸太小，奶水一定不够宝宝喝：胸部大小是乳房内的脂肪决定的，而奶水多少则取决于乳腺。有的妈妈虽然乳房很大，但是乳腺不发达，因此奶水很少。相反，有些妈妈乳房比较小，但乳腺不比别人少，奶水特别丰富，照样把宝...
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手机延迟拍摄的技巧
画面要保持绝对的稳定，三脚架是少不了的。手机电量要够充足。很多片子我们可能要拍摄的时间很长，至少也得是10分钟以上，甚至几个小时。建议三脚架上固定一个移动电源随时给手机充电。这点还有个好处，就是在寒冷...
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饿才是最快的减肥办法
第一个“五二节食法”：简单的说就是周一到周五正常饮食，然后从周末开始节食，这两天可以摄入200大卡左右的热量，这个方法是这三种里边副作用最小，也是最好坚持的一种，毕竟只有两天的时间。一咬牙就可以坚持下...
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春季护肤误区有哪些
油性皮肤要用去油极强的洗面奶皮肤出油，往往是因为皮肤缺水，需要分泌油脂保护自己。去油能力再强的洗面奶也无法将油完全洗干净。 Tips：洗面奶不妨选洗完不紧绷的，成分温和的，避免清洁过度给皮肤造成损害。...
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控油保湿有什么误区
误区一频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流...
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阅读要点的七个步骤
快速阅读全书的提示性文案，包括封面、封底、折口、推荐、序言、导读等，这些文字通常都是作者、编辑写来协助读者理解此书，通常读完就可知道此书之定位、重点、功能及对读者之意义。仔细研究目录及第一章：目录是全...
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秋冬护肤六大误区
秋冬护肤六大误区如下：刷酸祛痘又美肤，刷酸这个事情相信大家都不陌生了，就算自己没试过耶经常听别人说起吧。刷酸其实就是通过把果酸、水杨酸等酸类物质涂到脸上，利用不同浓度酸的腐蚀作用清除老旧皮肤，让皮肤重...
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中古调式的七个调式名称
Ionian Mode（伊奥尼亚——自然大调音阶）：7 。Dorian Mode（多利亚调式——自然大调2级音阶）：bb7。Phrygian Mode（弗利几亚调式——自然大调3级音阶）：bbbb7。...
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养鹅的10个技巧
忽视防疫工作小鹅出生时抵抗能力很差，容易感染流感及其它疾病，因此主要靠接种疫苗来防止疾病的发生。很多人养鹅时会忽视它的防疫工作，或者胡乱使用药物，有些养殖户会把治疗鸡的方法用在鹅身上，这都是不正确的。...
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正确泡茶的七个步骤
温壶：先以热水淋茶壶，提高茶壶温度，才不至于在泡茶的时候水温被茶壶抢走，影响茶汤的风味。置茶：等待茶壶温热的时间裡，将要泡的茶叶从茶仓中取出，放入茶则。这时可以请宾客赏茶。温润泡：将热水均匀地淋在茶叶...
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韦小宝的七个老婆
韦小宝七个老婆分别叫阿珂、双儿、建宁公主、苏荃（龙儿）、沐剑屏、曾柔、方怡。双儿，重情重义，温柔善良，善解人意，乖巧聪慧，体贴贤惠，清秀可人，腼腆羞涩，诚实不欺，胸无城府，忠肝义胆，天真纯洁。每当韦小...
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财务分析的七个禁忌
忌面面俱到，泛泛而谈财务分析重在揭露问题，查找原因，提出建议。所以分析内容应当突出当期财务情况的重点，抓住问题的本质，找出影响当期指标变动的主要因素，重点剖析变化较大指标的主、客观原因。这样才能客观、...
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新手化妆有哪些误区
粉底色号太白：一般来说当我们在化妆的时候可能会觉得福利就是让自己的皮肤看上去更加的百姓，所以在选择粉底的时候会选择一个特别白的色号，但是这样的话会让我们整个人的脸和脖子看上去有一个非常明显的色差，合意...
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伏地魔的七个魂器介绍
汤姆·里德尔的日记。（已销毁）出现：《哈利·波特与密室》。是打开密室的关键所在。涉及人物：卢修斯·马尔福，金妮·韦斯莱销毁者：哈利·波特 马沃罗·冈特的戒指。（已销毁）出现：《哈利·波特与混血王子》斯...
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洗手法的七个步骤是什么
内：洗手掌流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次。外：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。相互揉搓不低于5次。夹：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿...
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蛇变成龙的七个阶段是什么
七个阶段分别是蛇、蟒、蚺、蛟、龙、应龙、龙王。第一阶段：蛇变成蟒蛇。虽然龙是一种传说中的生物，但它的影子可以在世界上存在的动物身上找到。我们知道龙的形状和蛇非常相似。龙的第一阶段是一条普通的蛇。经过数...