山药鸡蛋沙拉教程
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山药鸡蛋沙拉教程
材料：铁棍山药100克、鸡蛋 2个、少量沙拉酱、少量盐。水煮鸡蛋，剥壳切碎丁，倒入碗中山药去皮切片，水煮山药，山药熟透后用勺子捣成泥，同样放入碗中。把山药和鸡蛋拌在一起。加上沙拉酱和盐。搅拌均匀即可。...
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山药鸡蛋沙拉制作方法
原料：山药一根、鸡蛋2个、酸黄瓜适量、沙拉酱适量、葡萄干适量、盐适量、糖适量。山药洗净，切段，水煮。山药段煮熟捞出备用。剥皮准备压成山药泥。山药比土豆松软，容易压成泥。山药泥备用。放入煮熟的鸡蛋。放入...
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鸡蛋沙拉怎么弄
材料：鸡蛋2枚、西红柿1个、生菜1棵、洋葱1/2棵、沙拉酱适量。鸡蛋煮熟，剥壳，切成月牙形。利用煮鸡蛋的时间，把西红柿洗净、剥皮，切成月牙形。生菜洗净切成菜丝。洋葱纵切，切成丝状。准备一个大碗，将所有...
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鸡蛋沙拉披萨怎么做
用料：披萨饼皮 1张水煮蛋 2个番茄酱：披萨酱 3：1培根 切1.5厘米宽洋葱 切薄片青椒 切丝沙拉酱 4勺盐、黑胡椒粉 少许马苏里拉奶酪 适量披萨饼皮的制作。番茄酱与沙拉酱按3：1比例拌匀，薄薄地覆...
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鸡蛋沙拉的家常做法
食材：熟鸡蛋3个，草莓4粒，食盐1/2小勺，沙拉酱10克，黑胡椒粉少许。 准备好所有食材。 鸡蛋煮熟后剥壳切半。 将全部蛋黄挤出放入碗中。 挤入沙拉酱。 加少许食盐。 撒少许黑胡椒粉。 用勺子拌匀后装...
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蔬果鸡蛋沙拉制作方法
材料：煮熟鸡蛋，将熟鸡蛋剥壳切片，小番茄洗净切块。 西葫芦和青瓜切小块。 西葫芦放入烧开的沸水中焯水，时间1-2分钟，不要太久，焯水后捞出沥干水分。 将西葫芦和青瓜放在沙拉碗中。 加入鸡蛋片和小番茄块...
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肉肠鸡蛋沙拉如何做
香肠200克，熟鸡蛋1个，包菜100克，西红柿1个，百福吉奶酪片2片，沙拉酱适量。准备好所用食材。将香肠放入煎锅煎熟。包菜洗净切成丝，放入沙拉碗中。加入切块的番茄。再加入切片的鸡蛋。撕上2片芝士。加入...
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鸡蛋时蔬沙拉的做法
紫甘蓝洗净切成丝，装入大碗内，调入少许盐拌匀腌一下。玉米粒放入，鸡蛋煮好剥壳对切摆盘，泔上油醋汁即可。撒上少许芝麻（吃时拌匀即可）。温馨提示——紫甘蓝切成细丝如少许盐腌两分钟，口感更佳！现吃现拌，健康...
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德国风味鸡蛋沙拉的做法
材料：煮蛋4个、盐少许、胡椒粉少许、草莓4粒，沙拉酱10克，盐少许。鸡蛋煮熟后剥壳切半，将全部蛋黄挤出放入碗中。挤入沙拉酱，加少许食盐，撒少许黑胡椒粉。用勺子拌匀后装入裱花袋。再调好的蛋黄沙拉挤入蛋白...
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鸡蛋番茄沙拉如何做
把葱头、青椒、红椒、芹菜叶摘洗干净，均切成碎末，放入凉开水加精盐、砂糖、白醋、辣椒粉、生菜油、芥末酱、胡椒粉调匀制成蔬菜沙司。鸡蛋入开水锅内，煮熟、捞入凉水中。再把鲜番茄洗净，消毒，切成片。熟鸡蛋去皮...
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沙拉肉松鸡蛋卷怎么做
原材料：鸡蛋加少许生粉打散，面粉加水1，葱花，少许盐打匀，小青瓜和沙拉酱。锅7成热放橄榄油，锅温太高会破坏橄榄油的营养成分。放鸡蛋摊成饼。面饼（不需再放油）。将蛋饼放在面饼上，挤出沙拉酱。放小青瓜和肉...
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鲜鱿鱼鸡蛋沙拉怎么做
鱿鱼200g，熟鸡蛋1个，酸黄瓜50g，口蘑50g，苹果1个，紫甘蓝50g，圆葱50g。调料：芒果沙拉酱15g，盐0.2g，胡椒粉0.4g，糖2g，沙拉酱。将苹果去核切片围在盘边；将圆葱、紫甘蓝、熟鸡...
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西兰花鸡蛋沙拉的做法
食材：西兰花 200克。西兰花改刀成小朵，放淡盐水里浸泡15分钟，洗净备用。两个鸡蛋冷水下锅煮熟，煮熟的鸡蛋剥壳，切成小块备用。锅里烧水，加点食盐，加点食用油。把洗净的西兰花放进去焯熟，焯熟的西兰花捞...
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虾仁鸡蛋卷心菜沙拉
鲜虾洗净，控干水分。锅中放入油，爆香姜丝。放入葱，爆香。加入虾，爆炒，淋少许花雕酒。炒熟后，取出备用。卷心菜洗净。放入开水中，焯水。捞出，冲凉水，控干，加入盐。加入橄榄油。 拌匀后，加入虾，装盘。...
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牛油果鸡蛋土豆沙拉的做法
主料:牛油果1个、土豆1个、鸡蛋1个、胡萝卜半根。辅料：黑胡椒粒少量、千岛酱适量、柠檬1/4个、橄榄油1小勺。牛油果一切为二 取出果肉，切成小块，挤上柠檬汁。土豆蒸熟，剥皮切成小丁。胡萝卜放锅里加点橄...
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怎么做西瓜沙拉
首先把西瓜切成块。然后将小番茄对半切开,放入大碗中。接着将薄荷叶用手掌拍几下,放入碗中。加入15克青柠汁，放入15克蜂蜜。最后放入2克盐和2克黑胡椒粉。这样西瓜沙拉就做好了。...
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夏日水果沙拉教程
首先，将苹果洗干净。其次，将苹果切成小块。然后，将西瓜去皮，切成小块。将苹果，西瓜放入事先准备好的碗中。再将沙拉酱放入碗中，沙拉酱的多少根据个人喜好。接着，拿一双筷子将其充分搅拌即可。...
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做缤纷减脂沙拉教程
原料：苹果、胡萝卜、西红柿、火龙果、青椒。洗干净。沙拉酱。 生菜洗干净，铺盘备用。 苹果、西红柿、火龙果切丁状，辣椒切成花型状，放于盘内。 将胡萝卜切成粒状或块状。 把切好的苹果、胡萝卜、西红柿、火龙...
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金枪鱼沙拉吐司教程
沙拉酱金枪鱼罐头适量，吐司数片，小黄瓜适量，沙拉酱适量。打开沙拉酱金枪鱼罐头；将小黄瓜洗净纵切成条状。吐司切成片后，将吐司片用擀面杖擀压一下，让它更紧密一些。在表面涂抹一层沙拉酱。将沙拉酱金枪鱼涂加在...
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山药鸡蛋蒸糕做法
准备食材：菠菜叶5克，中筋面粉10克，铁棍山药20克，鸡蛋1个（约55克），鲜虾（净虾仁20克）。起锅烧水，水开后，放入菠菜叶，焯水1分钟。 菠菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。焯水后，捞出，将菠...