烤鸡热量
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烤鸡的热量
烤鸡的热量相对来说比较高。每100克烤鸡之中有250大卡左右的热量，主要是用一些鸡肉加入各种调料之后，经过高温烤制制作而成的一种营养食品，味道非常的鲜美。适量的吃这种烤鸡可以有效的促进食欲，并且可以增...
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烤鸡热量
每100克的烤鸡所含有的热量大约为240大卡，1只烤鸡可食用部分大约为475克，也就是说一只烤鸡所含有的热量大约为1139大卡，需要我们爬楼梯145.7分钟才能将这些热量消耗掉。烤鸡（Grilled...
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一只烤鸡的热量
一只烤鸡可食用部分的热量约为265大卡/100克。一只正常大小的烤鸡在500克左右，其含有的热量就有1200大卡以上，属于高热量食物，要减肥的人群不建议吃，而且烤鸡也比较油腻，平时要适量食用。...
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一只烤鸡的热量是多少卡路里
一只烤鸡的重量大概在500克左右，含有热量1200大卡以上。摄入体内之后，热量非常容易转变成脂肪，所以建议减肥人群最好少。而适量的吃一些烤鸡，可以吸收烤鸡中丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素和维生素，可...
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怎样做低热量鸡胸肉
西兰花烤鸡胸肉，食材：鸡蛋2个、鸡胸肉2块、西兰花1小颗、口蘑3-4朵、牛奶50ml左右、黑胡椒少量。 西兰花掰小颗，鸡胸肉切丁，口蘑切丁，鸡蛋打散。烤箱180°预热。 烧开水，放入少许盐，放西兰花和...
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烤鸡肉饼
主料：鸡肉250克，鸡蛋50克。辅料：蘑菇(鲜蘑)50克，菜花50克，豌豆50克，土豆（黄皮）50克，面包30克，面包屑50克，奶油60克，牛奶250克。调料：花生油30克，盐3克，辣酱油5克，味精2...
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吐司烤鸡
全麦土司4片，肉鸡1只，洋葱1/2个，培根1条，洋菇4朵，西芹30公克，综合香料1茶匙，黑胡椒粉1茶匙，鸡蛋1个，盐1/2茶匙，盐1茶匙，酒1大匙，青葱1根，姜末1大匙。将肉鸡涂上鸡腌料腌半小时，备用...
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烤鸡怎么做好吃
光鸡一只，洗净抹干水分，将鸡对半切开，鸡脖子和鸡翅拆开。准备姜片和蒜瓣。将姜、蒜和其他调味品混合在一起，搅匀。用勺子将调好的酱汁淋到鸡上，任何位置都不要放过，抹匀。把抹过汁的鸡放入保鲜袋，将碗里剩下的...
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烤鸡胸肉
鸡胸肉表面用刀划几道，用柠檬汁和橄榄油抹匀表面。 放入冰箱1－2小时待入味。放适量盐和胡椒粉。烤箱180度预热，把鸡胸肉放入烤箱的铁盘中或其他可用于烤箱的容器，15分钟烧烤即可。豆苗焯水，加适量盐，与...
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烤箱怎么烤鸡
食材：三黄鸡1只，香葱两根，生姜1块，大蒜5个，生抽50克，老抽10克，蚝油2勺，蜂蜜30克，柠檬汁10克，胡椒粉5克。三黄鸡清洗处理干净，用牙签在鸡身上戳小洞，方便入味。尤其是鸡大腿处和鸡翅膀下面肉...
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烤鸡应该怎么做
先把整只鸡里外洗干净，内脏掏出，静置十分钟。把所有的蔬菜都洗净处理好，胡萝卜一半切条，一般切丁，杏鲍菇同上，青椒同上。一天准备,清洗干净后抹一层盐撒上胡椒粉备用，黄油软化。把洋葱切碎，加入盐、胡椒粉、...
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烤鸡的腌制方法
将鸡洗净去膛泡出去血水，准备好土豆、胡萝卜、洋葱，胡萝卜和土豆去皮切小块，洋葱切大块、甜豆摘掉两头的老筋，大蒜切末。 三黄鸡去掉鸡爪和鸡头，取一大碗，加入蚝油、生抽、盐、白糖、黑胡椒粉、葱、姜，放入鸡...
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脆皮烤鸡技巧
食材：三黄鸡1只，盐1勺，黑胡椒粉1勺，料酒1.5勺，老抽1勺，蚝油1勺，蜂蜜1勺，柠檬1个，糖1勺，蒜头4个，生抽2勺，葱2根，姜4片。洗干净，爪子和鸡头剁掉。蒜剁碎，可以用手动料理机搅碎。一勺食盐...
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烤箱烤鸡方法
材料：鸡1只，味精3克、盐15克，酒、花椒、葱、姜、麦芽糖少许。鸡入沸水中煮3－5分钟，捞出沥干。用味精、盐、酒搽匀鸡身， 腌半小时取出晾干，再用麦芽糖均匀地涂在鸡身上。鸡装入烤盘后进烤箱烘烤， 胸向...
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烤箱怎样烤鸡
用料酒和酱油将鸡放入冰箱中腌制12小时。准备盘子，铺上两层锡纸，将鸡放上。酱油，辣椒酱，葱，盐调成酱料，将鸡肉刷上一层酱料后放入预热好的烤箱。上下火250度，烤30分钟。中途拿出鸡肉，再刷一次酱料，放...
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烤鸡怎么做
先在鸡腹中塞入葱段、姜片、蒜片，再倒入生抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉，再揉捏鸡身，腌制2小时。将烤箱调200度，预热10分钟，将鸡身串在烤架上，可在鸡的四肢裹上锡箔纸，以防烤焦。再把鸡放入烤箱，用200度...
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烤鸡汁怎么弄
一只不大的三黄鸡，去头去爪去翅尖。先用盐水（500ml水，25克盐）泡两个小时以上，这一步是爆汁的关键。倒出盐水、擦干水分。把调好的酱汁均匀的涂抹在鸡身上，给鸡做个全身按摩，肚子里也要蘸上酱汁 酱汁配...
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懒人烤鸡做法
鸡洗干净，擦干水分，有一点点水也没关系，尽量不要太多水就好，然后根据鸡的大小适量放盐涂抹全身。准备小半碗生抽，倒入少许花生油+适量十三香搅拌均匀然后淋到鸡身上，把整只鸡都沾满酱汁，里里外外都要，再然后...
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美味烤鸡的做法
用料：主料鸡肉1只。 调料：食盐适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、白糖适量、花椒粉适量、胡椒粉适量、辣椒粉适量、叉烧酱1匙。 姜切片，蒜头拍扁或切片。 碗里加入调味品：盐、砂糖、生抽、胡椒粉、辣椒粉、花...
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越南烤鸡炉配方
用容器烧开50斤水，将大包料用布袋装里面放到开水里面，大概十分钟头料基本溶化，将布袋拿出。等做好的50斤水腌料冷却，将清洗干净的肉鸡放水腌料里面腌1—1.5小时，天气冷的时候相对时间长点。将腌好的肉鸡...