莲雾的热量
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莲雾的热量
莲雾热量并不高，100克可食用莲雾中所含有的热量比仅仅为39大卡，相比较于同类的其他水果来说，它的热量也是比较低的，并且营养价值非常高，含有一些蛋白质，粗纤维，膳食纤维，还有一些维生素等，并且吃起来也...
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莲雾果莲雾果的功效与作用
有清热利尿的功效，莲雾味道甘平，其中含有蛋白质、矿物质等营养成分，而莲雾的一大特点就是水分充足，可以利尿。莲雾非常适合在夏天吃，可以解渴，还能够促进尿液的排出，能够及时将体内的垃圾排出去。因而，莲雾是...
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莲雾怎么吃
莲雾中含有许多水分，和提子、酸奶一起打成奶昔，香甜浓郁、美味可口，经常喝有解热、利尿、宁心安神的作用。在春夏干燥炎热季节，作为清凉解渴饮品，很受欢迎。莲雾又名辈雾、琏雾、爪哇蒲桃，是的又一著名水果...
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莲雾产地
莲雾的原产地是在印度以及马来西亚地区，在我国的主要产地是、海南等地，不过栽培的面积并不是很大。此外，在云南、广东、福建、广西等地区也有栽培，而且目前已经生产出来很多个新的品种了。莲雾适应性强，粗生...
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莲雾如何吃
生吃，将莲雾洗干净，无需削皮直接吃；炒菜，将莲雾切片放盐水中浸泡，然后跟小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口；伴食盐食用，将莲雾切片放入适量食盐，搅拌即可食用，不仅生津止渴还有助消化...
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莲雾应该怎么吃
生吃，将莲雾洗干净，无需削皮直接吃。炒菜，将莲雾切片放盐水中浸泡，然后跟小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口。伴食盐食用，将莲雾切片放入适量食盐，搅拌即可食用，不仅生津止渴还有助消化...
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莲雾怎么养
温度：莲雾属于怕寒植物，所以在冬季的时候需要控制温度，正常的生长温度是在二十五度到三十度之间，如果环境温度低于八度的话，很容易出现冻伤的现象，所以需要进行保暖，低温也会直接影响果实。浇水：在生长期间需...
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莲雾要怎么吃
莲雾吃之前要清洗干净，尤其是它的果脐的位置，很容易藏很多灰尘，可以冲洗也可以切掉。吃法也多种多样，比较简单的就是洗干净直接吃，它的水分很多，吃起来口感很好。或者是切成一片一片的，撒上一点盐，有很好的助...
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莲雾的正确吃法
将莲雾洗干净之后直接食用，可以很大程度上保留莲雾原始的清香。将莲雾中间的果核挖出，放入适量肉蓉；再放到蒸锅中蒸制，蒸熟之后食用。将花生、瓜子、芝麻、核桃等坚果炒熟，莲雾果肉切小块，一起放入碗中，加入适...
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莲雾的吃法技巧
莲雾能鲜食，莲雾是一种可以鲜食的水果，大家把它购买以后用清水冼好，然后切成小块，直接食用就可以，也可以把适量的莲雾放在小碗中，加入白糖调匀然后食用。 盐渍莲雾，莲雾口感清脆，平时大家可以把它洗好以后切...
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莲雾的吃法
吃法也多种多样，比较简单的就是洗干净直接吃，它的水分很多，吃起来口感很好。或者是切成一片一片的，撒上一点盐，有很好的助消化的功能。它也是可以做成拼盘来吃的，做成沙拉拼盘也是非常好吃的，和圣女果、苹果、...
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怎样挑选莲雾
看颜色。挑选莲雾时首先看外观色泽，颜色越暗红，表示莲雾的成熟度越高，甜度就越高，就越好吃了。而以红得发黑的黑珍珠最甜，暗清红色次之。夏季莲雾的颜色较为淡，呈紫红色，而冬季较为深接近紫色。按着季节变化挑...
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莲雾产地是哪里的
莲雾的原产地在马来西亚、印度等国家，在我国的广西、云南、等地都有种植。尤其在，是莲雾的盛产地。莲雾果实梨形或圆锥形，肉质，洋红色，发亮，长4-5厘米，顶部凹陷，有宿存的肉质萼片；种子1颗。花期...
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莲雾的功效
莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。 莲雾还可以解酒。酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药...
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莲雾的营养价值
莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B维生素B钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处。莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。莲雾果实可鲜...
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莲雾要不要削皮吃
吃莲雾不需要削皮，但要保证清洗干净。莲雾是带皮一起吃的水果，而且吃莲雾的时候要连带皮一起咬才清脆。但是莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉...
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莲雾的花样吃法
吃法一：蜂蜜坚果莲雾炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等坚果，个大的碾碎，在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎，加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的蜂蜜坚果甜碎舀到莲雾上，同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，莲...
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莲雾有什么好处
莲雾具有清热，利尿，助消化，平衡体内酸碱度的功效。其营养成分有膳食纤维，糖类，维生素C及钾等。莲雾中含有钾，有助于维持细胞健康，平衡体内的电解质与酸碱值，叶酸与鞣酸能清热，利尿，凉血，还有润肺，止咳，...
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莲雾的正确食用方法
莲白菜梗洗净切小段。莲雾洗净切小块。甜菜根洗净切小块。将所有材料倒入料理机杯中，注入凉开水。盖好盖子，放入机座，卡好。选择蔬果键，启动。打浆结束，取下料理机杯，揭盖。倒出饮用。饮料完成。...
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莲雾的常见吃法技巧
蜂蜜坚果莲雾 炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等坚果，个大的碾碎，在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎，加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的“蜂蜜坚果甜碎”舀到莲雾上，同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，莲雾...