怎样预防老花眼
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怎样预防老花眼
老花眼是可以预防的，其中穴位按摩就是不错的方法。要充分利用几个穴位：光明穴、睛明穴、太冲穴、太溪穴和养老穴。光明穴位于小腿外踝上五寸处腓骨前缘，是胆经上的络穴，既联络表里两经的穴位。所谓“一络通二经”...
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老花眼该如何预防和缓解
冷水洗眼，可以在睡前和起床后，用冷水泼洒在眼部大约1-2分钟，擦干后用手轻柔按摩眼周30次左右。 热敷护眼，临睡前，还可用浸过40℃-50℃的温水的热毛巾敷在眼部大约1-2分钟，重复几次，可使眼部血管...
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预防老花眼的方法
要防止眼睛疲劳，比如看书看报，或者是看电视看手机的时候，一定要保持一定的距离，时间不宜过长，防止眼睛和视力出现过度疲劳。经常眨眼睛，因为经常眨眼睛可以增强眼睛的运动能力，延缓衰老。可以转动眼球，顺时针...
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老花眼如何正确配镜
老年人配眼镜(包括花镜)必须先验光，而且一定要准确验光。老年人不仅仅花眼，到了老年，近视、远视、散光的度数一般都会有变化。专家解释，随着年龄的增长，眼睛的屈光系统会有变化，如密度增加，透明度下降，屈率...
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眼睛老花怎样才能恢复正常
眼睛老花是不能恢复正常的，因为老花眼是一种生理性的调节减弱，是人体老化的一个表现。随着年龄的增长，晶体逐渐硬化，弹性减弱，眼部肌肉的功能减低，从而引起的眼部调节功能下降所引起的。老花眼是一种生理现象，...
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怎样选老花镜
在挑选配戴老花镜时，要注意眼镜框，镜片和度数的选择。镜框：建议最好选择非金属或者比较轻质的金属眼镜框，这样可以减轻老花镜的重量，戴起来轻松。镜片：如果爱玩手机或户外活动，可以选择防蓝光、防紫外线的镜片...
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室内怎样杀虫和预防
桐油捕蟑螂 买100-150克桐油，加温熬成粘性胶体，涂在一块15厘米见方的木板或纸板周围，中间放上带油腻香味的食物作诱饵，其他食物加盖，不使偷食，在蟑螂觅食时，只要爬到有桐油的地方，就可被粘住。 配...
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预防病毒如何预防
注意个人卫生，要想预防病毒感染，卫生是非常重要的，不仅影响到自己的个人形象，还会影响身体健康。要生活中，一定要做到勤洗手和勤换衣等等。加强锻炼，身体素质越强，我们抵抗病毒入侵的能力就越强。因此我们平日...
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怎样预防妊娠纹
控制体重增长孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹准妈妈从怀孕3个月开始...
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怎样预防大米生虫子
将干净的袋子放入有花椒的水中煮20分钟后，捞出袋子晾干，将米装入袋子中，再放入几个蒜瓣，将袋口用绳子扎紧，放于通风处，即可防止米生虫子。生姜防虫：将新鲜的生姜放入米缸，浓郁的生姜味具有很好的杀虫效果...
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怎样预防校园欺凌
给孩子的穿戴和学习用品尽量低调，不要过于招摇。教育自己的孩子不要去挑逗比较霸道和强悍的同伴；在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。教育孩子上下学和活动时尽可能结伴而行；独自出去找同学玩时...
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怎样预防贫血
大家在平时要保持良好的饮食习惯，而且吃饭要有规律，在营养的摄入上要均衡而广泛，避免偏食和挑食。 贫血的患者想要增加血色素，就必需要补充足够蛋白质。患者可以吃些韭菜炒鸡蛋，不但可以摄入铁元素，还有充足的...
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怎样预防冻疮
疮是由于天气寒冷，血液循环缓慢而形成的，主要在手脚、面部、耳朵等身体的末梢。出门时增添衣服，戴帽子口罩注意保暖，多吃牛羊肉等热性食物，从室外进入室内后先用温水泡手、泡脚，促进局部血液循环可以预防冻疮。...
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怎样预防火灾
通风透气，闻到家中有很浓的煤气味，要第一时间打开窗户。在平时睡觉时，不要紧闭窗户，要保持空气对流。厨房安全：在炒菜时遇到锅中失火的情况，用抹布或锅盖盖住。用电安全：严禁乱拉接电线，注意电线的老化和损坏...
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大暑预防疾病
大暑天最常见的病症之一，人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱。中暑了怎么办？如果是轻度中暑，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水。而如果是重症中...
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怎样预防中暑
躲避烈日：应避免上午10点到下午16点这段时间在烈日下行走，尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出。遮光防护：如打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，...
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怎样预防龋齿
早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应...
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怎样预防触电
在使用家电过程中，需要将插头部位与地面或其他具有接地效果的物体保持良好的接触。在维修家庭线路或用电设备时，首先应确保电源已经断开，并且在操作之前，用测电设备再次测试以确保设备或线路安全。对于用电设备的...
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如何预防发生火灾
安全用电：应注意用电的安全，严禁乱拉乱接电线，注意电线的老化和损坏。正确使用煤气灶等：煤气灶的使用要正确，开关要按照顺序，外出之前要关紧阀门，切忌出门不关火。家中尽量避免明火：尽量避免使用蜡烛、煤油灯...
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怎样预防喝醉酒
牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。 吃上几只橘子。 维生素c、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大...