一顿好吃简单的早餐
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一顿好吃简单的早餐
食材：黄瓜1小段、胡萝卜1小段、洋葱半个、培根或者火腿1根、食盐1小勺、香油少许。 准备需要的食材有：黄瓜，胡萝卜，洋葱，培根或者火腿，鸡蛋，香油，番茄酱。 切工细活：可以在前一天晚上将准备的食材黄瓜...
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水果燕麦做法图解
即食燕麦片2大匙，鲜奶1杯，苹果1/4个，香蕉1/2根，葡萄干若干。做法：燕麦片用半杯热开水冲泡。香蕉去皮，切片，苹果切丁。鲜奶加入燕麦片中拌匀，再加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。...
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如何做一顿营养的早餐
把清洗干净的银耳、黄豆、小黄米和红枣放入料理机中，按下打营养豆浆的按键。准备一个蒸锅，把冷藏的紫薯馒头和生鸡蛋放入蒸锅中，大火烧开，关小火十分钟左右熄火。把黄金蛋酥拆开放入盘中，把蒸好的馒头放入盘中，...
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早餐应该做些什么吃
要有主食，也就是碳水化合物。普通人的早餐主食包括粥、馒头、面包、煎饼等等，因为经过一夜的消耗，体内储存的糖原已经消耗殆尽，早起就应该及时补充碳水化合物合成糖原，以免出现低血糖。血糖浓度如过低会出现饥饿...
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好吃又简单的早餐
杂粮粥（红豆、小米、糯米、麦仁），鸡蛋香葱饼、香菇酱、糖拌西红柿、焯荷兰豆。睡前用电饭煲预约的杂粮粥，早上起来做饼，本来想做个漂亮的鸡蛋饼的，结果还是很丑，荷兰豆用水煮了一下，给蘑菇妹嚼着玩的。鸡蛋饼...
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简单好吃的早餐家常做法
食材：鸡蛋1个、火腿1片、食用油适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、葱花适量、熟花生碎适量、大米粥适量；准备所需材料，鸡蛋加入少许盐打散，平底锅加入少许油烧热，然后倒入鸡蛋液，把鸡蛋摊熟后，切成丝。将...
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面粉简单好吃的早餐
面粉做早餐简单又好吃当属软饼，软饼也叫面饼，做起来很快，而且很美味。把面粉加入适量的水搅拌成浓稠液体状。加入一个鸡蛋，放适量的盐、鸡精调味，再次搅拌均匀，然后在锅中倒入适量的油，热温热后将面粉液倒入，...
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早餐既好吃又简单的做法
第一个鸡蛋三明治：（1）准备好材料，取一片面包片用汤勺将面包中部压扁。（2）将生鸡蛋打在面包片上，在戳破鸡蛋。（3）在鸡蛋上放入适量盐（还可放入蔬菜，火腿肠片，起司）然后盖上一片面包。（4）表面涂上番...
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简单又好吃的早餐做法
材料：干的梅干菜300克，猪肉馅600克，菜籽油80克，小洋葱一个，姜一块，盐少许，蚝油适量，面粉600克，揉面用清水320克，酵母6克。 梅干菜洗净，再上蒸锅蒸30分钟，凉后略微剁几下。 面粉加酵母...
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简单好吃的早餐做法
原料：面粉、鸡蛋、小葱、盐、食用油、水。准备好小葱，洗干净切小段备用。碗里放入面粉。打入鸡蛋。打散调匀。加入适量水，调成稀糊糊状。加入小葱和盐调匀。开火，用小火，平底锅里放一勺油，又在锅里转均匀，舀一...
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简单好吃鸡蛋的早餐家常做法
食材：面粉适量、鸡蛋一个、胡萝卜四分之一根、洋葱四分之一个。 将胡萝卜、洋葱去皮洗净。 切成碎丁。 放入碗中，打一个鸡蛋。 加入十三香、盐。 搅成糊状。 放入适量清水，不要太多。 分次加入适量面粉，每...
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营养早餐简单又好吃火腿
首先把材料都清洗干净，把番茄切片，鸡蛋无油煎成荷包蛋备用，鸡蛋喜欢吃熟一点就煎的时间多一些，按自己个人口味定。锅里放一点点油，用小火把火腿片二面都煎一下，几秒就可以了，时间不用太长。取一张保鲜膜铺在最...
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好吃简单的早餐粥的做法
食材：玉米面半碗、菠菜10克、胡萝卜半个、盐适量、鸡精半勺、清水四碗。 玉米面清洗两遍控干水分备用。 水开吓菠菜。 菠菜切碎胡萝卜切碎。 锅中放水水开下入玉米面。 玉米面熬制黏糊下入菠菜胡萝卜。 再煮...
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简单早餐的做法大全
做法一：准备用料。大米、皮蛋、油条、猪肉、香葱、盐。先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了；皮蛋剥去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；香葱切末；猪肉洗净，放...
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好吃的又简单的早餐
鸡蛋三明治做法：（1）取一片面包片用汤勺将面包中部压扁。（2）将生鸡蛋打在面包片上，在戳破鸡蛋。（3）在鸡蛋上放入适量盐（还可放入蔬菜，火腿肠片，起司）然后盖上一片面包。（4）表面涂上番茄沙司。（5）...
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怎么做好吃的早餐
食材：鸡蛋2个、火腿1根、面粉50克、葱花15克。 把面粉中加入适量水，1个鸡蛋、葱花搅拌成糊状。 取另一个鸡蛋在容器中搅拌均匀备用。 锅中热油。 把面糊倒入锅中，摊成圆饼状，小火煎制2分钟左右至定型...
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早餐怎么做简单好吃有营养
芝士厚片（1）材料：芝士1-2片，牛油适量，土司适量，火腿适量。（2）首先先在麵包上搽牛油。（3）然后把切片的火腿撒在麵包上。（4）撒上芝士，放进烤箱。（5）出炉啦！配上一杯牛奶，简单好吃有营养又方便...
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早餐饼怎样做简单又好吃
土豆芝士饼：面粉200g、土豆半个、芝士2片、香葱2根、油和盐适量、清水适量。土豆去皮清洗干净后切成细小的丁。芝士和清洗干净的香葱分别切细丁。面粉装碗中，慢慢加清水，一边加水一边用筷子搅拌，搅拌至面粉...
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早餐做什么简单又好吃
蒸鸡蛋羹。制作方法：两个鸡蛋，在碗里打散，加入100g凉白开水，继续用筷子搅拌均匀，为了让蛋羹蒸出来更细腻，最好过滤一下，把打好的蛋液过滤一遍，倒在蒸蛋用的碗里，开水上锅，蒸蛋碗盖盖或扣一个平盘，盖上...
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早餐怎么做简单又好吃
食材：鸡蛋三个、面条400克、肉丸300克、小白菜250克、香葱二根、鸡粉5克、酱油适量。准备三个土鸡蛋，半斤新鲜肉丸子。再把青菜洗干净控水后切碎，香葱洗干净切成段备用。先烧大半锅水，把肉丸先放下去煮...