西红柿豆皮白菜减脂汤怎么做
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西红柿豆皮白菜减脂汤怎么做
食材：西红柿3个，鸡 3个，豆皮1根，香菇5个，香葱1根，盐1小勺，玉米淀粉1勺，食用油1勺。取豆皮一根，洗一下，用温水泡2-3分钟，取出沥干水份待用。香菇洗净切片，豆皮切丝，西红柿切厚片，葱花切丁。...
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白菜做减脂汤怎么做
准备材料：在制作白菜减肥汤的时候大家首先应该准备相应的材料，其中需要用到的材料主要是白菜香菇和瘦肉，剩下的一些调味品需要大家根据自己的习惯来选择，瘦肉在放的时候一定要尽量少，因为收入里面也含有少量的脂...
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超级简单的减脂汤
材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。做法：鲫鱼用油先煎过;再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。用法：此汤可当中晚餐食用。...
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刮油减脂汤的做法
血压将莴笋清洗切割成段。血液将西红柿放进开水中烫一下削皮，切片。补充将白菜一瓣一瓣分离洗干净切割成段。负重将圆葱洗干净，先向半切一半，再切割成丝。足月准备好一锅去掉植物油脂的骨头汤，大火烧烧开，转小蜡...
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豆皮怎么做减脂餐
豆皮两张、生菜5片、红萝卜半个、黄瓜一个、葱半个、红尖椒半个、蒜三瓣、小米椒半个、蚝油适量、老陈醋适量、香油适量、生抽适量、白胡椒2克。黄瓜、红胡萝卜、葱切丝。生菜洗好备用。蒜，葱切碎，小米辣切好。豆...
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豆皮怎么做减脂餐好喝
豆腐皮250克，瘦肉200克，小红椒60克，大蒜40克，盐10克，猪油20克，蒜5克。豆腐皮温水泡软，切片。锅中加入少量猪油加热，放入豆腐皮和小红椒、盐翻炒。等豆腐皮均匀上油后加入清水，水量要没过豆腐...
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豆皮炒白菜怎么做好吃
主料：豆腐皮200克、白菜200克、蒜小半头、蚝油1/2汤匙、盐1茶匙、五香粉1茶匙、酱油1/2汤匙。豆皮切丝。白菜切成顺丝的条。蒜和姜切碎。炒锅热油，先炸香姜和一半的蒜末，再放入胡椒粉炸一下。放入白...
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白菜减脂餐怎么做好吃
白菜粥：将白菜切成短丝，准备好葱姜蒜末；在热锅中倒入适量的油、用葱姜蒜爆锅后再放入白菜丝翻炒，出汤后加水和米饭，改成中火熬制，直至将米粥熬粘为止；出锅前放入少量的盐。什锦白菜：洗净白菜，起锅将水煮开，...
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砂锅西红柿顿豆皮怎么做好吃
砂锅西红柿顿豆皮怎么做好吃：炒锅内放入食用油。将西红柿洗净切成小块，放入炒锅内翻炒，直到炒出汤汁。将开水倒入锅内。将豆皮撕成小块。将香葱切碎。将豆皮放入锅内炖煮。将豆皮炖至熟烂后，撒入葱花，加入盐和香...
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豆皮西红柿怎么做汤
食材：西红柿3个、鸡蛋3个、豆皮1根、香菇5个、香葱1根、盐1小勺、玉米淀粉1勺、食用油1勺。取豆皮一根，洗一下，用温水泡2-3分钟，取出沥干水份待用。香菇洗净切片，豆皮切丝，西红柿切厚片，葱花切丁。...
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减脂期大白菜怎么做
白菜炖豆腐，需要准备100克豆腐，两片白菜，一些葱，5克生姜，5克胡椒面，鸡，5克精盐，豆腐，先切成块状，然后放到开水里面烫一下，这样能够把豆腥味去除，白菜切成片状锅里面放油烧到六成热的时候再把大葱生...
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豆皮小白菜卷的做法
材料：小白菜，豆皮，韭菜。 调料：盐、葱末，姜末，鸡粉。 小白菜洗净在开水中烫一下，然后切碎。 豆皮切成巴掌大小的方块。 把切碎的小白菜直接放入锅中炒干水分，盛出来，然后在锅里加入油，用葱末，姜末爆香...
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西红柿豆皮做法步骤
西红柿1个、豆皮1张、姜2片、葱1段、油30克、盐5克、鸡精1克、香油1克。步骤：准备材料，改刀备用。锅里放油、姜片和葱，小火炒香。放入西红柿煸炒3-5分钟加开水没过西红柿，大火烧开。放入豆皮改中火煮...
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刮脂汤怎么做
将芹菜洗净切成段；将番茄放入热水中烫一上来皮，切块；将大白菜一瓣一瓣分开洗腌臜切成段；将洋葱洗腌臜，先对半切一半，再切成丝；预备好一锅撇去脂膏的肉汤，大火烧沸腾，转小火炬蔬菜倒出来加盐煮熟。...
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白菜和西红柿怎么做好吃
将食材大白菜与西红柿洗净，以备用。 将大白菜切成小段，西红柿切片。 3再将生姜切两片，放在食材上面备用。 开小火，在锅中倒入油。 油温上来后，放入生姜与盐。 倒入大白菜与西红柿。 改大火，翻炒一下，炒...
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白菜和西红柿怎么做
可以做大白菜西红柿汤。材料：大白菜150克，西红柿1个、植物油、大蒜、盐、味精、花椒面、白醋。将准备好的大白菜用清水洗干净，把大白菜切成五厘米左右的长度。将西红柿去蒂洗干净，切成四瓣。准备三小碗的矿泉...
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西红柿小白菜豆腐汤怎么做
材料：西红柿100克，小白菜100克，嫩豆腐250克，细盐、味精、小麻油、姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。西红柿洗净切片，小白菜洗净。西红柿片和小白菜略焯一下水备用。冻豆腐(或者老豆腐)切块儿备用...
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小白菜汤西红柿怎么做好吃
用料：番茄一个、小白菜一颗、海带少许、香油、味精、盐。 菜量很少，所以电饭锅加一点点水末过底面就可以了。 番茄切成片放入水中开火，煮到沸腾，再多煮会儿，等番茄都软软的，汤才会番茄的味道在里面。 番茄煮...
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做白菜和西红柿窍门
食材：白菜250g、西红柿1个、油适量、盐适量、蒜2瓣、胡椒粉适量、番茄酱2勺、料酒适量。白菜斜刀切成块，蒜切片。西红柿去皮，切成块。锅内放适量油，放入蒜片炒香。放入白菜块大火翻炒。炒至白菜软蔫时，放...
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教你做圆白菜西红柿
主要食材，圆白菜，西红柿，鸡蛋。 将圆白菜，西红柿洗净改刀，鸡蛋打散备用。 炒锅放入油，油热了先炒鸡蛋，鸡蛋炒熟了盛出。 再将西红柿过油炒制断生盛出 锅里放入油，葱姜爆香。 葱姜爆香，再放入圆白菜炒制...