春天这个菜便宜又营养

2024-11-26 11:23:55

春天有哪些可食用的野菜

春天可食用的野菜有很多：榆林钱、花椒芽、香椿芽、紫苏叶、薄荷叶、马齿苋、马兰头、蒲公英、荠菜等这些深受大家的青睐。大家常用这些嫩芽来做菜码，如面条的配菜、吃粥的小菜、拌饭的菜末，或蒸吃或直接炒食都可以...
夏天吃什么菜开胃又营养

每到炎热的夏季，很多人胃口不好，且易出现乏力倦怠、胃不舒适等症状，还容易发生肠道疾病。因此，夏季必须讲究饮食调节，尤其应注意以下几点：多吃一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环...
晚上吃什么菜好吃又有营养

食材：鸡胸肉300克、西兰花500g、料酒适量、油适量、盐适量、鸡精适量、黑胡椒粉适量、开水适量、淀粉适量、生抽适量、醋适量。将鸡肉切片加入料酒、盐、胡椒粉、生抽1汤匙、淀粉抓匀、腌制15-20分钟，...
有什么菜好吃又容易做

鸡爪去指甲，焯水捞出;炒糖色，炒到鸡爪微黄;放入葱姜八角红辣椒炒出香味;老抽生抽1:1，米酒一碗。烧开;放盐，十三香，烧开;中小火煮十五到二十分钟大火收汁即可。出锅放点味精提味。...
臭菜怎么吃

材料：臭菜、面粉2汤勺、鸡蛋一个方法：将臭菜洗净，用热水烫2分钟，滤干水分切成丁于面粉鸡蛋放在一起，放入少许的盐加水搅拌成糊状，锅中放油放入面糊摊成薄饼，烙至两面金黄即可出锅。如果脾胃不好的朋友在调面...
猪皮怎么做好吃

把清洗好的猪皮放入锅中煮5分钟捞出，用刀片刮去内部的肥肉和表皮的油脂。猪皮放入温水锅，加入少量姜片、一颗八角、一片香叶、两勺药酒。盖上锅盖煮二十分钟，捞出猪皮用温水清洗一遍，把猪皮切成细丝导入豆浆机里...
早餐吃什么有营养又减肥

多吃鸡蛋研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里会较少感到饥饿。多喝酸奶酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让小腹看上去更加平坦。进餐前先喝茶水可以在肠胃形成隔膜，有效防止过多油脂...
肉馅饺子配什么菜

肉馅饺子配芹菜好吃芹菜去叶洗净，葱切末，蒜、姜切末。将芹菜用开水焯烫一下，捞出过凉水，控干水分，切成细末，攥干水分。将猪肉泥加入香油、蒜姜末、老抽、盐沿一个方向充分搅打上劲儿将葱末、芹菜末也放入肉馅中...
土豆如何做既营养又减肥

可以做酸辣土豆丝，既好吃营养又可以减肥。做法：将土豆削皮切丝。切完后，放入加了一小勺白醋的清水中泡5分钟后再冲洗下，沥水。锅中放油，中火放入泡椒炒出辣味。开大火倒入土豆丝翻炒1分钟。炒至土豆丝透明发亮...
基围虾搭配什么菜一起吃好

基围虾+丝瓜：基围虾和丝瓜一起食用可以润肺补肾，对肾不太好或肺热的人有良好的帮助，同时可以美容养颜，排毒等功效。基围虾+藕：基围虾和藕一起食用可以改善肝脏功能，肝脏功能不好者可以食用，从而对病情进行改...
芹菜炒蛋做法图解

芹菜切成断，洗净。鸡蛋打入碗里，放入少许盐。打散。油锅加热。倒入鸡蛋，摊开，成蛋皮。翻面，两面煎熟后，盛出，切丝。备用。锅里再次倒入色拉油。加热。倒入洗净的芹菜。翻炒。加入少量盐，少量清水，继续炒至断...
好吃简单又有营养的美食做法

清炒虾米卷心菜，需要把卷心菜切或者撕成小片，再洗净沥水；而虾米需要放清水中泡一会儿，再捞出沥水，然后需要在锅中放适量油，将虾米爆香；再放入卷心菜，拌炒至卷心菜断生；最后放适量盐炒匀即可。番茄炒西葫芦，...
什锦虾仁做法图解

什锦虾仁做法如下：准备食材。口蘑两朵，鲜冬菇两朵，鸡蛋一个，西兰花两瓣，胡萝卜一小块，黄瓜一小块，虾仁适量。所有的食材除了虾和鸡蛋全部切丁。鸡蛋煎成荷包蛋。冷锅下油，油热后先炒胡萝卜。然后加入西兰花和...
秋葵煎蛋饼家常做法

准备好食材：新鲜秋葵和鸡蛋。将鸡蛋打入盆中。秋葵切斜片。将切好的秋葵放入鸡蛋盆中。放入适量的五香粉。加入一小勺盐。加入少许鸡精。喜欢吃辣再加入适量的辣椒粉。用筷子搅拌均匀备用。锅中放入油，烧热。放入搅...
煮面条加什么配菜好吃窍门

清汤面配鸡蛋：这个做法可以说是最常见的，不管你会不会做饭，只要我们在热水中放上面条，之后放打入一个鸡蛋，加入少许盐这时候不要搅拌，让鸡蛋充分成型，你就得到一个荷包蛋。如果你想吃碎鸡蛋你可以选择嚼碎，这...
养什么宠物好玩又便宜

乌龟养乌龟的感觉是美妙的。首先，龟，因为它是不同于猫，狗等宠物，他们很有耐心和爱心。第二，乌龟更好，大部分乌龟都很抗饿的，即使您的家人已经旅行半年没回家，也毫无担心乌龟会被饿死。第三，龟是温柔和憨厚的...
火锅吃什么好吃又便宜

对于火锅来说，一般荤菜类要比蔬菜类贵一些，所以要想吃火锅便宜的话那么建议可以多吃一些素材类的食物，比如白菜、生菜、海带、豆腐、腐竹、蘑菇、豆芽等，这些食材配上清汤锅底也是十分好吃的。只是单吃素材类的...
什么鱼清蒸好吃又便宜

推荐做清蒸鲈鱼，因为鲈鱼肉质比较鲜嫩，鱼刺也比较少，小孩子吃还是比较适合的，鲈鱼的价格也挺便宜，是一种非常常见又好吃的鱼。做清蒸鱼，首先一定要食材新鲜，不能买死的，必须要鲜活的鱼。杀洗干净，放一点盐，...
去哪旅游好玩又便宜

普者黑每年6-9月，是普者黑荷花绽放的季节，千亩荷花洒在水面，荷叶翠绿，花色多样，亭亭玉立，荡舟穿行其间，清香扑鼻，令人陶醉，如置身于诗画之中。普者黑当地的消费不算太高，一些当地特产价格比较便宜。淡季...
几月份去沙巴旅游便宜

建议是9月去，旅游的淡季，机票，住宿费都比旺季便宜。整个至马来西亚的天气，温度全年大约在28-33度之间，不会太热，但紫外线真的好强，一定要做好防晒的措施。这里没有台风和地震，每年10月至次年3月空气...