西蓝花做法简单
-
西蓝花做法简单
食材：西兰花一棵，椒少许，盐，鸡精，香油，蚝油。西兰花用手掰成小朵，清洗干净；蚝油中加入水、芝麻、淀粉、白糖，拌匀；切好香葱、大蒜、辣椒；西兰花放入开水中焯下捞出备用；锅中入油，烧热加入葱、蒜、辣椒...
-
西蓝花炒胡萝卜
少吃：西兰花一小棵，胡萝卜两根，蒜两瓣，食用油、盐、生抽、鸡精适量。西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐煮西兰花会保持西...
-
西蓝花梗黑木耳
西蓝花梗1个、猪里脊肉1两、水发黑木耳2两、盐3克、鸡精2克。西蓝花梗切片，盐开水中焯一下，里脊肉切片，黑木耳洗净，红椒切丝。坐锅热油，炒里脊肉和红椒丝断生。下黑木耳同炒，加盐调味。下西蓝花梗同炒。加...
-
怎么做西兰花好吃又简单
西兰花一个，胡萝卜两根，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。方法：将西兰花切成一朵一朵，再从中间切开。将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花、胡萝卜，快炒后，...
-
南方蓝花楹栽种方法和技巧
蓝花楹适合在温暖的南方地区种植，在我国福建、厦门、广东、广西、、重庆、福建、云南等地种植很广泛。蓝花楹是热带、暖亚热带植物，不耐冻，耐不住霜雪，它生长适宜温度在22-30℃左右，如果气温低于15℃...
-
西蓝花炒虾球的做法
主料：虾仁(100克)西兰花(100克)。 调料：大蒜(15克)，辣椒(红、尖、干)(15克)，植物油(10克)，料酒(15克)，盐(3克)。 西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小...
-
蓝花楹种子怎么种
用一个花盆盛好准备好的介质，整理好土面以后放到水中浸湿，待到土表变色以后再将花盆取出。在土表播撒种子。种子最好提前用30℃左右的水泡一泡，以提高出芽率。最后在种子上盖一层介质。因为它的种子很小，所以所...
-
西蓝花做法大全
蒜蓉西兰花原料：西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油。西兰花一棵，掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右；浸泡后的西兰花洗净，入开水锅中焯水，水里放少许的盐和油，烫至西兰花断生后，捞出沥水；炒锅...
-
凉拌西蓝花的做法
准备西兰花300克，胡萝卜100克，蘑菇(鲜蘑) 150克，小葱10克，大蒜10克，盐5克，醋5克，香油10克。将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过水烫...
-
西蓝花的做法大全
芝士西兰花材料：180g西兰花、180g菜花、适量水、15g黄油、15g面粉、120g淡奶油、芝士酱、120g蘑菇。菜花、西兰花和水倒入平底锅中。煮12至15分钟，直到蔬菜煮了，从锅中捞出蔬菜沥干。锅...
-
好吃的西蓝花做法
可以做蚝油西兰花。食材：西兰花一棵，椒少许，盐，鸡精，香油，蚝油。西兰花用手掰成小朵，清洗干净；蚝油中加入水（水和蚝油1：1）、芝麻、淀粉、白糖，拌匀；切好香葱、大蒜、辣椒；西兰花放入开水中焯下捞出...
-
如何做西蓝花虾仁炒饭
食材：西兰花20克、胡萝卜20克、鸡蛋1个、米饭适量、虾仁少许、菜籽油15毫升。把西兰花，胡萝卜切成小块，虾去壳去虾线，备用。鸡蛋煎好放碗里备用。锅中放入适量的菜籽油，放入虾仁炒至变色，加入胡萝卜西兰...
-
凉拌木耳西蓝花的做法
木耳用凉水泡发1-2个小时,摘洗干净,掰成小朵;西兰花掰成小朵用淡盐水泡几分钟,再用水冲洗干净;胡萝卜去皮洗净切成丝,蒜切成末;烧开水,加少许盐,几滴油,依次把木耳,西兰花,胡萝卜,黑木耳焯一上,过凉...
-
西蓝花猪肝粥的做法
原料：西兰花、猪肝（可买超市里的卤猪肝）、胡萝卜、大米、水、盐、食用油、味精（以一家三口的量定）。 西兰花洗净，掰成小朵用淡盐水泡十分钟；胡萝卜去皮切成菱形小薄片（形状可自己定），猪肝切成片。 大米淘...
-
西蓝花蛋香煎饼的详细做法
食材用料：面粉,西兰花,鸡蛋，虾皮，油,盐，芝麻。材料准备好。西兰花洗净切小粒。鸡蛋打入面粉搅拌成雪花庄。加入切好的西兰花、虾皮。加入适量的水搅拌成糊状。平底锅加适量油把调好的面粉糊摊成饼，在上面撒上...
-
西蓝花鱼丸
原料：鲜活鲈鱼1条、西蓝花200克、葱段、姜丝各10克、料酒20克，葱姜汁10克、精盐3克，味精2克、胡椒粉、五香粉各0.5克，白糖6克、湿淀粉10克，蛋清半个，油25克。将西蓝花切成块。鲈鱼宰杀治净...
-
西蓝花做法
主料:西兰花300克。辅料:胡萝卜100克、蘑菇(鲜蘑)150克。调料:小葱10克、大蒜10克、盐5克、醋5克、香油10克各适量。将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉；将适量胡萝卜切成小丁，...
-
西蓝花的家常做法
西兰花一个，胡萝卜两根，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。方法：将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花、胡萝卜，快炒后...
-
西蓝花肉片的家常做法
准备材料：西兰花300克、肉片200克、适量盐、适量鸡精、适量大蒜、适量生粉；大蒜拍碎待用；用生粉、生抽跟肉片搅拌待用，那样肉更嫩更入味；然后再把切好的西兰花过水，烫三五分钟捞出用冷水淋下，使西兰花更...
-
西蓝花怎样做好吃
食材：西兰花500克、猪肉150克、油2勺、盐1勺、蚝油1勺。 将西兰花底部削皮，加适量盐放水里浸泡一会。 趁时间把猪肉切片 泡好后的西兰花择成一小朵，把老了的皮也给去掉，底部削了皮的根茎切片，烧一锅...