简易饭团的制作方法
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简易饭团的制作方法
食材用料：白米饭适量、紫薯一个、鸡蛋一个、盐少许、黑胡椒粉少许。 准备好饭团馅料。 紫薯上锅蒸熟，去皮碾碎备用，白米饭一碗，紫薯泥放入白米饭中搅拌均匀。 戴上一次性手套，把搅拌好的混合米饭平铺在手...
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日式简易握寿司饭团
准备米饭(2碗)、鸡蛋(2个)、三文鱼(50g)、盐(适量)、白糖(10g)、白醋(15ml)、寿司用海苔(适量)。准备好所有的食材。米饭煮好备用。鸡蛋加少许盐打散。到如平底锅中小伙煎至。直到蛋液凝固...
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简易饭团做法图解
火腿、黄瓜切成末，一定要把配料切得很碎才能与米饭粘在一起。把切好的火腿、黄瓜和奶酪片一起与米饭搅拌均匀。取一张保鲜膜，将拌好的米饭放在上面，包成长条型，压实，滚成圆柱状。把保鲜膜打开，用小刀将饭团切成...
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如何制作饭团
煮饭；米要洗干净，水不能多放，也不能少放。保温的时间不能过长，保持在10分钟左右。煮好之后，闷一会，打开盖子，准备好一块赶紧的菜板，在板上铺一条保鲜膜。手洗干净之后，在手上倒一点植物油，双手全部涂开。...
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饭团正确的制作方法
用料：糯米3量杯、黑米3/5量杯、肉松适量、油酥适量、沙拉酱适量、生菜（切丝）6片、咸菜适量、半片海苔3片。黑米和糯米洗净，拌匀，提前浸泡一晚（为了让黑米更易熟，糯米上色）。 早上倒去水，上蒸锅，铺平...
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饭团的方法步骤
日式饭团的做法，圆葱饭团的制作材料：主料：番茄(大)1个圆葱(大)1个火腿肉片(大)4片米饭3杯奶酪4枚番茄酱3大勺沙拉酱3大勺黄油适量。圆葱饭团的特色：甘甜尽出,让米饭更香,更甜。教您圆葱饭团怎么做...
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芝士饭团的制作方法
食材：米饭200克、芝士4片、牛奶15毫升、鸡蛋1个、烤肉酱适量、面包糠30克。 鸡蛋和牛奶混合均匀。 牛奶和鸡蛋拌匀后，加入米饭，再加入黑胡椒粉，盐，酱我放了烤肉酱，真心不错，搅拌均匀，感觉稀就再加...
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粢饭团的制作方法
食材：糯米1杯、大米1杯、油条4根、榨菜适量、肉松适量。 大米、糯米分别淘洗干净，浸泡过夜后沥干放入大碗，蒸锅上汽后放入大碗蒸40分钟，制成米饭。 烤箱预热至180℃，放入油条烤5分钟至油条酥脆。榨菜...
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七饭团的制作方法
食材：白糯米适量，大米适量，藜麦100克。将藜麦100g，糯米一小把，大米一小把分别用温水浸泡半小时。而后混合放进电饭锅里加水蒸熟。（水位高过米一指节就好）将香菇、胡萝卜、黄瓜、玉米，洋葱、腊肠、酱牛...
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普通饭团的制作步骤
食材：大米1/2杯、水3/4杯、寿司海苔适量、肉松20克、生菜1颗、白醋4克、盐1克、白糖3克、橄榄油适量。准备好需要用的米，取适量的水。辅料中的盐、白糖、白醋为1:3:4的量自制寿司醋，放到煮熟的饭...
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宝宝辅食饭团制作方法
食材：米饭2碗，胡萝卜半根，青椒一个，海苔8片，鸡蛋一个，牛奶20克，肉松适量。将准备好的胡萝卜切成小丁，差不多一个绿豆粒的大小就可以了，更容易捏成型而且小小的混在饭团里更好看。将青椒切成和胡萝卜一样...
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海苔饭团的家常做法
鸡肉15公克、酱花瓜5公克、蛋白10公克、白饭90公克、海苔片3片、橄榄油1/3小匙。制作方法：鸡肉洗净与酱花瓜一起剁碎，加入蛋白搅拌均匀备用。热锅，倒入橄榄油烧热，放入作法1炒熟後盛起备用。将白饭分...
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韭菜饭团的制作方法
材料：韭菜一把、粉丝一把、黑木耳适量、盐适量、鸡粉适量、白胡椒粉、花椒粉、油、姜。 将韭菜洗净，控干水分，切成碎，粉丝泡好后切碎、木耳泡发后切碎，备用。姜切成末放进盆里，加入适量盐，鸡粉、白胡椒粉、花...
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热狗饭团的制作方法
熟饭130g，热狗1根，蛋1个，盐/白胡椒粉各1/8小匙，寿司海苔1片。蛋液加盐、白胡椒粉拌匀，平底锅中倒少许油热锅后，在锅子倒入蛋液，以小火闷煎。待蛋液稍稍凝固后，以锅铲将蛋液推整成方形，旁边放...
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水果饭团的制作方法
食材：米饭一百克、椰浆一勺、蜂蜜一勺、芒果适量、草莓适量。草莓洗净，切小块。芒果中间切开去皮，切小块。猕猴桃加入蜂蜜，芒果加入椰浆搅拌均匀。米饭在保鲜膜上压实，中间放上果肉。将饭团捏成球状，摆盘即可完...
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三色饭团制作方法
主料：稻米100克、黑芝麻10克、紫菜(干)10克、黄豆粉5克。准备温热的白饭，分成3等份，分别用保鲜膜包起，搓成球状。在3个小碗内，分别放入黑芝麻，紫菜，黄豆粉，再将圆球状的白饭团分别放入翻滚。完成...
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便当饭团的做法
准备好饭团制作材料：蒸熟的温热米饭，以及烤海苔片。 将手洗净，手指尖蘸上适量的盐，左手掌呈内圆形取适量米饭放入，来回转动，同时右手帮助用力按捏，形成稻草包形，用烤海苔片包裹饭团的中部，使其与饭团粘合，...
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饭团的保存方法
如果饭团需要保存比较久的话，可用保鲜膜将它包起来，然后放入冰箱冷冻，这样饭团可以保存很久，也不会被冻硬。若饭团是刚做好需要带出去当天之内吃的话，就不需要特殊的保存方法。这样的话即便饭团是被冷冻，它也不...
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蒸饭团技巧
煮饭；首先米要洗干净，水不能多放，也不能少放。保温的时间不能过长，保持在10分钟左右。煮好之后，闷一会，打开盖子，准备好一块赶紧的菜板，在板上铺一条保鲜膜。手洗干净之后，在手上倒一点植物油，双手全部涂...
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捏饭团的方法
捏饭团时要先将包好馅的米饭揉成球体，再用两只手的虎口交叉按压饭团，将它压扁并调整成三角形即可。我们可以把手沾湿或带上手套捏，这样米饭就不会粘手。若怕米粘性低不好塑形的话，还可加糯米煮饭。饭团是一种美味...