蒜苗拌西兰花家常做法
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西兰花拌蘑菇的家常做法
西兰花洗净掰成小块，放到开水中焯烫一下（水中加入适量的色拉油和精盐） 焯烫好的西兰花放到冷水中。 把蘑菇放到开水中焯烫一下。 把切好的胡萝卜片放到开水中焯烫一下。 焯烫好的蘑菇和胡萝卜片放到冷水中去。...
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素食西兰花家常做法
材料：西兰花，胡萝卜，2汤匙橄榄油，2汤匙苹果醋，1克茶匙盐，少许现磨黑胡椒。做法：胡萝卜片后，西兰花切成小块，放入盘中；上汽蒸笼，锅放入锅内，蒸五-8分钟；蒸出来后，倒入调味料，混合。...
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西兰花拌木耳的做法步骤
木耳冷水泡发（冷水泡比热水泡更能保持营养不流失），把硬的根部剪掉，用手撕成小片。 西兰花切开小朵，洗净沥水分。 切几片胡萝卜。 烧开一锅水，倒几滴花生油、一点盐，把西兰花放进去焯熟，然后捞起放入冰开水...
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萝卜花拌西兰花的做法
材料：适量西兰花、胡萝卜、蒜、香菜、葱、香醋、生抽、食盐。 取适量新鲜的西兰花，用清水把西兰花洗净，然后把西兰花切成小朵，用盐水泡一会，最后冲洗待用。 煮锅烧水，水开后放入洗好的西兰花，加入适量食盐，...
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西兰花洋葱拌牛肉的做法
主料：西兰花适量、洋葱适量、酱牛肉一小块。 辅料：盐一点点、生抽适量、陈醋一点点、香油适量。 西兰花掰小朵，洗净。 开水焯至变绿。 捞出过凉水。 洋葱切宽丝。 西兰花和洋葱放大碗中。 适量盐，生抽，香...
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西兰花拌黑豆黄豆花生的做法
适量西兰花、熟豆、葱、蒜、辣椒、食盐、香醋、香油。取一小块新鲜的西兰花，用清水把西兰花洗净，然后把西兰花切成小朵，用开水烫熟待用。取适量熟豆子，取好待用。取适量新鲜的大葱，摘掉葱根和黄叶，用清水把葱洗...
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西兰花金针菇拌海参的做法步骤
西兰荷适量。开水中绰一下水捞出过凉水。摆盘。金针菇切去根部，冲洗。放开水中绰至断生，捞出过凉水。绰好的金针菇放碗内。蒜捣成泥。适量清水，盐，生抽，陈醋，香油，自制香辣红油。浇到金针菇上，拌匀，倒在西兰...
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蒜苗炒腊肉的家常做法
原料：腊肉300克、蒜苗200克、盐适量、油适量。腊肉放锅里加水洗净。腊肉切片备用。蒜苗洗净，切斜段，茎和叶分开放。锅烧热放少量油，放腊肉，将腊肉炒到透明出油。下蒜茎部分，炒至断生。加适量盐调味即可。...
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凉拌西兰花怎么拌好吃
材料：西兰花300克，胡萝卜100克 蘑菇(鲜蘑) 150克，小葱10克，大蒜10克，盐 5克 醋5克，香油10克。将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉。将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片，过...
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蒜苗怎么吃
清炒蒜苗蒜苗最简单的吃法就是把它清炒着吃，清炒蒜苗是非常美味营养的，而且也是比较正宗的，在做法方面，相比于其他的一些做法要简单得多，首先要准备好适量的新鲜蒜苗，把它清洗干净以后切成条状，然后在锅里面放...
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蒜苗的做法大全家常菜
蒜苗炒肉丝【原料】：青蒜苗、猪肉各250克。【做法】：将猪肉洗净切片，用酱油、料酒、淀粉拌好；青蒜择洗干净，切成小段；锅烧热加入猪肉偏炒，加精盐、白糖和少量水偏炒至肉熟透，入青蒜继续偏炒到入味即成。蒜...
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西兰花炒蒜苗窍门
蒜苗1小把、西兰花半棵、猪肉200克、酱油适量。做法：蒜苗切小段、猪肉切片，西兰花切小块用水焯至7成熟备用。炒锅下油倒下猪肉慢火出油，倒下蒜苔一起炒至软身、再倒下西兰花一起炒至熟，下盐、酱油调味即可。...
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蒜苗炒鸡蛋窍门
首先准备将蒜苗清洗干净，尤其是叶子那边容易藏有泥渍，要清洗干净，然后切成一段段，待用。将鸡蛋打入在碗中，然后加入适量的盐，用筷子进行搅拌，保持同方向均匀搅拌，将鸡蛋与盐充分拌匀。接下来可以开火热锅了，...
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蒜苗炒鸡蛋
蒜苗洗净，切段。三个鸡蛋打入碗中，加适量盐和耗油，搅拌均匀。锅烧热后，倒入油，肉在七八成热时倒入鸡蛋液，鸡蛋炒金黄盛出。锅里炒鸡蛋剩的油热后放入蒜苗，加入一点盐。蒜苗炒的快倒时放入鸡蛋，翻炒片刻，即可...
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家常蒜苗炒鸡蛋的做法
食材：鸡蛋(150克) 青蒜(100克)调料：植物油(50克) 盐(3克) 花椒(2克)做法：（1）把蒜苗（青蒜）择洗干净，切成长3厘米的段；（2）把鸡蛋打在碗里，加入盐少许，用筷子搅散；（3）花椒放...
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蒜苗炒肉的家常做法
主料：蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克。配料：红椒、植物油、盐、酱油、麻油。五花肉洗净，切薄片，拌入调味料略腌。将两大匙油烧热，放入肉片大火爆炒，肉色变白时盛出。蒜苗择除老梗，洗净，切小...
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蒜苗回锅肉的家常做法
材料：五花肉300克、蒜苗1把。辅料：豆瓣酱1汤匙、甜面酱3克、白糖2克、老姜1块、生抽1汤匙、花椒粒10粒、菜籽油10克。 五花肉冷水下锅煮，同时加入几片老姜和几粒花椒粒，水开以后打去表面的浮沫再煮...
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蒜苗炒肉的做法家常菜
主料：蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克。配料：红椒、植物油、盐、酱油、麻油。五花肉洗净，切薄片，拌入调味料略腌。将两大匙油烧热，放入肉片大火爆炒，肉色变白时盛出。蒜苗择除老梗，洗净，切小...
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熏干豆腐炒蒜苗怎么做
食材：蒜苗250克，熏豆腐干250克，红椒1个，姜1小块，酱油15毫升，白糖6克，盐适量，鸡精1克，黄豆酱1.5汤匙，花椒面1克，食用油60毫升。红椒洗净，对剖、去籽，切成1.5厘米左右的段。蒜苗洗净...
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蒜苗腊鸭腿的家常做法
鸭腿用淘米水浸泡片刻，能减轻咸味儿，并斩成小块待用。土豆去皮切条，并洗去多余淀粉！蒜苗去掉老叶，洗净，切寸段待用。小米辣切圈，姜切丝，大葱切斜刀！准备好剁辣椒和豆瓣酱。锅置火上烧热，入适量植物油，再入...