燕麦片怎样做好吃
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麦片怎样做好吃
食材：麦片40克、酸奶250克、葡萄干，苹果，香蕉适量、白糖适量。 把麦片用汤勺舀2大勺放入碗里。 把熟酸奶倒入碗里备用。 把苹果洗净切成小丁、香蕉去皮切成小丁，葡萄干洗净泡软。 准备一壶开水，把适量...
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燕麦片怎样做好吃
食材：燕麦片35克，清水2碗，牛奶250毫升，枸杞20个，香蕉1根。具体做法如下：将燕麦片跟清水放入小奶锅，加入20粒枸杞，中火煮至浓稠，再盛出到汤碗，加入250毫升牛奶，将香蕉去皮后，切成小段也放一...
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燕麦米的做法
材料：牛奶400g、燕麦米100g、金瓜1/4个、芋头1小个、白砂糖30g、盐1g。 准备好燕麦米。 将燕麦米淘洗干净。 倒入清水浸泡至少20分钟。 将芋头削皮。 将芋头切成1.5cm大的丁。 南瓜削...
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燕麦片怎么做好吃
食材:麦片40克，酸奶250克，葡萄干，苹果，香蕉适量，白糖适量。 把麦片用汤勺舀2大勺放入碗里。 把熟酸奶倒入碗里备用。 把苹果洗净切成小丁、香蕉去皮切成小丁，葡萄干洗净泡软。 准备一壶开水，把适量...
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燕麦面包怎么做好吃
食材：全麦面粉300g、牛奶220g、酵母4g、盐3g、葡萄干、蔓越莓干、麦片，后面这几样的分量多少按照个人喜好添加即可。 葡萄干和蔓越莓干用水浸泡备用。 将全麦面粉，牛奶，酵母，盐，麦片混合在一起，...
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玉米燕麦片怎么做
玉米燕麦粥一：玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麦片适量。玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里，放上三碗冷水。大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右，...
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麦片红豆枣怎么做好吃
准备红豆小半罐、红枣8颗、麦片一包、牛奶一盒。红豆泡开，有时间可以提前一个晚上泡。洗净加比煮饭多一点点的水入锅煮，电饭煲按婴儿粥键，煮半个小时，加入切好的红枣，再煮半个小时。开锅倒入牛奶煮一两分钟打开...
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牛奶麦片馒头怎么做好吃
和面，面粉上是酵母粉，发酵粉的用量看面粉的多少和空气温度。再撒上燕麦片，用筷子搅匀，继续搅拌。和面和成光滑不黏手的状态，然后盖上盖子等待发酵，闻者有点酸的面粉气就可以了。揉面，一定要用很多干面粉。揉好...
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燕麦米怎么做好吃
准备用料。大米50克，糯米50克，燕麦100克，水10000毫升。燕麦米入锅，煮1.5小时。藜麦淘洗干净，清水浸泡30分钟，胚芽圈出现。苦荞清洗干净，清水浸泡备用。燕麦米一个个小白尖胚芽煮出清晰可见加...
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燕麦片怎么做好吃
材料：燕麦片适量。辅料：核桃适量、芝麻适量、蔓越莓适量。核桃仁、蔓越莓切碎。平底不粘锅内放油，烧热，放燕麦片、核桃仁、芝麻翻炒。小火慢慢翻炒至燕麦片变焦黄色时，放入蔓越莓碎，翻炒均匀即可。...
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燕麦做主食怎么做
一大勺即食燕麦片，一小勺普通面粉，打入两个鸡蛋，放入酵母粉。拿筷子搅拌均匀，不需要加一滴水，也不要加牛奶，直接用鸡蛋液体，盖上盖子，放在一旁发酵30分钟左右。拿出一个模具，可以是家里小碗或者深一点盘子...
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燕麦片怎么做好吃
在碗或杯子上放入3/4勺子燕麦片（大约在100~150g）,倒入烧开的热水（水量稍微超过燕麦片即可）。静待几分钟，等到燕麦片完全泡开。在泡开的杯子/碗中，导入一袋纯牛奶/酸奶（可根据自己的喜好来控制导...
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燕麦怎么做好吃又减肥
水煮燕麦粥，最简单的水煮燕麦片最好，撒上两小勺蜂蜜，再加一个水煮蛋和新鲜的水果，就是营养的早餐搭配。燕麦粗粮饭，精细的米面因为容易消化和吸收，而且加工过程中维生素B流失比较多，所以煮饭的时候，加上适量...
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麦片怎么做好吃
燕麦蜂蜜：选购一些不需要煮的燕麦，因为这样的话会比较节省时间，同时我们用九十摄氏度的水将它泡开搅拌均匀之后，等到燕麦有一点凉凉的感觉的时候再将蜂蜜倒进去，这是因为太过高温，很容易会破坏蜂蜜里面的营养物...
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燕麦粥怎么做好吃
水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片，苹果切丁。将牛奶，香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。红枣燕麦枸杞粥：将大米洗净，加入100毫升水加入红枣。大枣一分为二。依次加入燕...
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燕麦片布丁怎么做
食材：燕麦片70克，鸡蛋2只，豆浆125毫升、糖适量。将鸡蛋磕入碗中,搅散蛋液,倒入豆浆与鸡蛋融合,根据口味加少许糖。搅拌好的蛋液过筛,倒入碗中。将燕麦片轻轻倒入装满蛋奶液的碗中,轻轻搅拌均匀。将蒸锅...
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燕麦的家常做法
主料：燕麦片100克、纯牛奶250毫升。辅料：白糖适量。燕麦片洗净。纯牛奶一盒。把纯牛奶倒入奶锅中，放入燕麦片，小火煮熟后，再焖10分钟左右吃的时候加入适量的白糖拌匀即可。...
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早餐麦片怎么做好吃
锅里倒入四小碗水。准备一碗水果谷物麦片。待锅里的水烧开后,加入麦片继续煮。加入麦片后,改成小火(大火的话麦片粥会溢出),大约煮10分钟即可。可根据个人口味加些薄脆跟花生米调味。...
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燕麦面怎么做好吃
汤锅里先烧开水。将荞麦米和燕麦淘洗干净。水开后放入淘好的燕麦片和荞麦米文火煮熟，锅盖错开一点防溢锅。面粉倒入适量清水里搅拌成面糊。燕麦片和荞麦米煮熟后将面煳倒入锅中。面糊文火煮开后即可关火。...
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营养燕麦粥如何做
准备燕麦粒60克、玉米茬20克、小米20克、大米20克、水适量。将食材清洗2遍，放入锅中，加入足够量的水。将水烧开以后，把火调至小火，将锅盖半盖，这样水就不会溢出来了。用小火煮大概一个小时左右的时间，...