爱心牛排餐家常做法
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爱心牛排餐家常做法
牛里脊肉放入碗中，倒入几滴鱼露、腌制一小时左右，一旁备用。配菜：拌色拉：紫甘蓝切成丝，西红柿切成片，把切好的紫甘蓝倒入碗中，加入色拉酱，拌匀，拌好后把西红柿码好，装盘即可。可以撒上一点色拉酱做装饰。调...
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爱心牛排餐的做法
牛里脊肉放入碗中，倒入几滴鱼露、腌制一小时左右,一旁备用。配菜：拌色拉： 紫甘蓝切成丝，西红柿切成片，把切好的紫甘蓝倒入碗中，加入色拉酱，拌匀，拌好后把西红柿码好，装盘即可。可以撒上一点色拉酱做装饰。...
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黑椒牛排餐
食材：冷冻装菲力牛排一块、口蘑4个、西红柿、黄瓜、油菜各适量、意大利贝壳面（或通心粉）50克、鸡蛋1个。 辅料：盐1/2茶匙、黑椒调料一包、橄榄油适量、番茄沙司适量。 冷冻牛排取出回温至软。口蘑洗净去...
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爱心花卷做法
用料：甜菜根汁100g、面粉200克、酵母2克、白糖10克。做法：（1）揉成光滑的面团。（2）擀成片，按出圆形。（3）切四块。（4）用筷子按出爱心开关发酵至两倍大蒸熟。...
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爱心草莓巧克力的家常做法
材料。4两半黑巧克力，2两白巧克力，一斤带叶子的草莓。先把草莓用水清洗干净，晾干。 把黑巧克力切小条，放入干净的不带任何水分的耐热容器，放在加了少于一半水的锅子上，用中小火烧热。一边加热一边搅拌，直到...
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爱心的家常做法
用料：鸡蛋4个、小麦粉40克、玉米淀粉25克、糖50克、玉米油40克、酸奶200克、柠檬汁几滴、淡奶油200克、蝶豆花水少量、青汁粉2克。做法：（1）先分离蛋白和蛋黄，蛋黄里倒入玉米油。（2）倒入自制...
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减肥期间牛排怎么煎
主料：牛排切牛柳，准备牛柳50克、胡萝卜适量、西蓝花适量、生菜适量。辅料：现磨黑胡椒碎适量、盐适量、橄榄油适量。做法：（1）牛柳一次可以多腌制一点，然后冷冻，吃的时候直接煎熟，配菜可根据自己喜欢准备。...
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三日瘦身减肥餐的家常做法
300g生菜，适量蒜末，一勺生抽、蚝油，适量的盐。生菜洗净，锅中水开后加入几滴油，倒入生菜烫熟，捞出控干水分。调酱汁：锅热倒少许油，加入蒜末爆香，加1勺生抽、一勺蚝油、适量的盐和少许水煮至烧开。把煮好...
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牛排的家常做法
先把牛肉切成1厘米的厚片，用牙签扎几下，方便入味，备用。然后在切好的牛肉片上加上切好的葱姜，挤上适量黑胡椒酱。戴上一次性手套耐心的给牛肉做个按摩，腌制20分钟，备用。然后起锅加热，锅中倒上适量橄榄油，...
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爱心蛋包饭家常做法
把米饭煮好，小卷菜、香葱、腊肠和冬笋切碎，将一个鸡蛋炒成碎蛋花备用；锅里热油爆炒腊肠；加入葱花，再放入冬笋翻炒；加入卷心菜炒好，再倒入米饭翻炒；放入盐炒匀，再加入鸡蛋碎；剩下的两个鸡蛋打散，加面粉和匀...
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怎么煎蛋好吃又好看
主料：火腿肠1根、鸡蛋1个。辅料：食盐适量。做法：（1）火腿肠切开。（2）将火腿肠轻轻弯折，用牙签将火腿肠固定为心形。（3）锅中放油，放入心形火腿肠，打入一个鸡蛋。（4）根据喜好撒少许盐。（5）煎熟即...
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营养代餐制作步骤
主料：燕麦100克、椰子粉35克、芝麻20克、低筋面粉30克。辅料：红糖20克、水45克、油45克、小苏打1克、盐1克。做法：（1）燕麦100克，低筋面粉30克，红糖20克，椰子粉35克，芝麻20克。...
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家常牛排的做法
用料：牛肉1斤。辅料：酱油适量、料酒适量、生粉适量、椒盐适量、香粉适量、料酒适量。牛肉是直接在市场买了切好的，牛后腿肉，选筋少的（能买到牛里脊就要里脊肉）。厚度大概2CM左右。洗干净后用刀背或者专门的...
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火腿肠早餐家常做法
准备两根长度不一样的火腿肠，去掉皮，用刀将两根火腿肠的中间划开，不要全部划开，保留一部分做爱心的头部。在用竹签将划开的两根火腿肠的底部串在一起，就形成了爱心的形状了。在平底锅上刷少许油。将划好的两根做...
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煎牛排的家常做法怎么做
准备用料。牛排、鸡蛋、胡椒粉、生抽、老抽、盐、食用油。将买回来的牛排切好，加入盐、胡椒粉和鸡蛋清腌制15分钟左右。平底锅里加入适量油，把腌制好的牛排小火煎制，变色后翻面。放入适量的老抽，生抽，然后加入...
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新西兰牛排家常做法
将牛排加入盐、胡椒、红葡萄酒、洋葱等作料腌制10—15分钟。腌得差不多时，便将煎锅烧热至冒烟后倒入油，然后再放入牛排，快速地翻滚，大约1分钟不到，就可以装盘了。最后的工序是浇调味汁，调味汁很讲究，先用...
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家常黑椒煎牛排的做法
原料：牛排、黑椒汁、黄油、蔬菜沙拉、肉酱意面。准备食材。将黑椒汁倒入牛排中放入冰箱腌一小时。平底锅小火融化黄油。牛排放入小火煎制。翻面继续。煎到自己喜欢的熟度出锅。腌渍牛排的黑椒汁大火烧开。将黑椒汁倒...
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夏季水果食谱的家常做法大全
做法一。材料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。做法：苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。在小盘里用生菜叶垫底，上面...
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家常煎牛排的做法
煎牛排前首先让牛排自然解冻，用厨房纸吸干水分，注意不要用水洗牛排。然后将橄榄油、黑胡椒、海盐撒至牛排两面，并用手按摩一会，接着热锅倒入橄榄油，放入牛排，两面各煎60秒，放入黄油，再各煎30秒，拿出切片...
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月子餐热汤面条怎么做
准备材料：拉面、青菜、熟排骨、奶香汤头、盐、味精。首先压要将拉面及青菜烫熟放入碗中备用，注意烫的时间不要过长，否则会把拉面煮烂，青菜煮老了。从之前熬好汤底中取出熟排骨200公克及汤头500㏄，加入调味...