炝菠菜花生的做法凉拌
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炝菠菜花生的做法凉拌
食材用料：菠菜适量、花生米适量、玉米油，香油适量、盐，陈醋，蒜，生抽 适量。把新鲜菠菜摘好后洗干净，锅里放水烧开，再放入菠菜焯水，焯好后过凉水，然后沥干水切段备用。接着往炒锅加玉米油适量，小火炒花生米...
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陈醋菠菜花生米的做法凉拌
主料：菠菜适量、花生米适量、陈醋1勺、蒜泥适量、白糖半勺、盐适量、味精适量、香油适量、花椒油适量。锅中烧水加盐和少量食用油煮开放入菠菜烫30秒。焯水后捞出过凉水。挤干水分稍微切两刀放入容器中。准备适量...
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凉拌菠菜花生米的制作方法
原料：菠菜、熟花生米、盐、糖、醋、生抽、辣椒油、香油。菠菜洗净。花生米备好。锅加水烧开、将菠菜放入焯水后捞出过凉开水。挤去水份切成小段。将切好的菠菜放入盘中。加入炸好的花生米。准备一个小碗、加入盐、糖...
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海米炝菠菜
菠菜700克，水海米30克，熟芝麻30克。花椒油、精盐、味精、姜末各适量。菠菜择洗干净，用开水烫至八成熟。捞出投凉，挤干水，切成2厘米长的段。海米、花椒油、精盐、味精、姜末、熟芝麻倒入烫好的菠菜内，调...
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炝藕片的做法凉拌
食材：莲藕150克、胡萝卜1个、姜、葱、蒜各5克。盐2克、食油10克、酱油2克、辣椒油10克。将莲藕、胡萝卜去皮，洗净，切片。锅中放水烧沸，下藕片、胡萝卜，加入少许盐，氽烫至熟，盛出、沥干水分，装入盘...
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凉拌炝扁豆
主料；扁豆300g。调料：食盐适量、醋适量、蒜5瓣、生抽少许、芝麻油适量。扁豆摘去两头去掉老筋，洗净。放入开水锅中焯水至熟。立刻过冷水。蒜捣成泥，加盐生抽醋调成料汁。倒入沥干水分的扁豆上。最后加几滴香...
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炝花生米芹菜做法
主料：花生仁100克、胡萝卜50克、芹菜200克；辅料：盐适量、生姜5克、五香粉少许、酱油1大勺、花椒15粒、香醋1小勺、白糖一点、八角1个、香油1小勺、辣椒红油适量、大蒜4瓣、小葱1棵；将芹菜去叶留...
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芹菜炝拌花生米的家常做法
花生米200克、芹菜2根、胡萝卜1根、姜片适量、八角2个、花椒一小把、盐适量、香油少许、白芝麻适量。花生米放入凉水中浸泡2-3小时，让每粒花生米都吸饱水分。砂锅中放入适量水，加入花生米、姜片、八角、花...
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菠菜炝锅面
食材：菠菜300g 、鸡蛋50g、挂面150g、油适量、盐适量、酱油适量、水适量。先准备好适量的菠菜。把菠菜摘干净用水冲洗干净。把洗干净的菠菜控水放到案板上。用刀把菠菜切成段。把切好的菠菜盛入喽喽中。...
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菠菜花生米的做法
食材。菠菜、熟花生米、盐、糖、醋、生抽、辣椒油、香油。 菠菜洗净，花生米备好。 锅加水烧开、将菠菜放入焯水后捞出过凉开水。 挤去水份切成小段。 将切好的菠菜放入盘中。 加入炸好的花生米。 准备一个小碗...
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菠菜拌花生米的做法
食材：菠菜300克、花生（炒）150克、食盐适量、蒜适量、生抽适量、米醋适量、香油适量、白糖少许。花生米放入锅中小火炸香炸熟，晾凉，蒜切末。锅中放水，放少许植物油和盐，菠菜放到沸水中焯熟，再放入凉水中...
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凉拌腰果菠菜的做法
准备材料：菠菜100克、腰果100克、盐适量、调和油15毫升、泡椒适量、大蒜20克。菠菜洗净后控干水分、腰果、大蒜、自制泡椒。开水焯熟捞出切成寸段用备用。炒锅中放入少量调和油，然后将腰果放入锅中，要凉...
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凉拌菠菜的做法大全
木耳拌菠菜食材：木耳、菠菜、香醋、酱油、盐、大蒜、剁椒、熟芝麻、白糖。做法：大蒜拨皮捣成蒜泥备用，煮锅烧水，水开后，放木耳煮3分钟后，捞出放凉。菠菜洗净切大段焯水，捞出过一下凉开水，挤干水分放入碗中。...
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豆油皮凉拌菠菜的做法
食材：干豆油皮50克、菠菜200克、香油适量、盐适量、鲜味汁油泼辣子油适量、麻油适量、大蒜2瓣、白糖适量、香醋少许。把干豆油皮用凉水泡软，一般泡2—4小时就可以了，一定多加清水，盖住豆皮，中间可以换水...
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菠菜凉拌粉丝的做法
主料：菠菜500克，粉丝1小把，红尖椒1个，虾皮1把。菠菜摘洗干净，锅中放水烧开放几滴油和少许点盐，然后放入菠菜烫2秒钟捞出，放入凉水中浸泡。粉丝放入热水中泡软，将菠菜捞出，将水挤干，切成段放入干净的...
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菠菜凉拌的做法
食材：原料：菠菜、花生米、葱、花椒、姜、蒜、酱油、糖、香醋、盐。 洗净的包菜下锅加点油焯水半分钟捞起过冷开水挤干水分。 花生米用小火炒香至酥脆盛起备用。 菠菜切碎和炒好的花生米放入盘子里。 加入蒜末，...
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凉拌菠菜的家常做法
食材：菠菜300g，油，盐，大蒜，生姜，花椒，熟芝麻。 菠菜去根洗净，煮锅里坐水滴入几滴油，水冒小泡时放入菠菜焯水，看到菠菜稍微变色即捞出，控水备用。 红尖椒洗净切碎，生姜切丝，蒜瓣切粒。 炒锅里倒入...
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粉丝菠菜凉拌做法
主料：菠菜250克、油适量 盐适量 大蒜15克 姜10克 葱10克 香油适量 生抽适量 红尖椒三个。大蒜去皮，捣成蒜泥，将去皮切碎后捣成姜汁，葱洗干净切末。土豆粉丝放入冷水里浸泡半个小时，充分变软，取...
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花生碎拌菠菜的做法
食材用料：菠菜500g、花生50g、黑芝麻10g、大蒜 大蒜5半、木耳、生抽酱油、醋、辣酱油、芝麻油、盐糖少许、味精。洗净菠菜切小段，泡发木耳分别放入开水煮五分钟过凉水待用。把转备好的调料和花生碎和芝...
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老醋菠菜花生米的做法
食材：菠菜100克、花生仁40克、蒜2瓣、陈醋1汤匙、生抽1汤匙、盐1克、辣椒油1茶匙、香油1茶匙。 菠菜择去老叶，掐掉根部，在流水下冲洗干净后沥干水份备用。 准备好花生米和蒜末。 蒜末放在小碗里，依...