微波炉做懒人早餐

2024-11-22 16:43:06

怎样做蔬菜饼早餐

主料：白面适量、鸡蛋1个、胡萝卜半个、西葫芦适量、香肠1根。辅料：凉水适量。配料：盐少许、油适量。做法步骤：（1）空碗打鸡蛋。（2）放适量凉水，搅拌成鸡蛋液。（3）放适量白面。（4）搅拌成面糊。（5）...
懒人营养的早餐

懒人营养早餐的做法：牛奶燕麦牛奶和燕麦都是营养价值很高的食物，吃一碗就能够给身体补充一天中所需要的能量和营养了，所以在早上选择做一碗牛奶燕麦是最好的，而且它也不会刺激到肠胃造成胃部疼痛的情况，首先我们...
懒人营养的早餐

懒人营养早餐的做法：牛奶燕麦牛奶和燕麦都是营养价值很高的食物，吃一碗就能够给身体补充一天中所需要的能量和营养了，所以在早上选择做一碗牛奶燕麦是最好的，而且它也不会刺激到肠胃造成胃部疼痛的情况，首先我们...
懒人早餐的做法大全

鸡蛋三明治，打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺戳碎，使鸡蛋均匀铺满面包，在鸡蛋液上撒盐，也可放蔬菜，火腿肠，然后盖上一片面包，在面包表面涂抹番茄沙司（或果酱，沙拉酱等）用于调味，放入微波炉，700W为例...
三分钟懒人早餐

土豆鸡蛋饼：土豆削皮，切丝，土豆丝用面粉混合捏成碗状，上锅煎放入鸡蛋。简单早餐：秋葵、鸡蛋、盐。用鸡蛋打散煎成蛋饼，把煮熟的秋葵包裹就可以。香蕉面包：把香蕉切成丁，加入酸奶和葡萄干，搅拌均匀，裹上鸡蛋...
懒人早餐吐司简单吃法

食材：吐司一个、果酱适量、牛奶一杯、黄油适量、奶酪适量、草莓适量。将吐司加热后涂上果酱、黄油或者蜂蜜等等，这是最简单的吃法；将加热的吐司撕成一小块一小块放进碗里，再将牛奶倒进碗里，牛奶温度随自己的喜...
懒人早餐饼的家常做法

食材：面粉1碗、鸡蛋2颗、清水适量、小葱2根、盐1勺、鸡粉半勺。面粉中打入2颗鸡蛋，搅拌均匀。搅拌均匀以后先少量的加入清水，搅拌均匀。先搅拌成粘稠的面糊，再加入清水。最后搅拌成光滑细腻的稀面...
一分钟懒人营养早餐做法

西芹洗净切小块,建议能沥干水,我就是前一天洗完了就扔那,第二天一切就能用了。请选择能在微波炉使用的器皿,我用的是盘子西芹铺上去,倒点橄榄油,随便拌拌匀。扯张保鲜膜包起来,微波炉一分钟。后来觉得不包可能...
早餐面条制作方法

准备食材。挂面适量、香葱适量。香葱清洗干净切碎。取一个大碗，放入香葱、少许盐、1勺生抽、2勺醋、少许香油。（盐不用放太多，生抽里也有盐味。）锅中倒入适量的水烧开，然后往碗中舀2勺热水。（热水倒入碗中，...
5分钟懒人微波炉食谱

微波炉鸡翅需准备食材：鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒适量，辣椒和大蒜适量。制作方法：首先将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎，然后将这些与洗净的鸡翅混合并加入适量的盐、料酒与酱油搅拌均匀，腌制1个小时左右。最后...
懒人早餐吃什么减肥

杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感，减低想吃东西的欲望，有利于控制体重。别以为吃巧克力一定会发胖，黑巧克力可不同，吃一两块含有70%可可粉的黑...
懒人焖饭

大米1碗、杏鲍菇1或2根、腊肠3根、胡萝卜1根。把杏鲍菇切成1厘米左右的丁、腊肠切片、胡萝卜切丁。把大米淘洗干净，放到电饭锅里，倒入适量的清水，然后把切好的菜放到锅里，往锅里放入2勺生抽、半勺老抽、1...
懒人布丁

食材：布丁粉、白糖、牛奶（或者凉白开水）、果酱。布丁粉85g+糖100g+牛奶或者开水500ml（也就是一斤）。先搅拌好布丁粉和糖然后加入牛奶或凉水，用小火煮到沸腾后持续15分钟，然后关火，倒入模...
懒人家常鱼如何做

鲅鱼2条、豆瓣酱5勺。方法：把鱼处理干净，控水。鱼身上来几刀，好入味。锅里放一点点油就行了，凉油下鱼，热油鱼皮会掉的。根据个人品味加入郫县豆瓣酱。加完酱就直接添水，水没过鱼即可。开大火煮开，然后中火、...
懒人快速做锅巴的方法

原料准备：米饭适量,植物油适量,十三香适量,盐适量。米饭在方便袋里压平，压紧。电饼铛里加热放油。把压好的米饭慢慢放到电饼铛里。等5-7分钟，美味的锅巴就做好了，美味又爽脆。...
懒人烤鸡做法

鸡洗干净，擦干水分，有一点点水也没关系，尽量不要太多水就好，然后根据鸡的大小适量放盐涂抹全身。准备小半碗生抽，倒入少许花生油+适量十三香搅拌均匀然后淋到鸡身上，把整只鸡都沾满酱汁，里里外外都要，再然后...
懒人平底锅做披萨

准备材料。披萨粉200，鲜虾9条，香菇2个，洋葱1块，葱段1段，奶酪30克，番茄酱50ml。披萨粉加水揉成面团静止10分钟（披萨粉里面都有调味料他们都调好了）十分钟后面团弄成大饼皮备用。平底锅抹上...
懒人荷包蛋如何做

首先准备一个鸡蛋，将鸡蛋的外壳清洗干净。然年后在锅中增添适量的清水，同时加上半勺的食用盐，用锅铲充分的搅拌均匀。将鸡蛋磕入打入一个干净的小碗中，注意千万不要用筷子把鸡蛋打散，直接放在碗中保持完整就可...
懒人生菜的做法

食材用料：生菜半个、蒜4瓣、油少许、盐1勺半、耗油少许。准备一颗生菜，生菜一片片的剥下来洗净，蒜切片。锅里放入少许油，放入蒜片，然后放入生菜。翻炒片刻，加入盐，耗油。懒人生菜炒至生菜变软即可（生点熟点...
懒人鸡翅简单做法

为了使鸡翅入味更充分，在鸡翅的背面划3刀，这样既不影响鸡翅的美观，又更容易入味。一次将所有的鸡翅改完花刀。倒入适量料酒。加水没过鸡翅，浸泡10分钟左右，让鸡翅中的血水充分溶出的同时，达到去腥的目的。...