什么青菜煮粥好吃

2024-07-03 21:46:36

什么青菜煮粥好吃

青菜粥一：青菜4棵，剩米饭一碗，盐1茶匙，鸡精1/2茶匙，香油1/2茶匙。将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸...
什么米煮粥好吃

糙米就是没有经过精细加工的带壳子的浅黄色的米。糙米吃起来比较粗糙，米粒非常硬实，熬煮的时间要非常久，才能将其煮至软烂。虽然糙米的口感不如大米的细腻，但糙米粥营养价值却比大米粥更加丰富，其中富含大量的蛋...
紫薯和什么一起煮粥好吃

紫薯可以和大米一起煮。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含大量的硒元素和花青素。花青素对100多种疾病均有非常大的预防和治疗作用。花青素是当今科学界发现的防治疾病、...
小米加什么煮粥好吃

小米南瓜粥，这也是最方便，最贴近生活的一种食物了，平时在家就可以做，还可以适当放两颗红枣。小米海参粥，海参泡发，洗净，切粒，与小米一起煲粥，不但能开胃健脾，而且还能补充大量的胶原蛋白。小米板栗粥，板栗...
炒什么青菜简单又好吃

可以做素炒菜花，具体做法如下：菜花拆成小朵，清洗干净。焯水2分钟，过凉水备用。洋葱、胡萝卜切滚刀块，韭菜切寸段。炒锅中倒适量油，胡萝卜入锅中翻炒几下，再放入洋葱块煸炒。将菜花倒入锅中翻炒，撒盐、生抽、...
新鲜玉米和什么一起煮粥

南瓜材料：小南瓜、玉米糁、大米、淀粉、冰糖、水做法：（1）小南瓜切开，去除南瓜籽后清洗干净，并去皮，切块，不宜太小; （2）南瓜块上笼蒸15分钟左右，一捏就碎的程度; （3）大米洗净，倒入锅中，...
扇贝和什么煮粥好吃

准备食材：扇贝，海鲜，如虾、海参等适量；姜丝、葱、盐、鸡精等少许。准备砂锅一个，熬粥关键在于粥底，粥底的好与否影响到整锅粥的口味，所以煲粥要选适合煲粥的米，浸泡半小时到一小时。把米倒进砂锅，加适量...
怎么煮粥好吃

在煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，且搅动时会顺着一个方面转，熬出的粥酥、口感好。很多人都喜欢用冷水加米一起煮粥，而真正的行家却是用开水煮粥。冷水煮粥容易糊底...
花生怎么煮粥好吃

把花生米准备好装碗里，放入适量的水，加入少量的盐，把花生在水里泡一会，大概5分钟。把泡好的花生用筲箕沥出，把水沥干，装好备用。然后准备好适量的米，用清水清洗干净，装在碗里备用。把电饭锅洗干净，掺入适量...
糯米配什么煮粥好吃

糯米和红枣都是性温、味甘的食物，两者搭配煮粥,经常适量食用，可温中祛寒、温暖脾胃，对脾胃气虚有较好的改善作用。煮糯米粥时，适当加一些百合，对身体非常有益，因为糯米中的铁与百合中的叶酸都有益于维持红细胞...
怎样煮粥好吃又营养

浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥软，口感好。开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，...
高梁煮粥怎么做好吃

材料：红薯100克，高粱米200克，玉米粒200克，葡萄干50克；辅料：水适量。步骤：玉米糁半碗洗净备用，高粱米洗净备用，葡萄干洗去细沙备用。然后红薯去除外衣，擦成丝备用。接着将高粱米、玉米糁和红薯...
大黄米怎么煮粥好吃

材料：大黄米100克、红枣若干、清水适量。将准备好的红枣洗干净，去掉里面的核，切块放一旁备用。大黄米洗干净，放入锅里。然后锅内放入红枣。放入适量的水。开火开始煮，中间用勺子搅动几次。煮半小...
燕麦米咋煮粥好吃

燕麦米不要洗淘，因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素，我们现在日常生活中煮燕麦米最简单的方法是将其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠；刚开始大火...
小黄米怎么煮粥才好吃

准备小黄米、红枣和枸杞。把小黄米淘洗干净。红枣切下枣肉。枸杞子洗干净。把米和枣肉放进压力锅，放入高出米1寸的水量，煮压半小时。开锅后放入洗干净的枸杞子，煮5分钟即可。小黄米在煮粥之前不要淘洗的次数太多...
煮粥放什么好吃又营养

大家在煮粥的时候可以往粥里放红枣，桂圆，葡萄干等甜味食材，这样可以给粥提供甜味，会让粥更好吃，这些食材也对健康有利。我们在熬粥的时候还可以往粥里放一些杂粮，比如黑米，紫米，高粱，玉米，红豆，绿豆等等。...
青菜怎样做好吃

青菜一定要买新鲜的上海青，然后放水里泡一会冲洗干净，捞起来备用，我们上海青不需要切，就选择小颗的上海青，直接整个炒；处理蒜头拍碎备用；锅烧热，一定要把火开做大烧，然后加入油烧7分热，放入拍碎的蒜头和适...
筒骨煮粥步骤

准备好筒骨，砍成小块。煮筒骨粥先将筒骨焯水，把筒骨放入锅中加入冷水，两勺左右的料酒，开大火煮，煮至筒骨熟透，没有血沫后就可以关火了。焯水好的筒骨用冷水反复冲洗，至冲洗干净。把姜切成姜片，5片左右即可。...
铁锅煮粥怎么好吃

一量杯米（2人份），洗净，加清水浸泡30分钟（好的东北大米，其实不泡也不影响）。虾去头（头不要扔啦，还有用），开边，去肠。将拆好的虾洗净，加盐和料酒，腌制10分钟。浸泡好的大米，加水，入砂锅。（米：水...
青菜的做法好吃

材料：青菜2棵；剩饭或者滤米饭500克；猪油50克；盐适量。青菜洗净。下锅焯水，煮开2分钟。焯水后捞出滤干放凉。猪油煎热。加青菜，盐，翻炒2分钟。将炒好的青菜盛焖烧锅，上面盖冷饭或者滤米饭...